質(zhì)詢：框定論點(diǎn)——負(fù)面情緒的狀態(tài)

進(jìn)攻——①無(wú)法正常思考的時(shí)候怎么做反思——（突出對(duì)方的荒謬感）——消化沒(méi)有用——（定義和論點(diǎn)自我矛盾的地方）

②消化是好方法——六步法第一步是什么？——展示論據(jù)——其實(shí)這個(gè)資料告訴我們應(yīng)該找別人（用對(duì)方本證6打?qū)Ψ?，比?duì)方還了解他的本證）——《學(xué)習(xí)相應(yīng)的資料拆解方式》

③自我效能理論——哪一段寫(xiě)了這個(gè)話——進(jìn)一步詮釋：是和目標(biāo)有關(guān)系，而不是和情緒有關(guān)系

④負(fù)面情緒傳染——正面情緒也會(huì)傳染，怎么比較？（一定會(huì)傳遞正面嗎？）——進(jìn)一步拆解本證一——研究結(jié)論：傳染沒(méi)區(qū)別啦

小結(jié)：拆解對(duì)方的兩層論證——一層缺實(shí)證，一層缺比較,甚至對(duì)方講的傳染不是問(wèn)題（有實(shí)證補(bǔ)充）

解決了對(duì)方的質(zhì)疑——過(guò)度共情——疲倦和低落都能解決

進(jìn)一步論證已方：本證3（值得學(xué)習(xí)的資料使用）——我方的效果有實(shí)證；比起成長(zhǎng)，要先了解自己的情緒——本證7——情緒是一種社會(huì)性的資源（進(jìn)一步深化立論）