網(wǎng)上流傳著許多方案，冷敷、熱敷，各種眼霜，甚至痔瘡膏，有沒有用呢……

冷敷可以減少水腫，熱敷可以促進(jìn)血管循環(huán)，但是它們對于皮膚里的色素沒有什么用處?；瘖y品、護(hù)膚品中的某些成分是有益的，比如，遮瑕膏里往往含有一些小顆粒，可以形成漫反射，讓眼周看起來不那么暗，又比如，有證據(jù)顯示維生素A可以改善眼周的皮膚情況，維生素C、維生素E可能也有一定的幫助。

至于痔瘡膏，跟冷敷、熱敷的作用類似，理論上說可以收縮血管、改善血液循環(huán)，但是對皮膚里的色素沒什么辦法；再者，這個(gè)玩意兒畢竟是為了對付痔瘡才發(fā)明的，用在眼睛周圍會(huì)不會(huì)引起發(fā)紅、甚至產(chǎn)生不必要的刺激呢——還需要進(jìn)一步的研究才能讓人放心。

正經(jīng)的治療方案分為三步：

首先是診斷?？赐晟厦娴膬?nèi)容，相信您心里大致有個(gè)底了：結(jié)構(gòu)型黑眼圈最容易辨別，換一下光源的位置或者拉一下下眼皮，它就會(huì)消失；血管型黑眼圈跟生活狀態(tài)相關(guān)，睡幾個(gè)好覺可能就沒了。

接下來，對癥施治。如果跟結(jié)構(gòu)有關(guān)，可以考慮CGF再生醫(yī)學(xué)的方法進(jìn)行治療，取一點(diǎn)自體血液經(jīng)分離后產(chǎn)生CGF原液填補(bǔ)到眼睛下方，沒有溝壑自然陰影不再；如果是色素的問題，可以想辦法把它們剝掉，維甲酸啦、激光啦之類。再聯(lián)合CGF，效果更好！

最后，不管是癥狀太輕不需要治療還是已經(jīng)接受過治療，都需要注意預(yù)防。俗話說眼睛是心靈的窗戶，其實(shí)可以把眼周看成生活狀態(tài)的晴雨表——注意防曬，注意休息，注意治療皮炎等原發(fā)性疾病，盡量避開煙草、酒精、高鹽食物，不僅是減少黑眼圈的竅門，也是全身健康的關(guān)鍵。