今天是2023年7月4日，記錄一下迄今為止我有關(guān)跑步的一切。

不知道從什么地方開始，就從能回想起的最早的和跑步相關(guān)的記憶說起吧。

第一個，其實并沒有什么關(guān)系。小學(xué)大概五年級，放暑假的日子，不知道因為什么在學(xué)校的路上往教學(xué)樓跑，人有點(diǎn)多，不小心絆倒了，現(xiàn)在右腿膝蓋下依然有個圓形的疤。

之后到初三，中考體測，其中包含了100米，于是有一段時間體育課練習(xí)100米跑。只記得其中有一次和班里跑的最快的一個一起跑，結(jié)果最后比平時快了一秒多。那種怎么都想追上去的感覺現(xiàn)在都還記得。

高中的時候，高一開始沒多久就開始練習(xí)跑操，某一天下午班主任領(lǐng)著出去練習(xí)，我還跑了個同手同腳。（到現(xiàn)在我印象最深也最喜歡的老師就是這位班主任了，名字，聲音，老家在哪兒，包括平時做的一些事兒，都忘不掉，其它老師幾乎都記不起名字了。那時他剛畢業(yè)，因為學(xué)校亂安排只接觸了半個學(xué)期，但我心目中他就是最棒的老師了。）

整個高中時期，除了出點(diǎn)意外的時候，上學(xué)都是要跑操的。每天上午的大課間，在學(xué)校里大概跑十幾分鐘，速度不快，但是需要和班里其他人步伐協(xié)調(diào)。高中的體育課大多是練太極拳，加上自由活動，偶爾會測一下一千米，幾乎沒有印象了，跑的應(yīng)該中規(guī)中矩吧。高二元旦前，因為走讀的關(guān)系，被推薦在假期參加縣里的一個跑步活動，全校大概四五十人參加，有的還要舉標(biāo)語之類的，我當(dāng)時也舉了一個木頭的標(biāo)語牌，在學(xué)校里訓(xùn)練了幾次，活動當(dāng)天早早就集合到指定地方，時間一到就開始了?？h里其它學(xué)校、企業(yè)、機(jī)關(guān)等等也有參加，人數(shù)還是蠻多的，不過也不是什么競技的，各自有個方陣按照路線跑就可以了。開始跑的還有點(diǎn)累，但是越往后越?jīng)]什么感覺了，彷佛能夠一直跑下去，跑多遠(yuǎn)跑多久都不是問題。具體跑了多遠(yuǎn)、跑了多久，現(xiàn)在也想不起來了，當(dāng)時跑到終點(diǎn)后學(xué)校統(tǒng)一發(fā)的帽子上全是鹽粒，坐大巴回學(xué)校大概也用了半個小時吧，到的時候大概十一二點(diǎn)的樣子，甚至當(dāng)時還和別人打了會兒球才回去。沒有熱身，也沒有拉伸，跑了這么久，之后屁事也沒有，年輕時候的身體確實還可以。

同樣在高二，下半學(xué)期離暑假還有一個多月的時候，上課打盹稍微清醒點(diǎn)后狠狠的伸了個懶腰，結(jié)果胸口一下不舒服了，這節(jié)課下課后就是跑操了，萬幸當(dāng)天下雨，跑操取消了。中午回家的時候整個人有點(diǎn)不清醒了，躺下休息才好點(diǎn)兒?；貙W(xué)校再等到晚上十點(diǎn)到家時，幾乎快失去意識了。家里人看不對勁帶去醫(yī)院，一查發(fā)現(xiàn)氣胸，肺縮小了百分之九十幾，大概只比拇指頭大一些。然后就是住院，也是這個時候會經(jīng)常想起梁靜茹，深刻體會了什么是會呼吸的痛。出院后，跑操也就基本跟我沒關(guān)系了。到高三時，感覺身體還可以，又參加了跑操，結(jié)果后來有一次晚自習(xí)扭頭和身后的那位討論問題時，扭的急，復(fù)發(fā)了...然后，去醫(yī)院后在家躺了幾天。之后，除了跑操，其它運(yùn)動基本也無緣了，也基本自此開始了廢宅的日子。

到了大學(xué)，感覺身體又（又）可以了，軍訓(xùn)的時候感覺也沒啥，除了有次要跑步，結(jié)果我落在最后，好不容易才跑了兩圈。大一下剛開始的時候，去補(bǔ)考的路上感覺胸口不舒服復(fù)發(fā)了，躺了好幾天，就靠牛奶和火腿續(xù)命。后來體育課要考一千米，結(jié)果嘛…也是可想而知，最后拼死拼活六分多鐘跑完了，老師問的時候說身體不好最后也給過了。

大學(xué)之后就沒有體育課了，自己也越來越宅。直到很久之后，覺得這樣下去不行，發(fā)奮努力，每天泡圖書館，晚上九點(diǎn)左右就到操場上跑步，開始的時候很慢很慢的只跑一圈就已經(jīng)要死了，然后又走一圈。跑完后就買個玉米和肉粽子吃完回宿舍。第二天腿疼，然后還跑。大概堅持了不到兩個月，考完試又宅了。

大學(xué)最后一次跑步，是見習(xí)的時候，上面組織的大學(xué)生體測。雖然宅，但是爆發(fā)力的項目都還可以（每年都會時不時健身一段日子），一千米就真的太難了。當(dāng)時跑之前就覺得身體一陣一陣的傳來虛弱感，跑完后有一個星期路都不想走了。

在之后就有相當(dāng)長一段時間沒有跑過步了。

直到去年，在老妹那里待一段時間后，慢慢開始健身，健身大概兩個月之后有點(diǎn)松懈，就想著換個方式，從哪里看到跑步就特地買了雙跑步的鞋子跑了。在我妹那里一共就跑了大概四五次。大概四五月的時候第一次跑，晚上八九點(diǎn)，戴著耳機(jī)在小區(qū)里面來回來的繞，跑了大概十九分鐘，第一次稍微感覺到了跑步的樂趣?；厝ギ?dāng)然就腿不舒服了。隔一天第二次跑，甚至不如第一次跑了。時間短了一兩分鐘。第三次中間就沒忍住走了一段時間。第四次中間走了兩次。第五次，大概一半時間都在走。然后就沒跑步了，健身也停了。

過了一個月到上海，又（又）開始健身…宿舍沒空間就到外面走廊上練，一個月后大概八月，最熱的時候，快四十度的天在外面練將近一個小時，印象最深的是有一次練到一半眼前一陣發(fā)黑有點(diǎn)神志不清了還繼續(xù)練了十幾分鐘。之后到八月末九月初，健身漸漸松懈了。

這個時候，接觸了《強(qiáng)風(fēng)吹拂》。

也就是這個時候開始，想要一直跑下去。

第二天，等不及老妹把跑鞋寄過來，晚上穿著平板鞋出去硬跑了十幾分鐘。跑完腿生疼，但是感覺很好。幾天后跑鞋到了，開始跑步上班。七點(diǎn)多起床熱身后就跑過去。第一次跑的時候，熱身完就覺得累，沒力氣跑了。跑了兩步就覺得自己像個傻x。幾百米之后，開始喘了。不到一公里，呼吸嚴(yán)重跟不上，腿也像灌鉛一樣，僅僅只是維持跑的姿勢，實際已經(jīng)和拖行差不多了。就這樣，在路上人很多的情況下，死活把這三公里挪完了。第二天繼續(xù)，第三天第四天第五天也是如此。到第五天的時候，腿已經(jīng)沒有哪里不疼了，走路姿勢都變了，還是這樣跑過去了，我現(xiàn)在已經(jīng)無法想象這個時期是怎么做到的，只覺得現(xiàn)在我是不可能有這個精神能量的。

之后，疼的不行了，就姑且休息了幾天。然后就大概按照跑一休一來了，也開始慢慢享受起跑步了。最初的一兩次還聽著音樂跑，后來覺得還是就這么跑，這么感受來的享受。習(xí)慣之后，甚至出汗到剛好要滴到眼睛不得不擦的地點(diǎn)都固定了，每次都是一公里多點(diǎn)從地下通道爬坡出來到橋上的時候不得不擦一下。這個時期慢慢養(yǎng)成個壞習(xí)慣，每次最后兩三百米總喜歡用盡全力沖過去，因為沖起來真的很爽快。另一個就是，每次到公司也只是洗個臉，拿帶的毛巾稍微擦一下上身，濕透的衣服就還穿在身上，大概中午吃飯的時候才干。這個時期感覺臉皮也挺厚的，每天上班跑的路上都有很多人，現(xiàn)在想想還稍微有點(diǎn)點(diǎn)羞恥…之前沒去體育中心也有部分原因是，覺得我這個水平就別去現(xiàn)了…有時，因為下班后還要去另一個地方參加培訓(xùn)，也會忍不住跑過去，這段路因為是條寬敞的大路只有一個拐彎，路也只有兩公里，因此跑的也還算舒服。跑了半個多月逐漸感覺有些傷痛一直沒怎么好，就買了黑絲（學(xué)名忘了，總之比較緊身）穿起來了。

就這樣到了國慶，回家第二天，早上七點(diǎn)繞著小區(qū)外面跑了一大圈，回去剛好吃飯。下午和老妹和她對象去附近的公園，本來是去打球的，然后人太多我太久沒打不想去硬湊，就自己到旁邊跑道上隨便跑了一下。開始只是想著隨便跑兩圈，沒想到在跑道上的感覺還挺不錯的，就又多跑了幾圈。五六圈之后，覺得這個狀態(tài)好像能一直跑下去，就本著來都來了跑都跑了的精神，跑個五公里好了。后面就一直處于，有點(diǎn)累，有點(diǎn)喘，再快點(diǎn)就挺不住了，但是維持這個樣子能挺到天涯海角，很痛苦，一點(diǎn)都不快樂，也不享受，但是只要看著前面就能放空一些，雙腿就能自動的把我往前送，能稍微感覺到什么，能體會到什么的一種微妙狀態(tài)。完成五公里后，又多送了半圈湊了個13圈整。這是我第一次主動自愿的完成五公里，一個多月前我會幻想我第一次完成五公里一定是準(zhǔn)備充足的時候艱難的完成的，甚至?xí)€幾次，沒想到是在這樣一個隨意的情況下，身體也沒準(zhǔn)備甚至早上還跑過了的情況下，稍微有點(diǎn)開心。之后和老妹匯合后又忍不住肆意跑了大半圈。隔天，晚上開車到老爸的學(xué)校接他，他臨時有點(diǎn)事，于是車停在路邊后，在旁邊的馬路上來回跑了幾圈，路很寬，很安靜，下了點(diǎn)小雨，跑起來感覺還不錯?；厝ズ螅悬c(diǎn)沒跑夠，于是在小區(qū)里又繞了五六圈。水泥地還是有點(diǎn)硬，感覺跑起來不太舒服。

假期結(jié)束后，繼續(xù)跑步上班偶爾下班也跑。就這樣過了半個多月，膝蓋內(nèi)側(cè)有點(diǎn)疼，一個星期也沒好轉(zhuǎn)，右腿要更嚴(yán)重一些，有點(diǎn)忍不了就買了個護(hù)膝。戴上后感覺稍微好一些，每天有空就拍拍捏捏捶捶腿，有空間就拉伸一下，上班偶爾摸魚到外面做做拉伸做做力量訓(xùn)練。這樣過了半個月，堅持不住了。平時走路都裝不了正常只能瘸著走了。不甘心的休息了三天。然后嘗試跑一下，跑了一半就有點(diǎn)受不了了。之后休息一個星期，稍微嘗試一下，能跑的距離更短了。之后就不知道休息了多久，走路姿勢大概大半個月之后才正常，一個月之后腿疼才消退。這期間，每次看到路上有人跑步都有點(diǎn)沖動，想要去跑，可是又沒辦法跑，走路都費(fèi)勁。這個時候，才如此刻骨的體會到，強(qiáng)風(fēng)吹拂里說的想跑又不能跑，究竟是什么心情。換作很早之前，我可能會覺得我要是有這種想法，不是瘋了就是傻了，我也一定會認(rèn)為，五公里對我來說是不可能的事，想都不會去想，更別說享受跑步這個事兒了。跑步單調(diào)無聊又痛苦，誰會吃飽了撐的沒事跑步呢？

其實，人生在世吧，是不太需要其他人的建議的。不會明白的，直到親身經(jīng)歷之后。

這是deft說的一句話?？吹竭^一次后就再也忘不掉了。雖然放在這里不太貼切，至少在跑步上，我已經(jīng)有了很深的體會。

再之后，因為疫情放開了，綜合各種考慮就十二月底先提前回家了，回家沒幾天就只能躺著了。之后過了大概兩個月才慢慢開始進(jìn)行一些鍛煉，開始時一周一兩次簡單的鍛煉，之后很慢的增加頻率和強(qiáng)度，中間和表弟去公園打球順帶跑了兩圈，體能已經(jīng)差不多是沒跑步的狀態(tài)了。之后三月底到現(xiàn)在的地方，清明節(jié)那天恢復(fù)跑步，很累但是還行，當(dāng)天老妹來，又出去很是到處溜達(dá)，中午吃完飯到晚飯基本沒歇腳（中間去坐了個很刺激的過山車，上去前怕的磨蹭了一分多鐘，給工作人員都有點(diǎn)弄煩了，適應(yīng)了之后到最后甚至稍微覺得有點(diǎn)爽…雖然沒敢睜眼，但是也許恐高也沒那么恐）。之后，不出意外的腿疼，于是被迫休息。為了解決問題買了四五本跑步相關(guān)的書，跟著姿勢跑法也是練了一段時間，不過中間偶爾幾次出去跑也感覺不太好。到后來，有段時間什么都不想做，琴也不彈，書也不看，飯也不做，游戲也不玩，健身也停了，覺得什么都沒什么色彩，只想躺著打發(fā)時間。每年總有那么一段時間特別消沉。

到最近，也是慢慢有了精神開始全面重啟。因此也開始重新記錄下，差不多快兩周了，稍微有點(diǎn)莽撞，不過目前來看還可以，雖然今天膝蓋有點(diǎn)不舒服就是了。問題不大，會好起來的。

差不多整理完了。

那么，我為什么要跑步？為了什么，又有什么要達(dá)成的目的呢？

這是寫的過程中想到的問題。

目標(biāo)的話，倒是還蠻好確定的，最近的目標(biāo)就是能完成五公里的計劃，然后是十二月底打算去太湖邊跑一圈。大的目標(biāo)就是半馬全馬了，當(dāng)然不是競速去的，更多還是體會努力完成賽程的過程。更大的目標(biāo)就是到日本參加箱根驛傳了，再大點(diǎn)，大概就是沒有什么傷病能一直跑下去吧。再再往上，可能就是能讓其他人也能感受到跑步的樂趣吧。

去年開始想要跑步，雖然會列舉很多原因，現(xiàn)在看來更多是強(qiáng)風(fēng)吹拂一時引起來的?，F(xiàn)在需要的是持續(xù)下去的理由，堅持的理由。

可是想到的基本都是些冠冕堂皇的理由，給別人看的廢話，當(dāng)我試著去想像，當(dāng)我想放棄時，這些理由讓我堅持嗎？想著想著忍不住就開始嘲笑自己了。

找不到什么特別的理由。能為了什么呢？似乎什么理由都不太能讓我真正堅持下去。

轉(zhuǎn)念一想，真的需要理由嗎？如果需要這些東西來讓我堅持，這些東西又有什么理由讓我一直堅持下去呢？我對自己毫無信心。最近這些天，我又是為了什么而跑呢？堅持，不會讓我每次都多跑。如果到了需要堅持的地步，對我而言可能就已經(jīng)沒必要了，這種時候我只會為了做而做，只會最低限度的去做，并不斷找尋借口降低限度，負(fù)面情緒也會因此而累積，可能還不如不做了。

回想跑步的日子，只需要一個問題:

你喜歡跑步嗎？

嗯…現(xiàn)在我還無法輕易回答這個問題。我不想隨便的給出一個好像很漂亮的回答。我想用之后的時間來驗證，來給出答案。

在能夠驗證前，我會一直跑下去，直到我能夠認(rèn)真的回答。我會如實的，誠懇的給出讓我心安的答案。

即使最后沒有給出讓人滿意的答案，我依然希望，在其它方面，能夠像寫在王子手臂上的標(biāo)語那樣:向前。

怎么向前？邁完左腿邁右腿，邁完右腿邁左腿就行了。

本來估摸著一個小時也差不多寫完了，畢竟就是流水賬記一下，沒想到整個晚上都搭進(jìn)來了。還算有所收獲，記錄下來之后也就不用再去想了。對之后寫其它東西也算有參考，而且能簡潔還是要簡潔的寫，雖然不容易。