減肥第四天
2023-06-15 19:09 作者:明媚得憂(yōu)傷 | 我要投稿
體重:132.2
早餐:全麥面包一片+鹵蛋一個(gè)
午餐:一碗米飯+青椒雞蛋+瘦肉一片+酸菜肉末
晚餐:燕麥片一杯
運(yùn)動(dòng):早晚跳繩40分鐘
飲水:2000ml
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