真正的年輕

從來不是看年齡

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年齡從來不是衰老的標(biāo)志

生活的態(tài)度和心態(tài)才是

對于一個真正熱愛瑜伽的人來說

每一個瑜伽的時期都是年輕的

及時的

比如88歲的女教練

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她說“年齡不過是一個數(shù)字

沒有什么意義

我早已把它拋之腦后”

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每個年齡都有每個年齡段的美

瑜伽會讓你發(fā)現(xiàn)

生活的內(nèi)涵要豐富的多

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以及刷爆朋友圈的

Petit Yoga

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從54歲開始練瑜伽

練到現(xiàn)在已經(jīng)67歲了

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感受到了瑜伽的真諦

練瑜伽不是比體式

而是練心，讓心完全的靜下來

走進自己的身體里

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成為瑜伽人，是沒有年齡限制的，不因年齡的增長而給自己設(shè)限，專注于完善自我，不攀比，也不恐懼。

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生活中每時每刻都是瑜伽，瑜伽教我們活在當(dāng)下。

“我會教瑜伽到無法呼吸的那一天”

去世之前依然堅持授課

Tao Porchon Lynch

享年101歲

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Tao說：“我不相信年齡，我只相信能量。你不應(yīng)該讓你的年齡命令你該做什么，不該做什么?！彼脤嶋H行動證明了這句話！

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Tao曾說過：“在我心里，我始終二十幾歲，而且我并不打算長大?！?/p>

生命不息，瑜伽不止

愿她的精神永遠(yuǎn)長存

Namaste！

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瑜伽不該被定義

不論老幼胖瘦

年齡也不應(yīng)該被定義

時光不只是流逝

也是積累

做三四月的事，在八九月自有答案。