隨著醫(yī)療技術(shù)的進步和人民健康意識的提高，很多疾病甚至癌癥的發(fā)生率都在下降，但有一種癌癥，在過去10年間新發(fā)病數(shù)和死亡數(shù)均翻了一番，而且還在逐年增加!

女性甲狀腺癌是癌癥中真正增長最突兀，看起來最恐怖的，不僅發(fā)病率較高而且都還在持續(xù)上升。據(jù)全國癌癥腫瘤數(shù)據(jù)登記中心測算，我國甲狀腺癌以每年20%的速度持續(xù)增長。2013年，全國甲狀腺癌的發(fā)病患者約有14.39萬位，每10萬人中約有10個人患甲狀腺癌，女性發(fā)病率明顯高于男性。甲狀腺癌如此之多，我們是不是甲狀腺癌的危險人群?針對這些疑問，今天，我們就簡單聊聊這個問題。

#01甲狀腺癌有哪些癥狀?

導(dǎo)致甲狀腺癌發(fā)病率大幅提升最重要的原因：一方面與檢查技術(shù)的進步有著密不可分的關(guān)系(最大直徑為1.0 cm的甲狀腺微小癌在以往常規(guī)的甲狀腺體檢中很難發(fā)現(xiàn)，而先進的彩超技術(shù)卻可以讓其無處遁形)，另一方面也與環(huán)境、生活習(xí)慣等相關(guān)。

甲狀腺癌在早期并無特異性表現(xiàn)，是一個「隱匿的殺手」!隨著病情的進展，甲狀腺癌的癥狀主要有3類：

01局部癥狀

多數(shù)甲狀腺癌患者早期沒有明顯臨床癥狀，常以無痛性頸部腫塊或者結(jié)節(jié)就診。

02全身癥狀

隨著腫瘤增大，可能壓迫或者侵犯臨近器官或組織，導(dǎo)致患者出現(xiàn)呼吸困難，吞咽困難，頸靜脈怒張、面容潮紅、心動過速等表現(xiàn)。

03轉(zhuǎn)移灶產(chǎn)生的癥狀

比如轉(zhuǎn)移部位的疼痛等。部分患者出現(xiàn)頸部淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移及遠處臟器轉(zhuǎn)移，主要轉(zhuǎn)移肺、肝、骨骼。

出現(xiàn)第二、三類癥狀時，往往病情較重或已晚期，因而出現(xiàn)局部癥狀時就應(yīng)高度重視、及時就診與檢查。

#02甲狀腺癌的高危人群

此外，甲狀腺癌也比較「難纏」，因其容易發(fā)生侵襲和轉(zhuǎn)移，這也是導(dǎo)致患者死亡的主要原因。

甲狀腺癌的存活率取決于診斷的階段，早期診斷的甲狀腺癌5年生存率為90%，而晚期診斷僅為13%。

因而一般建議超過18歲-40歲的人，都應(yīng)該進行甲狀腺彩超檢查。如果是以下的高危人群，則應(yīng)該更早去做：

高危人群

直系親屬中有患甲狀腺癌的;

有過甲狀腺瘤、甲狀腺疾病史的患者;

不明原因聲音沙啞、甲狀腺結(jié)節(jié)長得快的人;

“一老一小”有甲狀腺結(jié)節(jié)的人;

精神壓力大和愛生氣的人;

長期精神抑郁、長期熬夜;

頸部照過放射性的人群。

#03碘鹽與甲狀腺癌高發(fā)有關(guān)嗎?

不少人提出疑問，食用碘鹽與甲狀腺癌高發(fā)有關(guān)嗎?根據(jù)國家衛(wèi)健委2021年最新印發(fā)的《防治碘缺乏病日宣傳核心信息》，目前沒有直接證據(jù)表明食用碘鹽或碘攝入量增加與甲狀腺癌的發(fā)生相關(guān)。

近年來，全球主要國家無論是否采取補碘措施，無論碘攝入量是增加、穩(wěn)定或下降，甲狀腺癌的發(fā)生率都在增加，并且主要以直徑小于1.0厘米的微小癌增加為主。

相當(dāng)一部分甲狀腺微小癌具有惰性進展特點，惡性度低，預(yù)后良好?；颊咭爮呐R床醫(yī)生要求，進行正確治療或跟蹤觀察。

甲狀腺微小癌在人群中患病率較高，隱匿性大且不易被發(fā)現(xiàn)，可能陪伴終身。據(jù)很多發(fā)達國家的尸檢報告，生前未被發(fā)現(xiàn)的甲狀腺癌患病率高達5.6%～35.6%，其中微小癌占到67%。

有研究提示，當(dāng)前甲狀腺癌的“流行”部分歸因于甲狀腺篩查，并與高分辨率B超的廣泛應(yīng)用而產(chǎn)生的對隱匿癌或微小癌的過度診斷相關(guān)。

#04如何預(yù)防甲狀腺癌?

在我國，甲狀腺癌發(fā)病率逐年升高的主要原因，就是很多人缺乏預(yù)防意識，生活中不注意。

要想達到較好的預(yù)防效果，主要還是靠自覺養(yǎng)成健康的生活、飲食習(xí)慣，并且長期保持下去。

那么，針對甲狀腺癌的發(fā)生，我們應(yīng)該如何預(yù)防呢?

第一點：要盡可能的避免接觸一些放射線的照射。

如果人體長期的接觸放射線的輻射，就會非常容易導(dǎo)致我們的細胞結(jié)構(gòu)遭受破壞，從而促進我們的甲狀腺癌變。輻射一般指的就是核電站的輻射以及X射線之類的輻射。所以說，在我們的日常生活中，一定要注意遠離輻射，做體檢的時候也要注意減少X光的照射次數(shù)。

第二點：要控制高碘食物的攝入，尤其是對于居住在沿海地區(qū)的人來說，這點對于預(yù)防甲狀腺癌是尤其重要的。

含碘食物不管是攝入過多還是攝入過少的話，都會增加我們患上甲狀腺癌的風(fēng)險。一旦當(dāng)我們長期的處于缺碘或者是碘含量超標(biāo)的時候，我們的甲狀腺功能就會呈現(xiàn)亢進甚至是超負荷運作的狀態(tài)之下。所以說，一定要注意科學(xué)的攝入含碘食物。

第三點：一定要避免接觸致癌物。

除了以上三點之外，我們還應(yīng)該尤其注意，一定要拒絕抽煙酗酒，早睡早起，保證良好的作息習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉維持體重，從而保證自己的血壓和血脂在正常范圍之內(nèi)。另外，控制情緒，保證愉悅的心情，遠離焦躁不安也是非常重要的。

不良的生活習(xí)慣以及不好的情緒，是非常容易誘發(fā)我們的甲狀腺結(jié)節(jié)從而導(dǎo)致甲狀腺癌的。

飲食上要低糖、低油、低脂肪，多吃蔬果和粗纖維食物;

生活上要有規(guī)律，多運動，保持大便通暢，規(guī)律排便;

工作中要善于自我調(diào)節(jié)，做到勞逸結(jié)合，不要讓自己長期處于高壓的狀態(tài)下。

最好每半年到一年進行一次甲狀腺彩超檢查，做到早診斷，早治療，降低疾病帶來的風(fēng)險。