對(duì)孩子長(zhǎng)高幫助很大的五種水果，排第一的你肯定沒(méi)有想到
首先第五位是蘋(píng)果，膳食纖維非常豐富，可以每天給孩子吃半個(gè)到一個(gè)蘋(píng)果。
第四位是梨，有潤(rùn)肺止咳的作用，還有微量元素硼，幫助孩子潤(rùn)腸通便，但是脾胃虛寒的孩子要少吃。
第三味是柑橘，含有豐富的維生C啊，維生素A維生素B1促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，但一定要控制量，以免上火。
第二位是獼猴桃，含有豐富的維生素C，維生素E和氨基酸，有助于提高身體免疫力。
第一位是火龍果，含有的花青素能夠增強(qiáng)這個(gè)孩子抵抗力，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育幫助很大。
