為什么明明很善良,可是有時候腦海里會有極端的想法?是變態(tài)嗎
2023-09-23 05:19 作者:厭學(xué)休學(xué)終點站 | 我要投稿
為什么明明很善良,可是有時候腦海里會有極端的想法?是變態(tài)嗎?比如,拿著菜刀切菜的時候,突然出現(xiàn)拿刀砍人的畫面,看著別人抱著孩子,突然有把孩子搶過來摔死的念頭,還有很多。這不是變態(tài),是極端缺少安全感的表現(xiàn),這是過去的經(jīng)歷,在緊張的時候冒出來的念頭,是一種條件反射,叫強迫意向。一個媽媽在廚房切菜,4歲的女兒在身后,一只小手伸到菜板上,她冒出一個念頭,一刀下去孩子的手指頭都掉了,非常害怕,形成了條件反射,以后看見孩子和菜刀,就有切孩子手的沖動,非??謶?。解決強迫意向,需要從三點調(diào)整,就是焦慮,條件反射,個性,不焦慮,改變新的思維模式,提升安全感,癥狀就會徹底消失。大家切記,這叫強迫意向,是最痛苦的強迫癥,但容易康復(fù)。
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