孩子年齡比較小，普遍的身體還未發(fā)育完全，因此眼睛是非常脆弱的，很容易就受到外界的刺激，導(dǎo)致近視、散光等各自眼睛問題。引起孩子近視的原因有很多，主要就是遺傳、生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、照明環(huán)境等因素，其中遺傳不可人為控制，習(xí)慣可通過糾正改過來，而照明環(huán)境是很容易忽略的。

家里用的照明頂燈，為了照明盡可能大的范圍，大多光線過于明亮，忽略了光線均勻度和柔和度，因此普遍比較刺眼，不利于孩子看書和學(xué)習(xí)使用，容易導(dǎo)致近視。因此很多家長都開始給孩子購入護(hù)眼臺燈，讓孩子晚上學(xué)習(xí)時眼睛更舒適。

那么孩子用什么燈光最養(yǎng)眼呢？

Ⅰ：孩子最適合的燈光應(yīng)該是柔和、溫暖、均勻的光線，不會對他們的眼睛造成過度的刺激和疲勞。具體來說，最好使用顏色溫度合適的燈光，如4000K中性暖白光，這樣的燈光讓室內(nèi)照明更溫和，溫和舒眼。

Ⅱ：也可以選擇高顯色臺燈，比如顯色指數(shù)達(dá)到Ra95以上，燈光照射到物體表明，色彩更加真實，眼睛感知也會更自然，有利于防止近視。

Ⅲ：再一個，選擇照度明亮的AA級臺燈，保證必要時的大光照亮度，眼睛更開闊。但同時要注意均勻度，避免光線刺眼，最好是可以手動或自動調(diào)光，不同場景下保持最舒適的照明光線，更加護(hù)眼。

下面列舉一些眼科醫(yī)生都推薦的保護(hù)孩子視力的護(hù)眼臺燈

一、南卡護(hù)眼臺燈Pro

護(hù)眼評級：5星

南卡護(hù)眼燈Pro是一款低調(diào)但又護(hù)眼性能強(qiáng)勁的高質(zhì)量臺燈，是目前市場上最受歡迎的護(hù)眼照明燈具，專門針對兒童脆弱雙眼而開發(fā)，采用“旗艦級醫(yī)用護(hù)眼”的嚴(yán)苛標(biāo)準(zhǔn)，主打高性能護(hù)眼防近視，深受市場青睞。

南卡護(hù)眼臺燈Pro創(chuàng)新開發(fā)護(hù)眼功能，納米級科學(xué)導(dǎo)光工藝，內(nèi)置2000萬顆納米導(dǎo)光點漫射光線，多重定制柔光版過濾，人眼舒適度增大48%以上，不傷眼。4000K晨讀光設(shè)計，搭配Ra98高顯色全光譜照明，照度達(dá)到超國AA級2.1倍，明亮柔和而又不刺眼，高效護(hù)眼防近視。

南卡Pro護(hù)眼燈也使眼睛不疲勞，內(nèi)置AI智能調(diào)光芯片，第二代PE智能調(diào)光技術(shù)，根據(jù)環(huán)境變化自動維持最舒適的照明光線，寫入獨家PE自然光生物算法，99.8%模擬太陽光，經(jīng)2萬多名家庭實測，可減少80%以上近視風(fēng)險，是目前市場上護(hù)眼防近視最好的臺燈

二、明基MindDuo臺燈

護(hù)眼評級：5星

明基MindDuo臺燈照明比較寬廣，采用曲面光源設(shè)計，圓弧形燈頭，符合AA級照度標(biāo)準(zhǔn)，光線覆蓋區(qū)域呈橢圓形，適合長桌面，符合人體工學(xué)，更加明亮。隱藏式光源也避免眩光刺眼，Rg0防藍(lán)光和防頻閃，防止輻射傷眼。4000K中性色溫，暖白光比較溫暖，可自動調(diào)光和入座感應(yīng)亮燈，只是偶爾感光不太靠譜，不需要的時候也會自動亮燈。

三、飛利浦 軒坦臺燈

護(hù)眼評級：4星

飛利浦軒坦臺燈照明光線不刺眼，有防頻閃和防眩光設(shè)計，內(nèi)置高密陣列導(dǎo)光出光板，出光時光線折射、漫射，均勻柔和度提高，減少直射刺眼。臺燈色溫可調(diào)節(jié)，用于2800k休閑模式、4000K學(xué)習(xí)模式、5100k電腦模式等不同場景。Ra97色彩還原比較自然，有30秒延時關(guān)燈和40分鐘定時提醒，科學(xué)用眼不傷眼睛。AA級照度比較明亮，但是光線調(diào)節(jié)略微有些僵硬，體驗不是很好。

四、華為智選 達(dá)倫臺燈2i

護(hù)眼評級：3星

華為智選達(dá)倫臺燈2i光線比較溫和，采用4000K中性色溫，顯色指數(shù)達(dá)到Ra95，燈光照射到物體表明，色彩也比較真實、自然。支持連接華為智慧生活app，可三段調(diào)節(jié)照明亮度，高、中、暗三種亮度，用于不同的照明場景，可通過小藝助手語音調(diào)節(jié)，比較方便。只是發(fā)光功率只有8W，亮度有所不足，只符合A級照度標(biāo)準(zhǔn)。