夏季“癢啊，而且一陣一陣的發(fā)作，撓了更嚴重，但是癢的又忍不住…...”網(wǎng)友紛紛在網(wǎng)上留言抒發(fā)著對蕁麻疹的無限感慨。是的，蕁麻疹帶給患者的痛是顯而易見的，但最讓蕁麻疹患者感到惆悵的是它的期限就像大海一樣遙遠而無邊際。其實，蕁麻疹只要找到自己適合的方法，控制好轉(zhuǎn)還是有希望的。到底有哪些治療和緩解蕁麻疹的方法，我們一起來看一下：

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1、去除食物過敏原

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皮膚是人體最大的器官，每天的飲食對皮膚的健康有很大的影響。食物過敏和不耐受在蕁麻疹患者中非常常見。研究表明，90%的過敏癥是由于牛奶，雞蛋，花生，小麥和大豆引起的，避免攝入這些過敏性食物可以顯著改善蕁麻疹的癥狀。如果在飲食中引入這些食物后癥狀加重，則可能意味著對該特定食物不耐受。像海鮮、辣椒等一些“發(fā)物”易導(dǎo)致過敏的食物很容易加重蕁麻疹的病癥。另外，像檸檬黃，苯甲酸鈉，谷氨酸鈉和酪胺等食品添加劑也會加重蕁麻疹，從飲食中去除這些有害的添加劑已被證明可以明顯改善蕁麻疹。

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2、減少對皮膚的刺激

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對于蕁麻疹患者在生活中一定要注意規(guī)避對皮膚的刺激：

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首先必須注意的事項就是需要減少對患處皮膚的外部刺激。這也就意味著平時就需要注意外出的時候防曬的重要性，不要讓紫外線強烈的照射導(dǎo)致刺激到患處的皮膚繼而引發(fā)更嚴重的皮膚病。還有就是平日生活中就需要盡量的減少接觸到一些洗衣粉、洗衣液，如果需要清洗衣物，可以戴手套防止直接與皮膚接觸產(chǎn)生刺激。如果感覺患處奇癢無比，也一定要克制自己，千萬不能抓撓，實在無法忍受的時候可以選擇外涂一些藥膏緩解瘙癢癥狀。

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其次，熱敷患處皮膚是萬萬不可的。當(dāng)然，這樣是可以暫時的緩解一下瘙癢，覺得"很爽"，但是實際上這樣的方法是非常不正確的，因為當(dāng)你使用熱水沖洗或者是熱敷的過程中，是會導(dǎo)致我們的皮膚局部溫度升高并且血管擴張的，這時候就更給下一次蕁麻疹的發(fā)作奠定了無比成熟的條件基礎(chǔ)。同時，一個濕熱的環(huán)境下，皮膚還會由于感染其他的細菌而受到損傷變得更加嚴重。所以需要避免熱敷或者熱水沖洗患處皮膚。

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還有一些慢性蕁麻疹患者由于接觸冷風(fēng)、冷水等誘發(fā)，所以不同患者要注意根據(jù)自身情況進行回避以減少對皮膚的刺激。

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3、堅持規(guī)律服藥

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目前應(yīng)用最廣的蕁麻疹治療方式仍以對癥治療為主，即長期規(guī)范使用抗組胺藥控制癥狀，大多數(shù)患者服藥數(shù)月以上，部分患者可能需要服用更長時間。

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患者常常會擔(dān)心長期用藥的副作用，目前常用的第二代抗組胺藥長期使用的安全性較好，不良反應(yīng)發(fā)生率較低，最常見為困倦和嗜睡。但是大部分藥物導(dǎo)致嗜睡的發(fā)生率在10%以下，其他的不良反應(yīng)還有胃腸道反應(yīng)、頭痛、多汗、黏膜干燥（口干、眼干）、視物模糊等，所以沒有必要過度擔(dān)心抗組胺藥的副作用而不遵從醫(yī)囑用藥。當(dāng)蕁麻疹癥狀控制后可逐漸減少抗組胺藥劑量進行維持治療，患者應(yīng)遵照醫(yī)囑，堅持規(guī)律服藥。

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4、添加抗過敏益生菌臺敏樂

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慢性蕁麻疹的病因復(fù)雜，很多因素參與其中，多數(shù)情況下很難找到明確的病因或誘因，這樣也就缺乏針對病因的治療方法，因此很難“斷根”。隨著微生物學(xué)家的不斷研究發(fā)現(xiàn)，蕁麻疹的病發(fā)與腸道免疫有關(guān)。蕁麻疹是一種慢性炎癥，消化道是超過80%的免疫系統(tǒng)的家園，它對任何外來入侵者的第一反應(yīng)是引發(fā)炎癥。所以保持腸道健康是治療蕁麻疹的關(guān)鍵部分。臺敏樂抗過敏益生菌在維持腸道屏障完整性，減少腸道泄漏和防止引起蕁麻疹的過敏原攝入方面發(fā)揮著關(guān)鍵作用。如果患有長期蕁麻疹，補充臺敏樂益生菌是非常有益的。

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另外，從蕁麻疹的免疫學(xué)上看，治療的根本應(yīng)控制IgE,調(diào)節(jié)免疫球蛋白的平衡為主。腸道益生菌治療重在調(diào)整內(nèi)部體質(zhì)，改善過敏癥狀，有效抑IgE免疫球蛋白的異常，減少過敏源誘導(dǎo)的IgE產(chǎn)生，最終起到預(yù)防及治療蕁麻疹的作用。添加有羅伊氏乳桿菌、副干酪乳桿菌、唾液乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、嗜酸乳桿菌、發(fā)酵乳桿菌6大菌株的臺敏樂抗過敏益生菌，所含專利菌株通過與腸道中的細胞接觸，激活細胞產(chǎn)生串聯(lián)生理反應(yīng)，最終能實現(xiàn)人體血液中抗體免疫球蛋白IgE降低，從根源上調(diào)節(jié)過敏體質(zhì)，增強免疫力，改善治療過敏性疾病。臺敏樂服用后定值于腸道黏膜，促進干擾素（IFN—y）分泌量，調(diào)控TH1型免疫反應(yīng)而抑制免疫球蛋白IgE，改善TH2免疫反應(yīng)過度的過敏現(xiàn)象。減少血清中特異性IgE抗體的生成；調(diào)節(jié)過敏體質(zhì)，抑制過敏反應(yīng)，防止過敏的再次復(fù)發(fā)；調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，平衡增強機體免疫力。

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5、保持好心態(tài)，養(yǎng)成好習(xí)慣

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鐘南山院士說過：健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。像情緒不穩(wěn)、緊張、憂慮或疲勞，確能加重過敏反應(yīng)。所以保持良好的心態(tài)對于戰(zhàn)勝疾病顯得尤為重要。同時要養(yǎng)成好習(xí)慣，作息時間規(guī)律盡量避免熬夜，堅持適量適合自己的運動。