飲食記錄??

早餐??：弟弟拉著我來吃過橋米線??????

午餐??：雞蛋?紅薯???苜蓿?一個蘋果?一盒酸奶

運動?????♀?：Keep11.4km?200個仰臥起做?5*2min平板支撐?馬甲線養(yǎng)成?周六野斜方肌?一組尊巴?一組拉伸?泡腳????20min

今天嘗試了嘗試尊巴，結(jié)果跳的和鴨子一樣，才發(fā)現(xiàn)自己肢體如此不協(xié)調(diào)??。不過發(fā)現(xiàn)我還挺喜歡蹦蹦跳跳的，突然有一種想學(xué)跳舞的沖動??，都老阿姨了，又開始想折騰新花樣啦！

好啦??????

水熱啦，我得完成泡腳20分鐘去啦。

明天見?????♀?