低敏無小麥餅類集合,一周輔食不重樣!
無小麥餅類大集合啦,色香味俱全,營養(yǎng)豐富,寶寶超愛吃,一起學(xué)起來吧!
「 南瓜芝麻餅 」
準(zhǔn)備食材:嬰享無小麥玉米面粉30g,白芝麻? ? ? ? ? ? 適量,南瓜100g
制作步驟:
1.南瓜蒸熟后壓泥。
2.加入面粉攪拌均勻。
3.壓成餅撒上芝麻。
4.鍋里刷油煎至金黃。
5.翻面煎至金黃即可。
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「 土豆田園餅 」
準(zhǔn)備食材:嬰享無小麥大米面粉20g,土豆80g,西藍花適量,胡蘿卜適量,海苔適量
制作步驟:
1. 土豆胡蘿卜蒸熟壓泥。
2. 西藍花焯水后切碎。
3. 所有食材攪拌均勻。
4. 鍋里刷油煎至金黃。
5. 翻面煎至金黃即可。
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「 紫薯芝士餅 」
準(zhǔn)備食材:嬰享無小麥大米面粉15g,紫薯100g,芝士適量,白芝麻適量
制作步驟:
1. 紫薯蒸熟壓泥。
2. 加面粉攪拌均勻。
3. 壓成餅加入芝士。
4. 鍋里刷油煎至金黃。
5. 翻面煎至金黃即可。
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「 山藥紅薯餅 」
準(zhǔn)備食材:嬰享無小麥大米面粉15g,山藥70g,紅薯40g,黑芝麻適量
制作步驟:
1. 山藥紅薯蒸熟壓泥,山藥+面粉攪拌均勻。
2. 山藥攤餅,紅薯作芯。
3. 鍋里刷油煎至金黃。
4. 翻面煎至金黃即可。
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「 山藥蔓越莓餅 」
準(zhǔn)備食材:嬰享無小麥大米面粉20g,山藥100g,蔓越莓干適量
制作步驟:
1. 山藥蒸熟壓泥
2. 加入面粉蔓越莓?dāng)嚢杈鶆颉?/p>
3. 壓成餅。
4. 鍋里刷油煎至金黃。
5. 翻面煎至金黃即可。
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「 菠菜松餅 」(蛋奶過敏寶寶不可食用)
準(zhǔn)備食材:嬰享無小麥大米面粉15g,菠菜30g,蛋黃1個
制作步驟:
1. 菠菜焯水。
2. 加蛋黃打成泥。
3. 加入面粉攪拌均勻。
4. 攪成流動性酸奶狀。
5. 用勺子倒入鍋里兩面熟透即可。
怎么樣?是不是簡單又美味?
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