短發(fā)的肌肉魅力輕熟女！日本的寶藏級(jí)比基尼健將--永江仁美

2023-01-11 15:59 作者:女子健美相冊(cè) 0人讀過(guò) | 我要投稿

姓名：永江仁美

英文：Hitomi Nagae

職業(yè)：自由職業(yè)者，比基尼運(yùn)動(dòng)員

年齡：1991年12月29日

國(guó)籍：日本

家鄉(xiāng)：石川縣金澤市

身高：164cm

喜歡的食物：壽司，烤肉

訓(xùn)練外興趣：游泳，潛水

婚姻：已婚

永江仁美的參數(shù)獲獎(jiǎng)經(jīng)歷：

2021年全日本錦標(biāo)賽比基尼健身35歲以下163厘米第2名

2021年日本公開(kāi)賽合身模特163厘米以上級(jí)第2名

2021年兵庫(kù)縣健身公開(kāi)賽比基尼健身35歲未滿(mǎn)163厘米以上級(jí)第2名

2021年兵庫(kù)縣健身公開(kāi)賽合身模特全場(chǎng)冠軍

2021年北陸甲信越健身錦標(biāo)賽比基尼健身35歲未滿(mǎn)冠軍

201年石川縣比基尼健身公開(kāi)賽冠軍

2020年金澤馬斯?fàn)柼魬?zhàn)者杯比基尼健身賽冠軍

2020年金澤馬斯?fàn)柼魬?zhàn)者杯合身模特冠軍

今天的肌肉女主角，是來(lái)自日本石川縣金澤市的寶藏級(jí)健身美女：永江仁美；我想超越過(guò)去的自己，我把曾經(jīng)的自己當(dāng)成競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手而努力著，永江仁美說(shuō)出了自己的健身感言！

我從初中開(kāi)始參加了田徑跳遠(yuǎn)，為此而進(jìn)行賽道訓(xùn)練和負(fù)重訓(xùn)練，真正開(kāi)始舉重訓(xùn)練是從高中開(kāi)始的，那個(gè)時(shí)候我以參加高中校際比賽為目標(biāo)而努力著，不過(guò)，因?yàn)槿鄙賹?zhuān)業(yè)經(jīng)驗(yàn)，我經(jīng)常會(huì)因?yàn)殄e(cuò)誤的訓(xùn)練方式而骨折受傷，甚至進(jìn)了醫(yī)院。

之后我為了繼續(xù)田徑夢(mèng)想而進(jìn)入了專(zhuān)門(mén)的體育大學(xué)，但是我并沒(méi)有機(jī)會(huì)在正規(guī)賽事中取得過(guò)滿(mǎn)意的成績(jī)，因此我的內(nèi)心開(kāi)始失去平衡，甚至感覺(jué)到迷失了自我，我開(kāi)始過(guò)上了與體育訓(xùn)練相去甚遠(yuǎn)的頹廢生活。

有一次我的腳趾腱因傷斷裂了，我甚至擔(dān)心自己可能再也無(wú)法跑得動(dòng)了，在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的休養(yǎng)期間，我在縣體育中心進(jìn)行跑步訓(xùn)練的基礎(chǔ)練習(xí)，逐漸意識(shí)到了負(fù)重訓(xùn)練和跑步聯(lián)動(dòng)的重要性。

當(dāng)時(shí)，我在游泳場(chǎng)館內(nèi)做兼職，那里的救護(hù)人員建議我去參加比基尼健身比賽?！澳愕墓趋揽雌饋?lái)很適合比基尼，來(lái)我的健身房我會(huì)教你訓(xùn)練的。”那是2019年的事，因?yàn)槲业诙昃鸵獏⒓涌h田徑錦標(biāo)賽了，所以也同時(shí)作為比基尼選手進(jìn)入健身房開(kāi)始鍛煉。

對(duì)于健身比賽我還是初學(xué)者，我也有過(guò)一段時(shí)間迷茫和痛苦的日子，雖然也僥幸在賽事中得到過(guò)獎(jiǎng)牌，但是我感覺(jué)自己的身心都非常疲憊，尤其是當(dāng)我和日本國(guó)內(nèi)的頂級(jí)比基尼選手并列站在一起的時(shí)候，我感覺(jué)自己的線(xiàn)條和輪廓都亟需加強(qiáng)，和她們比較起來(lái)，令我感覺(jué)有些自卑。

我更加意識(shí)到力量訓(xùn)練的重要性，我的肩不夠?qū)?，身型瘦弱，所以我必須加?qiáng)自己的肩膀?qū)挾群图∪饩€(xiàn)條感，在經(jīng)歷過(guò)幾次參賽后，我做出了自我反省，和頂級(jí)選手比較起來(lái)，我還有很長(zhǎng)的路要走。

我是目標(biāo)感非常強(qiáng)烈的人，我很想超越過(guò)去的自己，我把曾經(jīng)的自己當(dāng)成競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手而努力著，我會(huì)直面自己的缺點(diǎn)，審視自己的軟弱，在不斷前進(jìn)的路上，能否突破跨越這一點(diǎn)是很重要的。