疫情已經結束，所有資格、學歷考試都恢復正常。每個人都忙著計劃未來，考證成為自我提升的一種有效途徑。然而報考容易，真正全身心的投入到學習之中會遇到諸多問題，很多考生有疑問，備考教資，無法集中精力復習怎么辦？下面北京聚師網來做一個詳細解答。

首先要找到自己無法集中注意力的原因。不能沉下心來復習，肯定是有原因的，考生要找到阻礙自己的原因，例如這階段是不是在遭受生活方面的困擾，有耗費你精力，讓你很煩心的事情，如果是這樣要懂得給自己松綁，先去解決困擾自己的問題，盡量在備考期間遠離消耗自己的人和事。

其次如果是外在原因導致的焦慮可以解決問題或是換一個環(huán)境，但是如果問題出在自己身上，那么就要客觀的研究自己，知道自己在焦慮什么。焦慮的原因是不知道從何下手，沒有掌握正確的復習方法，還是情緒問題，對考試有不切實際的擔憂，要找到自己的“焦慮點”。

最后不要“單打獨斗”，遇到問題懂得尋求幫助。北京聚師網建議對考試不是很自信或是中途遇到困擾的考生要及時求助，向更專業(yè)、更有能力的人尋求專業(yè)支持。尤其是不是師范專業(yè)的考生，盡量報培訓班學習，它能幫助你少走一些彎路，給到你有用的支持。