時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼間已到了末伏！在這個(gè)黃金寶貴的季節(jié)，三伏是每年養(yǎng)生的重要時(shí)刻。此時(shí)陽(yáng)氣最為旺盛，人體陽(yáng)氣釋放，皮膚松弛，毛孔開(kāi)大。對(duì)于虛寒體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，體內(nèi)本來(lái)就不充裕的陽(yáng)氣因炎炎夏日再消耗過(guò)多，會(huì)使內(nèi)臟虛寒而生病。

如果你繼續(xù)貪吃寒涼食物，就會(huì)使你的內(nèi)臟器官完全處于寒濕的侵?jǐn)_之下！其結(jié)果就是：代謝減慢！毒素積累！代謝減慢，各個(gè)器官的蠕動(dòng)會(huì)減慢，代謝垃圾的能力會(huì)減弱，衰老會(huì)加快！因此，末伏以后，忌吃所有冰鎮(zhèn)食物是你養(yǎng)生的首先！拒絕寒涼之物是對(duì)自己最大的愛(ài)！希望你愛(ài)自己也不要害別人！更要監(jiān)督小孩子不要貪吃這些！

如果你能堅(jiān)持一個(gè)三伏天不碰冰飲、雪糕，即使不專門(mén)去冬病夏治，體內(nèi)的頑固寒氣也能自己好大半，尤其是有胃寒、宮寒、手腳冰涼，一到冬天就特別怕冷的朋友們！

寒涼食物一入腹，首先傷害的是我們的脾胃，而脾胃為人體后天之本！脾胃虛了，就不可能把食物中的精微物質(zhì)提供給其它器官，久而久之，整個(gè)身體就會(huì)虛！中西醫(yī)都非常重視脾胃！中醫(yī)更有“有胃氣則生，無(wú)胃氣則死！”的胃氣學(xué)說(shuō)，這里的胃氣是指廣義的脾胃的消化吸收能力！

齊來(lái)增教授是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)主任醫(yī)師，他畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)，是孔伯華、施今墨先生再傳弟子，北京著名中醫(yī)學(xué)家索延昌教授入室弟子。齊來(lái)增先生潛心于醫(yī)林之中，深究岐黃及古今醫(yī)論，并融以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)之精華，法古而不泥古，辯病和辯證相結(jié)合，且專于奇經(jīng)辯證，注重實(shí)效。從醫(yī)五十余年，1971年始從事中醫(yī)內(nèi)科工作至今。齊來(lái)增教授的坐診信息是：千株道中醫(yī)館。如果您想了解更多健康養(yǎng)生知識(shí)，可以預(yù)約齊來(lái)增教授的診療。