前言

對于體育專業(yè)科班出身的我而言，健身并非通過簡單地慢跑、騎行即可滿足，更傾向于籃球、游泳這類能夠全身鍛煉的運動。但有時候人不得不服老，過于激烈的運動無論是肌肉神經(jīng)還是大腦反射都不如少年，難道除了健身房以外就沒啥能夠解決中年肥胖危機的家用健身器械么？答案是“有的”。

自上年末為了給家中老人、孩子一個運動的理由，剁手了野小獸S1健身車，其占地面積小、穩(wěn)健且靜音并兼?zhèn)漭p智能的特點，成為了全家人的寵兒。進一步對野小獸這個品牌的其它設(shè)備深入了解后，將野小獸R30劃船機放入了購物車，并趁著年貨價期間趕緊入手。

那么，這款羅永浩直播帶貨種草的野小獸R30劃船機，從健身、運動、鍛煉的角度上，比之我們常見的跑步機、健身車、橢圓機等健身器械有何不同呢？是什么令我最終剁手呢？希望通過本次的上手體驗與大家一起交流分享。

需求&實物效果

自家并非是狗大戶，所以在購買較大型的運動器械前，首要考慮的就是平時使用的占地和收納的便利；其次肯定是對顏值有選擇，像我將其放在客廳，所考慮的就是與自家的家具款型顏色相搭配，在這一點上，野小獸R30劃船機整機大部分采用泰國進口橡膠木制成的框架，得到了全家人的充分肯定，比冷冰冰的金屬材質(zhì)質(zhì)感更佳，有著優(yōu)美的實木材質(zhì)紋理感。

野小獸R30劃船機日常使用的整個效果圖如下，其分為“支架、轉(zhuǎn)軸、手柄、腳踏、水箱和坐墊”等幾個區(qū)域；在運輸上野小獸R30劃船機為一體式整機包裝，并順豐小哥直接送入戶，我唯一要做的就是將活動的坐墊和防其脫離軌道的限位器安裝好。

在野小獸R30劃船機中，配備了一根貫穿整套設(shè)備的高強度纖維帶，它不僅可以帶動轉(zhuǎn)軸，由轉(zhuǎn)軸帶動水箱扇葉，達到水阻式劃船健身的效果；同時它還連接到座椅滑軌處架構(gòu)，作為拉伸韌帶進一步令折疊更簡單、輕松。

收納&挪移

嚴格來說，野小獸R30劃船機完全神展開的工作狀態(tài)下，其2120*515*620mm的長寬高，占地面積如我家中的電視柜般，說不上很大卻真的很修長，不使用時肯定要折疊收納的；好的一點是野小獸R30劃船機充分考慮了劃船機的功能區(qū)域，將之設(shè)計為可折疊式，通過下圖可看出就連孩子也能輕松做到，而折疊后的占地面積僅為0.5㎡。

說完了最讓人頭疼的收納，接下來就是挪移，野小獸R30劃船機凈重為30kg，如果是純?nèi)肆ε惨频脑捠欠浅３粤Φ?，設(shè)計師巧妙地在水箱前方架構(gòu)增加了滾輪，在器械挪移的時候能帶來省心的一面。

當野小獸R30劃船機折疊好后，通過滾輪可以將之挪移到家中空置的區(qū)域收納，需要使用時再將之展開，實際的挪移效果如下圖。滾輪對于挪移帶來的便利毋庸置疑，可不足的是，它僅帶有一對滾輪，在挪移的時候需要小心控制無滾輪面的高度；如果能加一對半隱藏式的滾輪，野小獸R30劃船機立起時能直接四輪挪移，到收納區(qū)后收起一對滾輪避免自行滑動，無疑會更方便。

在不用的時候，我會將野小獸R30劃船機收納到入口門邊處，原來這里放的是手持吸塵器，將其放在這里能和電視柜的實木配色融為一體，占據(jù)了約83*51.5*115cm的長寬高面積，并不算很大，比入室地毯還要小一些。

功能分區(qū)&使用范圍

根據(jù)野小獸R30劃船機折疊收納的特點，可以將其分為主功能部分和人體坐姿滑動部分，它能夠滿足210cm以下高度的人群使用，最大承受重量則為150kg。至于年齡段倒沒有明確，基本上能拉得動就能用，不過較小的孩子還是建議家長在一邊看護著，以免發(fā)生意外。

細節(jié)&功能設(shè)計

如果僅僅的單一地拉伸鍛煉，野小獸R30劃船機使用起來并不困難，可實際上，它是通過實木橫向架構(gòu)真實還原賽艇體驗，能讓臂部、腿部、腰背、臀部肌群得到鍛煉，不僅增加了身體協(xié)調(diào)性與肌肉活力，還能帶來很好的塑形效果。

簡單點說，比之跑步機、健身車、橢圓機這類作用于軀干肌群的健身器械，野小獸R30劃船機能夠鍛煉人體80%的肌肉，對比站立運動的器械，能夠避免因長期重力作用到膝關(guān)節(jié)帶來的壓力，更好地保護膝蓋和腳踝。

我家的裝修風(fēng)格采用的是新中式，以傳統(tǒng)實木材質(zhì)帶來的古典與新現(xiàn)代設(shè)計風(fēng)格、工藝、材質(zhì)相結(jié)合，既顯得中式十足也不會顯得太老態(tài)。野小獸R30劃船機很好地迎合了這樣的風(fēng)格，甚至于它頂端的手機/平板支架都帶著濃濃的原木清香。

很尷尬的是，在使用野小獸R30劃船機支架時我是交了“智商稅”的，未認真閱讀說明書的前提下，僅憑借自身的理解一位地擰固螺絲，而遺漏了支架下方隱藏的金屬支撐桿，折騰了半天還納悶這玩意咋就一直動呢！直至耐下心去看一遍說明書才恍然大悟。

實木支架的下方則為野小獸R30劃船機最重要的轉(zhuǎn)軸傳動部分，我們在使用野小獸R30劃船機進行健身鍛煉時，通過高強度纖維帶的拉動帶動轉(zhuǎn)軸，然后轉(zhuǎn)軸將力度傳動到水箱內(nèi)的扇葉，帶來如劃船一樣的人體肌肉動態(tài)變化，達到鍛煉的目的。而且，野小獸R30劃船機融入了輕智能，其轉(zhuǎn)軸邊上帶有一個內(nèi)含新一代進口傳感芯片的藍牙傳輸器，能夠通過手機/平板等設(shè)備上安裝的YESOUL APP實現(xiàn)數(shù)字化人機交互，詳盡記錄運動的過程，實時掌握運動強度和數(shù)據(jù)。

再往下就是野小獸R30劃船機的槳葉與水箱了，這也是它為劃船運動中提供阻力的主要部分，通過注入水體的量調(diào)整阻力，模擬出更高難度的劃船壓力。在注水需求方面，最好能給野小獸R30劃船機的水箱使用純凈水，水量約為7-17L，更換周期為一年；如果是普通的自來水，由于水中雜質(zhì)的影響，更換周期約為3-6個月（視當?shù)厮|(zhì)情況）。注入/更換時，可以使用贈送的電動抽水裝置，該裝置為內(nèi)置鋰電池的免線連接，使用起來還是相當方便的。

野小獸R30劃船機由聚碳酸酯航空級材質(zhì)制成的水箱為透明的設(shè)計，除了能夠讓用戶清晰地看到運動時產(chǎn)生的水花四濺，還有著抗腐蝕、耐高溫的特點。水箱內(nèi)部的不銹鋼槳葉非常結(jié)實耐用，不銹鋼三槳設(shè)計能有力分水，從而帶來自然水阻中運動的細膩手感，達到與劃船一般的真實體驗。

其他小配件上，有用于安裝限位器的螺絲、墊片和限位器，還有六角螺絲二合一工具和小扳手，用于安裝限位器和調(diào)節(jié)平板支架等位置的松緊度；同時廠家還贈送了一瓶藍水劑，注入水箱后能讓水體呈現(xiàn)出如海洋般的蔚藍色，使得運動時水花更為清晰可見，并表現(xiàn)出晶瑩透亮的一面。

其他細節(jié)方面，野小獸R30劃船機的手柄同樣為實木材質(zhì)，大小長度適中，使用時的握持還是很舒適的，不過還是建議配上手套或羽毛球拍那種吸汗防滑手柄套，避免了健身鍛煉中手上汗水侵蝕手柄，也通過增加緩沖層保護手掌；純實木面板配以多檔可調(diào)的塑料材質(zhì)腳扣，能夠確保運動中雙腳始終穩(wěn)固自如；同時還留意到腳扣中間貼有野小獸R30劃船機的圖示使用說明。

野小獸R30劃船機的坐墊則由雙軌八軸的滑輪與軌道精密配合，在運動的時候表現(xiàn)得順滑靜音，配合加厚減震防滑墊，實際使用時除了水箱的嘩啦啦聲，并不會產(chǎn)生別的異響?！?”字型的收納折角在展開時能夠確保均衡受力，但要注意折疊/伸展時別將手放進去，后果你懂的！在折角的下側(cè)還帶來金屬連接部件，保證兩端穩(wěn)固相連也承受了受力。除此以外在框架、腳踏板、外面板等位置都帶有野小獸logo。

YESOUL APP & 定制健身方案與專業(yè)陪練

在新一代進口傳感芯片的藍牙傳輸器的加持下，野小獸R30劃船機能夠解鎖全部技能，通過藍牙與與YESOUL APP進行連接，獲得實時的運動數(shù)據(jù)，并通過多維度運動數(shù)據(jù)詳盡分析，讓健身效果有目共睹，同時還支持歷史數(shù)據(jù)云端保存、一鍵分享運動記錄等。在YESOUL APP中，不僅囊括了詳細的教程視頻，幫助新手朋友從零起步跟著學(xué)習(xí)鍛煉，同時還提供了“水平、劃船、側(cè)翼、二頭肌”四種劃船鍛煉方式。

同時，在YESOUL APP中還提供了多種學(xué)習(xí)課程，主要有專業(yè)教練直播帶練以及訂閱訓(xùn)練課程和回顧往期課程，要注意的是一些定制課程是收費的，好在可以通過劃船機上的SN碼兌換一年會員禮包。

從下面的圖不難看出，當我使用野小獸R30劃船機進行健身鍛煉時，YESOUL APP能夠?qū)崟r查看“運動時間、消耗卡路里、槳頻”等內(nèi)容，如需獲取心率功能則需額外搭配心率帶使用，進一步監(jiān)控運動時的心率表現(xiàn)，從而給出更科學(xué)、合理的健身方案。

雖然野小獸R30劃船機并未搭載屏幕，可利用手機/投屏功能，能夠輕松地將YESOUL APP的專業(yè)教練帶練視頻投放到大屏電視中，從而在家中就能打造出如健身房般的沉浸式體驗。

說得再多不如一試，野小獸R30劃船機的運動效果是全身性的，比之跑步機、健身車、橢圓機等健身器械更容易進入運動狀態(tài)，從而達到肌肉鍛煉、體內(nèi)血液快速循環(huán)，燃燒多余脂肪的目的。除去不具備游泳中水浮力減輕人體負擔(dān)的優(yōu)勢，個人覺得它在健身鍛煉上表現(xiàn)出來的效果絲毫不弱于游泳，且能夠365天在家中進行，有著環(huán)境需求低、場地占地小、鍛煉效果明顯的優(yōu)勢。

在專業(yè)教練直播帶練下，還能進行發(fā)彈幕實時在線互動，通過專業(yè)教練領(lǐng)劃和好友陪伴運動，并直面查看卡路里消耗排行榜和里程等信息，令運動有趣而不枯燥。

野小獸R30劃船機&上手綜述

回歸文初，不管是出于鍛煉的目的還是減肥的向往，作為一名體育生我堅持的是全身性地運動，而非低壓有氧運動；如果就學(xué)時的鍛煉是為了取得更優(yōu)秀的成績，那么對野小獸R30劃船機的期待就是在不影響家中環(huán)境的前提條件下，為自己提供一個能全身鍛煉的空間，從實際體驗的效果來看，野小獸R30劃船機做到了。

野小獸R30劃船機剁手優(yōu)缺點總結(jié)如下：

優(yōu)點：實木材質(zhì)框架符合新中式家居風(fēng)格的需求，有著古典傳統(tǒng)的典雅與潮流科技感；雖然伸展開后顯得相對修長，但折疊設(shè)計獲得很好的收納，日常存放很方便；專業(yè)的教練視頻教學(xué)，從零起步學(xué)習(xí)怎么使用野小獸R30劃船機進行鍛煉，并通過數(shù)據(jù)采集形成科學(xué)的鍛煉軌跡，獲得科學(xué)有效地沉浸式健身。

缺點：水箱滿水下重量會很明顯，折疊挪移都會增加難度；單對滾輪設(shè)計雖然能為挪移帶來不錯的便利，但如果是雙對滾輪，則能表現(xiàn)得更省心省力。