日常哪些行為會(huì)傷害卵巢，卵巢早衰的原因

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你知道哪些行為會(huì)傷害卵巢，導(dǎo)致卵巢早衰。

1、久坐不動(dòng)

很多女性朋友長期伏案工作，休息時(shí)也極度缺乏運(yùn)動(dòng)，這樣就容易使卵巢由于缺氧而出現(xiàn)早衰的情況。建議多進(jìn)行戶外鍛煉，讓全身上下能夠得到新鮮氧氣的滋養(yǎng)。

2、熬夜

女性所需的各種激素在夜間分泌是最旺盛的，如果女性經(jīng)常熬夜，長期睡眠不足，就會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的激素環(huán)境發(fā)生極大的變化，從而導(dǎo)致卵巢早衰。

3、不良情緒

因?yàn)樨?fù)面情緒容易刺激身體加速衰老，還會(huì)讓內(nèi)分泌功能紊亂，很多人身體雌性激素分泌量減少，也是經(jīng)常動(dòng)怒讓卵巢功能下降引起。

4、使用劣質(zhì)化妝品

劣質(zhì)化妝品當(dāng)中含有苯、汞等化合物，能夠通過皮膚粘膜吸收導(dǎo)致女性卵巢功能嚴(yán)重受損。

5、?多次人工流產(chǎn)手術(shù)和濫用避孕藥

如果女性多次進(jìn)行人工流產(chǎn)手術(shù)，會(huì)導(dǎo)致腦垂體卵巢軸功能失調(diào)，從而出現(xiàn)經(jīng)期延長或縮短、月經(jīng)量過多或過少、閉經(jīng)等癥狀，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致了卵巢早衰。

并且要保持身體健康，避孕手段要正確，避孕藥物用過多也會(huì)傷害身體，容易讓身體的激素分泌出現(xiàn)變化，身體激素分泌異常，卵巢也會(huì)受到影響。

6、?過度節(jié)食導(dǎo)致營養(yǎng)不良

部分女性卵巢功能降低和不良的生活習(xí)慣有關(guān)，特別是長時(shí)間吃素或者有挑食，偏食等壞習(xí)慣，都容易導(dǎo)致身體營養(yǎng)缺乏。

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