慢性胃炎是由多種原因引起的、胃黏膜的慢性炎性反應，是消化系統(tǒng)的常見病之一，難斷根易反復，癥狀主要表現(xiàn)為胃痛、消化不良、上腹部不適、飽脹疼痛、食欲不振、噯氣反酸等，部分患者還會有健忘、焦慮、抑郁等精神心理方面的異常，而且還會有癌變的風險，嚴重影響了患者的生活質(zhì)量。

慢性胃炎的發(fā)生和性別沒有太大關(guān)系，主要與年齡有關(guān)，發(fā)病率隨年齡增長不斷上升，因為年齡越大，機體越虛弱，被病毒感染的風險越大，而且，胃腸功能萎縮、退化也與身體老化有一定關(guān)聯(lián)，所以年齡越大發(fā)病率越高。

慢性胃炎的誘因

1.?不良的飲食習慣：比如暴飲暴食、重鹽重油、微量元素比例失調(diào)、吸煙、長期飲酒、缺乏新鮮蔬果和必要的營養(yǎng)元素，或者經(jīng)常食用霉變、腌制、熏烤和油炸的食物，都有可能誘發(fā)胃炎。

2.?病毒感染：細菌及病毒由鼻、口腔、咽喉等部位被吞入胃內(nèi)，造成反復或持續(xù)性感染；或者胃內(nèi)缺乏胃酸，殺菌能力減弱，細菌容易在胃部繁殖，長此以往就會引起慢性胃炎。

3.?遺傳：有胃癌家族史的人，發(fā)生或加重慢性萎縮性胃炎，甚至癌變的可能性都比一般人高。同樣的，慢性胃炎如果經(jīng)過長期演變，也有可能癌變成胃癌。

4.?其它疾病：比如急性胃炎，如果治療不當，久治不愈就很可能轉(zhuǎn)變成慢性胃炎，此外，消化道彎曲桿菌感染也是誘發(fā)慢性胃炎的危險因素。

5.?精神因素：過度緊張、強烈刺激、長久憂郁或其它精神因素，都可以反復作用于大腦皮質(zhì)，引起大腦皮質(zhì)功能失調(diào)，進而導致胃壁血管的痙攣性收縮，最終誘發(fā)炎癥或潰瘍。

慢性胃炎患者應注意什么？

1.?飲食調(diào)攝

進餐無定時、進食過快、暴飲暴食、喜食熱燙食、燒烤、口味偏咸、飲酒等都是慢性胃炎的危險因素，因此慢性胃炎患者尤其需要注意養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，盡量避免服用對胃黏膜有刺激或損傷的藥物。

日常飲食宜淡、衡、軟、溫、緩、細，避免吸煙、酗酒、咖啡、濃茶等；治療期間患者應飲食有節(jié)，少吃或者盡量不吃生冷、不潔、糯米、油炸、干硬粗糙、難以消化的食物，以免損脾傷胃；忌食辛辣醇酒、葷腥油膩的食物，少食豆類和奶類制品，防止胃脘痞脹、噯氣；緩解期間應避免服用對胃黏膜有損傷的藥物，如：非甾體抗炎藥，如果因為關(guān)節(jié)炎或血栓等疾病不得不定時服用此類藥物，則應該同時搭配服用保護胃黏膜的藥物，必要時也可以適當服用抑酸劑，以免進一步損傷胃黏膜。

2.?生活調(diào)攝

慢性胃炎患者應當避免長時間勞動以及過度勞累，冬春季節(jié)尤其需要注意生活調(diào)攝，透支身體即使健康人也會受到影響，更何況是身體素質(zhì)本就欠佳的胃炎患者。

3.?心理調(diào)攝

慢性胃炎患者應注意保持心情舒暢，避開不良情緒的刺激，調(diào)整精神情緒、保持心情舒暢平和，適當運動，樹立健康積極的生活態(tài)度。如果有必要，也可以向?qū)I(yè)的心理醫(yī)師咨詢，搭配使用藥物或者其他手段調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。

4.?定期體檢

慢性胃炎伴有一定的癌變風險，研究數(shù)據(jù)表明：萎縮性胃炎所需的癌變時間為11.6年、腸上皮化生為11.4年、異型增生為5.7年、中重度腸上皮化生伴中重度異型增生為4.5年……所以醫(yī)生建議，有中/重度萎縮并伴有腸化生的慢性萎縮性胃炎患者，應當做到1年檢查1次，不伴有腸化生或上皮內(nèi)瘤變的慢性萎縮性胃炎的患者可酌情調(diào)整體檢頻率。

如果是伴有瘤變的患者，則需要將檢查的間隔縮短至每3個月1次，只有密切監(jiān)測病灶狀況，才能防止惡化。