父母?jìng)兌枷Ｍ约旱暮⒆幽軌虺砷L(zhǎng)為自律的人，但是很多父母不知道如何培養(yǎng)出自律的孩子。焦慮的父母?jìng)兛赡軙?huì)擔(dān)心，他們不知道如何培養(yǎng)出自律的孩子，這可能會(huì)導(dǎo)致孩子在未來(lái)的生活中遭受挫折。

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　　因此，為了幫助焦慮的父母?jìng)儗W(xué)會(huì)如何培養(yǎng)出自律的孩子，我們可以采取一些措施。首先，父母應(yīng)該尊重孩子的獨(dú)立性，并且要求孩子做一些事情時(shí)要尊重他們的意愿。這樣，孩子就會(huì)明白，他們有權(quán)利做出自己的決定，而不是完全依靠父母來(lái)決定。

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　　其次，父母應(yīng)該教會(huì)孩子如何正確地處理情緒。當(dāng)孩子感到沮喪、焦慮或者生氣時(shí)，父母應(yīng)該教會(huì)他們?nèi)绾握_地處理情緒，而不是將情緒壓抑下來(lái)。這樣，孩子就能夠更好地控制自己的情緒，并且能夠在有困難時(shí)保持冷靜。

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　　此外，應(yīng)該教會(huì)孩子如何做出正確的選擇。當(dāng)孩子面臨選擇時(shí)，父母應(yīng)該教會(huì)他們?nèi)绾巫龀稣_的選擇，而不是依靠別人來(lái)決定。這樣，孩子就能夠做出正確的選擇，并且能夠在有困難時(shí)保持冷靜。

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　　最后教會(huì)孩子如何承擔(dān)責(zé)任。當(dāng)孩子做錯(cuò)了事情時(shí)，父母應(yīng)該教會(huì)他們?nèi)绾纬袚?dān)責(zé)任，而不是將責(zé)任推卸到別人身上。這樣，孩子就能夠明白承擔(dān)責(zé)任是一個(gè)重要的能力，并且能夠在有困難時(shí)保持冷靜。

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　　總之，要想培養(yǎng)出自律的孩子，焦慮的父母?jìng)儽仨毑扇∫恍┬袆?dòng)。首先要尊重孩子的獨(dú)立性；其次要教會(huì)孩子如何正確地處理情緒、如何做出正確的選擇、如何承擔(dān)責(zé)任。