?

筋膜槍什么牌子好用？筋膜槍作為時(shí)下火爆的運(yùn)動(dòng)單品，深受眾多運(yùn)動(dòng)達(dá)人以及健身愛(ài)好者的認(rèn)可，市面上的筋膜槍品牌眾多，但很多品牌存在不適合國(guó)人肌肉特點(diǎn)、震感太強(qiáng)甚至損傷肌肉的問(wèn)題，為了幫大家避坑，我這個(gè)資深健身教練反復(fù)測(cè)評(píng)了三十多款，我今天給大家分享一下選購(gòu)技巧！其中也有五款各具特色的產(chǎn)品點(diǎn)評(píng)，幫助大家可以快速識(shí)別值得入性能強(qiáng)悍不傷肌肉的產(chǎn)品。

?

?

（以上是我測(cè)評(píng)過(guò)的部分產(chǎn)品圖）

?

筋膜槍什么牌子好用？筋膜槍之所以有這么多流量，就是因?yàn)樗娴挠杏茫敲聪旅嫖蚁冉o大家說(shuō)說(shuō)筋膜槍的好處：能有效緩解背部疼痛、肩頸部不適。許多人由于肌肉緊張和僵硬，可以壓迫神經(jīng)和阻塞血管，這很容易引起頭痛、背痛、肩頸疼痛等。使用筋膜槍可以快速緩解癥狀，長(zhǎng)期按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉放松！大多數(shù)人患有筋膜炎，筋膜槍可以促進(jìn)肌肉和周?chē)浗M織的恢復(fù)或消除疲勞，從而間接促進(jìn)組織修復(fù)。

?

?

筋膜槍什么牌子好用？筋膜槍優(yōu)點(diǎn)和好處多多，然而怎么選擇是很多人的一個(gè)大難題，我為大家總結(jié)了六條最為重要的選購(gòu)技巧，對(duì)你的選擇和購(gòu)買(mǎi)都有幫助：

1.選擇專業(yè)實(shí)力更強(qiáng)的筋膜槍，每個(gè)人都應(yīng)該記住，筋膜槍可不是比名氣和價(jià)格那個(gè)更好。一款真正專業(yè)的筋膜槍在打擊精度、振動(dòng)頻率均勻性和穩(wěn)定性、電機(jī)結(jié)構(gòu)等100個(gè)調(diào)諧參數(shù)方面進(jìn)行了大量的研發(fā)和投資。它不僅性能強(qiáng)勁，對(duì)肌肉的保護(hù)也極高，這是大眾品牌或跨界品牌無(wú)法比擬的。

2.振動(dòng)頻率應(yīng)適中。頻率范圍2000-3500通常是最為合適的，但需要注意的是，人體的承受力有限，振動(dòng)頻率不應(yīng)超過(guò)4000r/min，否則可能會(huì)造成損傷。

3.推力可不是越大越好。普通人通常只需要10公斤到20公斤。如果推力超過(guò)了他們無(wú)法承受的程度，很可能會(huì)因?yàn)橥屏^(guò)大而導(dǎo)致肌肉撕裂和疼痛！

?

4.振幅越深越好。振幅太低的筋膜槍，只能按摩到淺層筋膜，深入放松的效果差，買(mǎi)回來(lái)也只能當(dāng)嘗鮮玩玩，實(shí)際的按摩效果比較弱。在選購(gòu)筋膜槍時(shí)，注意必須要保證振幅在8mm以上，才可以達(dá)到深度按摩的效果。如果是長(zhǎng)期健身人士，肌肉比較厚，建議選擇振幅在10mm以上的筋膜槍。

5.機(jī)器的重量也是一個(gè)需要考慮的重要因素。建議選擇600-1000克的重量。如果筋膜槍太重，會(huì)影響我們的用戶體驗(yàn)，并間接降低其使用頻率，這不能很好地幫助我們的肌肉按摩。如果重量太輕，在按摩肌肉時(shí)很容易導(dǎo)致偏差和骨骼損傷。

6.筋膜槍的尺寸和重量也存在顯著差異。迷你槍的尺寸和重量相對(duì)較小，因此適合外出，但其專業(yè)性能比大槍弱得多。盡管大槍的重量略大于迷你槍，但其整體專業(yè)性仍然相對(duì)較弱。

?

?

筋膜槍什么牌子好用？筋膜槍的干貨到這里就分享一半了，但接下來(lái)給大家說(shuō)的是最為重要的，因?yàn)槊總€(gè)人身體狀況不同，耐受力也不同，使用筋膜槍的目的和按摩方式都各不相同，那么怎樣挑選到適合自己的產(chǎn)品呢，我分享幾款各有特色的產(chǎn)品給大家。

?

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：千元內(nèi)性能天花板，唯一“發(fā)燒性能與不傷肌肉”品牌

?

筋膜槍什么牌子好用？當(dāng)我第一次了解未野時(shí)，是我在專業(yè)健身雜志上看到相關(guān)它的報(bào)道。未野是一個(gè)發(fā)燒性能的運(yùn)動(dòng)品牌。他們家對(duì)發(fā)燒性能和不傷肌肉的安全有著極其嚴(yán)格的要求。這把“非傳統(tǒng)”的筋膜槍是他們家的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，特色鮮明，深受體育愛(ài)好者和眾神的喜愛(ài)。他們的筋膜槍被許多博主譽(yù)為筋膜槍中的性能之王！關(guān)鍵優(yōu)勢(shì)在于對(duì)動(dòng)力的強(qiáng)烈推薦，出色的性能和實(shí)現(xiàn)了中國(guó)最低的肌肉損傷率！經(jīng)過(guò)國(guó)家當(dāng)局的測(cè)試，肌肉損傷率大大提高，降低了93.8%！

作為唯一一個(gè)“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的本土品牌，它為全球眾多國(guó)際品牌提供了與馬達(dá)相關(guān)的技術(shù)解決方案。市場(chǎng)上的所有品牌都在迎合消費(fèi)者，增加了許多功能和模式，犧牲了質(zhì)量和生產(chǎn)力來(lái)打價(jià)格戰(zhàn)，使產(chǎn)品體復(fù)雜，表現(xiàn)不佳，肌肉受損！制作一種價(jià)格低廉、多功能的筋膜槍很簡(jiǎn)單，但要實(shí)現(xiàn)高性能并不容易，不僅需要高質(zhì)量的材料，還需要技術(shù)強(qiáng)度和工藝精度。

為了提高性能和質(zhì)量精度，避免過(guò)度干擾，他們?nèi)サ?/span>了不必要的功能和型號(hào)。該產(chǎn)品已經(jīng)掙扎了多年，迭代升級(jí)超過(guò)20次，優(yōu)化總計(jì)超過(guò)100個(gè)性能細(xì)節(jié)。發(fā)燒性能，穩(wěn)定精確，不傷肌肉！未野擁有八項(xiàng)高性能不傷肌肉黑技術(shù)的先驅(qū)，如金屬發(fā)動(dòng)機(jī)、經(jīng)批準(zhǔn)的雙通道振動(dòng)頻率電機(jī)和重量調(diào)節(jié)技術(shù)！它仍然是唯一一個(gè)為牽引力調(diào)節(jié)設(shè)置了一百多個(gè)效率指標(biāo)的品牌，3-5年內(nèi)每個(gè)校準(zhǔn)指標(biāo)的偏差值不超過(guò)0.1%！

下面這張照片引用了未野“非常規(guī)”的運(yùn)動(dòng)器材開(kāi)發(fā)理念，得到了很多健身朋友的高度贊賞！

?

同時(shí)，面對(duì)肌肉特征的復(fù)雜性，未野嚴(yán)格定義不同類型的肌肉標(biāo)準(zhǔn)，并反復(fù)糾正產(chǎn)品，形成行業(yè)內(nèi)最強(qiáng)的兼容性！作為一個(gè)極限運(yùn)動(dòng)品牌，它將在極端環(huán)境中的適應(yīng)視為一個(gè)基本標(biāo)準(zhǔn)，在惡劣環(huán)境中進(jìn)行大量高強(qiáng)度測(cè)試確保性能足夠穩(wěn)定！這是唯一一款可以單手握持且重量小于750克的專業(yè)筋膜槍，握持感一流！更令人印象深刻的是，他們家從不做廣告或燒錢(qián)找體育機(jī)構(gòu)來(lái)支持他們。多年來(lái)，它在中高端銷售額和聲譽(yù)排名中穩(wěn)居榜首！

?

第二款：麥瑞克筋膜槍

產(chǎn)品特色：主打性價(jià)比

?

筋膜槍什么牌子好用？麥瑞克的款式和型號(hào)特別多樣化，不同的價(jià)格區(qū)間主要集中在300元以下的價(jià)格區(qū)間。在外觀設(shè)計(jì)方面，它更注重性價(jià)比。

他使用了80w的無(wú)刷電機(jī)，推力為21公斤，深度振幅為10毫米，在性能和功率方面都是可以接受的。然而，振動(dòng)頻率的均勻穩(wěn)定性不足，力不夠穩(wěn)定，在優(yōu)化電機(jī)方面仍然存在許多問(wèn)題，需要進(jìn)一步的優(yōu)化和調(diào)整。

在配置參數(shù)方面，它在相同的價(jià)格范圍內(nèi)相當(dāng)有競(jìng)爭(zhēng)力，振幅為10毫米，推力為21公斤，共有5個(gè)模式，振動(dòng)頻率范圍為1800至3200轉(zhuǎn)/分，4個(gè)按摩頭，電池壽命為60天。但由于缺乏專業(yè)技術(shù)力量，從實(shí)際經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，生產(chǎn)力和牽引力相對(duì)一般，只適合低預(yù)算人群，和想嘗試新產(chǎn)品和低性能要求。

?

第三款：云麥PB筋膜槍

產(chǎn)品特色：采用T型雙曲面工學(xué)設(shè)計(jì)，采用金屬機(jī)身顏值較高

?

筋膜槍什么牌子好用？云麥PB配備了球形頭、U形頭、圓柱頭、平扁頭等4種專業(yè)按摩頭，適用于不同身體部位的按摩需求。相比一些匹配塑料或泡棉材質(zhì)按摩頭的筋膜槍，云麥PB的重要按摩頭，球形頭和U型頭材質(zhì)都采用硅膠設(shè)計(jì)，皮膚觸感更舒適，獨(dú)創(chuàng)的六角蜂窩結(jié)構(gòu)可以在深層肌肉按摩時(shí)，避免可能發(fā)生的骨骼損傷。

然后講一下使用體驗(yàn)，這款的官方標(biāo)定振動(dòng)沖程為12mm，擊打深度還不錯(cuò)；此外還搭載60w功率無(wú)刷電機(jī)，力度強(qiáng)勁。不過(guò)整體各檔位力度都有些偏強(qiáng)了，對(duì)于電機(jī)、震頻等的優(yōu)化還有很大提升空間，長(zhǎng)期使用可能損傷肌肉。

它的續(xù)航表現(xiàn)相對(duì)一般，內(nèi)置2600mAh鋰電池，可以支持14小時(shí)的連續(xù)使用。

?

第四款：Keep G1筋膜槍

產(chǎn)品特色：體型小巧，操作簡(jiǎn)單顏值挺高

?

keep筋膜槍采用金屬材料和氧化技術(shù)制成，外觀簡(jiǎn)潔有質(zhì)感，握持舒適。它采用鋁合金和便攜式設(shè)計(jì)，配有便攜式背帶，有兩種配色方案，在外觀和便攜性方面都很好。

其振幅為5.5mm，沖擊力為13KG，沖擊深度明顯較弱。如果有性能要求，則不特別推薦使用這種類型的迷你型號(hào)。

該產(chǎn)品提供一個(gè)舒適的手提包，包括了主機(jī)、說(shuō)明書(shū)和保修卡、充電器、4個(gè)按摩頭和其他配件。

?

第五款：Artsmith筋膜槍

產(chǎn)品特色：，四個(gè)檔位適合大眾

?

Artsmith是美國(guó)品牌，在國(guó)內(nèi)主要是代理銷售，它家產(chǎn)品涵蓋了迷你槍和大槍，型號(hào)還是蠻多的。這款ARTSMITH?AS500是它家的主力款，個(gè)頭很大，重量在市售品牌中屬于特沉重的，機(jī)身設(shè)計(jì)挺硬朗。

它的轉(zhuǎn)動(dòng)頻率每分鐘2000到3200轉(zhuǎn)，就實(shí)測(cè)體驗(yàn)來(lái)說(shuō)，四個(gè)檔位，最大推力28KG，力度特別強(qiáng)，推力較深，比較適合肌肉碩大的健身人群，因?yàn)樗膿舸蛄Χ忍貏e強(qiáng)，有不過(guò)震幅只有10mm，就大槍來(lái)說(shuō)差一些。另外它對(duì)國(guó)人的兼容性也較為一般，存在損傷肌肉的可能。

它電池的續(xù)航能力一般，能保證連續(xù)4小時(shí)工作。工作噪音方面還行，白噪音控制在43到60分貝。

?

筋膜槍什么牌子好用？選購(gòu)技巧和優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品測(cè)評(píng)給大家說(shuō)完了，最后還是提醒大家不要跟風(fēng)購(gòu)買(mǎi)網(wǎng)紅產(chǎn)品，要知道不專業(yè)產(chǎn)品帶來(lái)的身體和肌肉損傷是非常嚴(yán)重的！