孕19周的生活記錄
-胎動-
比上周頻繁了,寶寶經(jīng)常在飯后和睡前彰顯自己的存在感。

-缺鈣-
雖然一直吃著醫(yī)生給開的碳酸鈣,但還是會有反應(yīng)
1.早上醒來伸懶腰然后腿抽筋了,這是什么夢幻聯(lián)動???!轉(zhuǎn)天小腿還維持在要抽筋但還沒抽的中間狀態(tài),用按摩儀揉了一會,好歹緩解了一些。第三天鹽袋熱敷和按摩椅齊齊上陣才算勉強舒服了。
2.突然發(fā)現(xiàn)指甲變得好軟,以前指甲刀剪一下是會有“咔”得一聲,現(xiàn)在就很安靜。難道是我補鈣量還是不夠才導(dǎo)致指甲才變軟的嗎?下次剪指甲也要繼續(xù)觀察一下。
3.在床上翻身能聽到腰部的骨頭咔咔作響,坐硬凳子要墊軟墊否則尾椎骨會有痛感。

-食欲-
對甜食的興致大增,總想吃點甜的,但是被問想吃什么的時候卻又說不出來。陸陸續(xù)續(xù)吃了甜甜圈,山藥豆,糖醋里脊,大福等一系列甜食,但還是不滿足我這是缺什么???
-羊毛-
在本地的二手閑置群蹲到了孕婦枕,上門自取免費送,不過主人目前不在家,可能就要等到下周了。
-睡眠-
晚上總是不能睡整覺,很難熬,我明天不睡午覺了,看看晚上會不會好一些。
第二天沒有午睡但是也在沙發(fā)上迷糊了一會,晚上入睡的確比前一天好多了,不過還是在5點多就醒了。加大運動量多溜溜會不會變好呢?
第三天晚上發(fā)生了一些事情導(dǎo)致心情波動比較大,入睡速度就慢一些,相對的早上自然醒的也晚了。
第四天下午不睡覺讓我在那兩三個小時左右都渾渾噩噩的,昨天是給自己找了點事情做就沒有今天這種感覺,應(yīng)該給下午的自己安排一些需要站起來走動的任務(wù)了呢。

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