泌尿外科醫(yī)生想告訴給大家的四件事

大量飲水才是膀胱最好的保護方式， 多喝水可以促進多排尿，尿液可以沖洗尿道和膀胱內(nèi)的細菌和雜質(zhì)，同時稀釋尿液濃度，減少結(jié)晶析出，預(yù)防膀胱結(jié)石。多喝水還可以很大程度上緩解間接性膀胱炎的不適癥狀

出汗再多也不如尿液排的毒素多 ，當人體大量出汗水分攝入不足的時候，腎小管會一次一次的重吸收水分、無機鹽等，此時，要么無尿，要么排出來的尿液就很黃，甚至有異味，得結(jié)石的患者大都不愛喝水，這是導(dǎo)致泌尿生殖系統(tǒng)結(jié)石的主要原因之一

喝水不排尿，不建議大家憋尿，經(jīng)常憋尿影響膀胱的敏感度，身體會適應(yīng)，即使喝了很多水，尿液很多，也不會產(chǎn)生尿意。

限制動物蛋白、鈣、鹽、的攝入，動物蛋白應(yīng)控制每日的攝入量，草酸鈣結(jié)石是臨床最常見的結(jié)石，高鹽飲食會加重腎臟的負擔，誘發(fā)鈣質(zhì)的排出。