高三一年漲了200+，高考563，翻身逆襲？我不是天選之子，只是因為多一分努力，就多一份幸運

說實話，在座的某些人就是菜雞，還是根本不可能翻身的菜雞！

為什么我敢這個說？

就問你，你連暑假都控制不了，你還談什么翻身逆襲？

嘴上說要逆襲、要努力，手上卻在玩手機，這是不是你？

你放假前買教輔、買資料做題，找老師報班補課，錢倒是花的很痛快啊?。〗梯o你現(xiàn)在寫了多少？網(wǎng)課認真聽了幾節(jié)？補課有好好聽老師講嗎？

放假前說要做的暑假計劃呢？書包打開過了沒？該不會放在某個角落起來積灰吧！

是不是打算怎么從學校背回來的，又怎么背回去？？

就這，你還敢說自己要在高三逆襲嗎！？

就你這么懶，執(zhí)行力這么差，還不自覺，還總想著拖延，整天躺在床上幻想……你說的逆襲，別人只會當你在說笑話罷了！而且還會嘲笑你不自量力。

是不是覺得我在打擊你！

對啊！

不打擊你，你就還一直活在自己造的“逆襲夢”里醒不過來呢！

你現(xiàn)在的成績能夠得著一本線嗎？

是不是覺得還有300多天就還早，等開學努力也再不遲？

那些重點高中的學霸，根本沒有暑假，現(xiàn)在還每天上課到晚上11點才放學。你以為名校就是師資、教育資源比你好嗎，這里面的學霸比你優(yōu)秀還比你更努力，只有你在躺平。

等你真的能做到像他們那樣努力和自律，才有資格談資源和天賦！

作為過來人，我就是用高三1年從開始的300多到一模490+、二模540+，再到高考620+分的，這條路是我踩了無數(shù)的坑、刷了無數(shù)的試卷、熬了幾個夜晚，一次次奔潰又一次次自我安慰，才鋪路成功的。

憑什么我就能逆襲？這就是答案！

憑什么你就不能逆襲？看看你現(xiàn)在在做什么？這也是答案！

你有野心，你也像考高分，你也想成為老師手中的底牌……

你想要的很多，那你得先問問自己，你配不配？！！

No.1

暑假只想躺，該怎么保持自律？

跟你講大道理是沒用的，你還是會控制不住自己，只是帶著罪惡感玩手機而已。你得拿出點實際行動來，干點正事兒！

不是不讓你玩，不讓你休息，一天跟個機器一樣狂干十幾個小時，這對你來說也不現(xiàn)實，你也做不到！真正的狠人不是不玩，而是能控制自己：什么時候玩，什么時候不玩。

因為這種人懂得克制，也懂得及時止損！

如果你現(xiàn)在在家躺著玩手機，想學但控制不住又想玩，那就嘗試把自己的時間切成小段小段的，也就是所謂的【番茄工作法（學習版）】

讓你不吃不喝學2小時，你肯定坐不??！不到半小時就開始摸摸這里，看看那里，開始找手機玩，想著是不是有什么消息找你了……

那就把大塊時間拆分成小塊時間：

學30分鐘，休息10分鐘；再學30分鐘，又休息10分鐘

或者

以學30分鐘為單位，學完了之后可以休息10-25分鐘（絕對不能超過30分鐘，自己定好鬧鐘）。

在學的這30分鐘，忍??！

拼命暗示自己就學30分鐘，如果很難開始就深呼吸，倒數(shù)5秒法則，從稍微簡單的內(nèi)容開始靜心去做，慢慢找到狀態(tài)去做。好的狀態(tài)不是一直找一直等就出來了，而是在你做的過程中慢慢出來的。

休息的時候，隨便你玩！

但一定要嚴格計時，到點了就也是用倒數(shù)5秒法則，馬上停止！反復提醒和暗示自己，馬上去學、馬上去學、馬上去學……

自律是慢慢培養(yǎng)出來的，這樣的流程堅持1天、2天、3天……21天就會形成習慣，你在這個過程中執(zhí)行力和自制力都會提高，最終就是成了一個說學就學、說不玩就不玩的狠人！

No.2

暑假復習重點就放在3大主課上

? 語文

到了高三，語文必須保底110分，最好穩(wěn)在115分左右。卷面分如何分布呢？

• 以新高考一卷為例：

• 現(xiàn)代文閱讀2篇35分，25是底線

• 古詩文閱讀3篇35分，最低要25分，最好能穩(wěn)在25-28分

• 語言文字運用20分，至少要15分

• 寫作60分，最低46分是底線

這些分數(shù)加起來就是妥妥的110-115分了！

這個暑假，語文要搞的3重點就是：

1.現(xiàn)代文閱讀，去積累基本的回答術(shù)語

可以通過刷題來積累，把10年的真題試卷找出來，每天寫一張，每次只做【現(xiàn)代文閱讀】的那2篇訓練，暑假都做一遍，然后對照答案，把這些題?？嫉幕绢}型和問法，做題技巧和對應的得分點、回答術(shù)語和答題套路公式都總結(jié)下來。

然后不斷的去背，在做題中運用！開學這個板塊直接起飛。

2.文言文和古詩

需要積累+刷題去結(jié)合，特別是文言文，先把基本常識積累起來。課本找出來，上面的文言文結(jié)合課本批注和老師講解（或者教材解析）去多讀，里面的實詞虛詞積累到筆記本中，要現(xiàn)有文言文的基礎(chǔ)再去做題。

刷題跟上面以上，近10年的真題拿出來只做文言文，每天1篇。一定要做完通篇翻譯，遇到的新的實詞虛詞、通假字等等都積累，斷句翻譯總結(jié)做題方法和技巧。

古詩的套路最明顯，跟現(xiàn)代文一樣的做法。

3.作文

暑假就只做2件事，一去吃透作文的寫作模式；二去積累15個素材，反復背熟運用透徹。

? 數(shù)學

如果你想要考個不錯的大學，一本以上，甚至野心是986/211，那數(shù)學絕對不能拖后腿。想放棄數(shù)學也行，剩下的5科你能保證科科都接近滿分的狀態(tài)嗎？

如果不能，數(shù)學就是再惡心你，你也要拼了老命去考到120分左右！

這個分數(shù)，真不需要智商和數(shù)學天賦，只要你方法用對了就可以。

這個暑假就抓住這2重點：

1.刷題、大量去寫試卷

主要是針對輸出還可以的同學（90分以上），去把往年的真題找出來，最少要保持2天一張的試卷。寫不下去也沒關(guān)系，就統(tǒng)計這些試卷上的薄弱點。

然后再針對這些薄弱點，去做單獨的專題訓練。可以重點去做函數(shù)、導數(shù)等比較難的題型的大專題復習和訓練，在開學前補回來，開學后你的優(yōu)勢就出來了。

成績比較差的同學，低于90分以下，甚至40分、20分的，這種都是基礎(chǔ)很弱甚至沒有基礎(chǔ)的了，那就從簡單的知識點開始復習。比如簡單的函數(shù)單調(diào)性、周期性、復讀、概率、三角函數(shù)等等，太難的先不要碰。

把這些基礎(chǔ)先撿起來，才好慢慢去提升。

2.總結(jié)考點和錯題

考點和錯題都按照專題的形式去總結(jié)，刷真題試卷的時候就可以總結(jié)下來，把試卷從頭到尾會考什么知識點，以什么題型出現(xiàn)，考法和解題方法，變式等等，都總結(jié)好。

錯題也是按照考點、題型、錯因和解題思路、反思總結(jié)好，整理成專題的形式。

數(shù)學的針對性比較強，這樣總結(jié)后有利于你以后針對性復習。

? 英語

英語最關(guān)鍵的基礎(chǔ)就是單詞和語法，暑假背完3500，不知道怎么背單詞的同學可以看我這篇文章：

鏈接

語法的關(guān)鍵在于集中學，搭建框架，利用暑假梳理好，高三受益一整年。

從200多分到548，你覺得這中間需要多長時間？

我不知道別人用了多久，但我只用了300多天。

在高考成績沒出來前，我從沒想過我能考500多分，畢竟我之前也只有200多分。

我當時的想法就是，我只管努力，剩下的就交給上天，只要最后高考成績能比200多分高，那都算我賺了。

心態(tài)上擺爛，但我的實際行動一點都沒少付出，真的只有自己開始努力學了才知道自己以前有多差，很多公式我都覺得很陌生，像沒見過一樣，突然就理解了自己之前為什么不會做，我連它考的是什么都不知道，還怎么指望自己能考高分。

最開始的時候，我也和很多人一樣，三天打魚兩天曬網(wǎng)，但我發(fā)現(xiàn)這樣根本沒什么效果，而且我也不知道努力有沒有用，所以有很多次在放棄的邊緣瘋狂試探，要不是學姐一直在鼓勵我，也可能沒有今天的我了。

慢慢的我也能更加清楚自己存在的問題，而且我每次發(fā)現(xiàn)問題都挺高興的，因為我知道只有先發(fā)現(xiàn)問題，才能解決問題，解決了問題，那我成績的提升就是很順其自然的一件事了。

別的事情我都忘的差不多了，但我始終記得每次晚上看書都是先在書桌上睡著，然后我媽喊我到床上睡，喊醒我之后我在床上也抱著書啃，到最后第二天醒來手上也還是拿著那本書。

高三味道最深的不是我媽做的飯菜，而是我杯子里濃濃的咖啡味和抽屜里的一股風油精的味道，這些東西我當時聞著就想吐，但也是它們讓我在那些犯困的時候保持清醒。

我也是在那300多天好好體驗了一次高三，很感謝當時努力的自己，不然今天的我也不知道在哪了，548對別人來說可能不高，但對我來說，我已經(jīng)很知足了，也算是給我爸媽爭了回氣。

我也總結(jié)了一些好用的學習方法，希望你們在這300多天里好好努力一次，畢竟我們的青春都只有一次！

1、戒掉不良學習習慣

學習習慣其實非常重要，但很多同學好像都只知道努力，我們要戒掉一些不良的學習習慣，才能更好的學習。

首先就需要戒掉三天打魚兩天曬網(wǎng)的陋習，學習本身是一件需要持續(xù)性努力的事情，不堅持努力只會讓你離目標越來越遠。

其次就是不要隨便做題，學習是要有針對性的，你只做自己會做的題或者沒弄清楚概念就去做題，要么你永遠沒有進步，要么你永遠不會做。

然后就是要養(yǎng)成審題的學習習慣，很多時候總是因為粗心失去一些不必要的失分，不好好審題就占了其中很大的原因。

最后就是不能只顧部分知識點的學習，要學會把知識點串聯(lián)起來，用思維導圖聯(lián)系起來，全面復習。

2、高三數(shù)學如何逆風翻盤

如果你數(shù)學不好的話，那你一定要注意上課預習和下課復習，預習能讓你跟上老師上課的節(jié)奏，你的上課效率會好很多。

復習能讓你有效鞏固知識點，及時的確認自己是否掌握了知識，如果沒明白，也可以及時的尋求別人的幫助。

在聽課的時候也一定要多動手，特別是老師喊動手做題的時候，不要覺得自己不會就不動手，只有你自己真的思考過了，之后老師講的時候，你也才能更好的理解。

對于那些基礎(chǔ)的概念和定理公式，這都是需要你自己要私下里背的東西，只有把它們牢牢記住，你才能保證考試的時候不會因為緊張而用錯公式。

最后就是一定強化訓練，數(shù)學是非常需要動手做的一個學科，有針對性的做題，做專題訓練，難度可以由簡單到難，慢慢的增加難度，不至于打擊自信心，也能更好的學習。

3、有個好的學習準備

俗話說了不打無準備的仗，學習上面也是這樣的。

學習的準備包括情緒的準備和學習環(huán)境的準備，情緒的準備就是要克服不想學習的情緒和給自己情緒上適當?shù)墓奈琛?/p>

我們在學習之前想一想學習會給我們帶來的好的結(jié)果，讓它戰(zhàn)勝那些不想學習的想法。

其次就是積極的心理暗示，告訴自己我可以的，給自己催眠，讓自己相信自己可以做到，能夠?qū)W懂。

最后就是環(huán)境上的準備，布置一個干凈整潔的書桌，移開所有能夠吸引你注意力的雜物，保證你能看到的只有和學習相關(guān)的物品。

如果在班上學習比較吵鬧，可以準備一個小耳塞，隔絕一下外界的噪音。

4、提高上課效率

一輪復習上課十分重要，如果沒把握好課堂，就相當于放棄了一條學習的捷徑。

想要上課保持清醒的頭腦，除了準備咖啡、風油精等物理神器。

還可以通過上課提前復習的方式，讓自己對課堂內(nèi)容有大致的了解，相當于你看電視劇的下集預告。

下集高能就是你的知識盲區(qū)和各種疑難雜癥。等到上課的時候，那些就是你要重點關(guān)注的內(nèi)容，因為提前給自己打了預防針，所以在課上也會有意識的集中注意力。

還有就是可以在上課之前提三個問題，關(guān)于本節(jié)課知識點的相關(guān)內(nèi)容，有意識的通過上課老師的講解找答案，這樣你相當于有了上課的內(nèi)容，你就會更加清醒。

最后就是記得手上經(jīng)常拿筆，方便及時的記錄老師講的重點內(nèi)容，如果來不及記，可以暫時不記，等到下課尋求同學的幫助。

這是我之前幫助過的一個學妹，從200多分到548，她用一年時間努力成為了最好的自己，每一個努力的人都不普通，在各自努力的世界里閃閃發(fā)光！希望你也能成為那個發(fā)著光的人，實現(xiàn)自己的目標與夢想！

滾燙的青春，我沒有天分，還想倔強，不留一分遺憾！

“我離二本分數(shù)線還有十幾分，我覺得我再來一年一定能夠考上本科，我想復讀”

“我今年發(fā)揮失常，按照我正常的水平，我一定不可能只考這點分數(shù)，我不甘心，我想復讀”

“我高三都沒好好學，我沒考上，但要是再給我一次機會，我肯定會好好學的，我一定能上個本科，我想復讀”

每年高考成績出來后，總是會有一大波同學因為各種各樣的原因想復讀，有的是想清楚了，自己下定決心復讀再來一年，有的是盲目跟風，被父母親戚推著去復讀的，我也復讀了一年，我很清楚的知道復讀的感受，所以我想和有復讀想法的同學說一句話：如果做不到拼命，就別想著復讀，復讀沒有退路可言。

我第一年高考考了429，比我們那年二本分數(shù)線低了十幾分，我知道成績的那一刻，我人都麻了，我從沒想過我高考會考的這么低，第一反應是后悔，后悔高三沒有更努力一點，然后我就想著我一定要復讀，我一定要上一個本科，再來一年，我給自己的要求是重本。

經(jīng)過一年的努力，我最后考了657，成績超出了我的預期，但是我覺得那是我應得的分數(shù)，那復讀一年其中的努力和心酸，也只有我一個人知道。

回想當時剛向家里說出復讀的時候，父母也是抱著懷疑的態(tài)度，他們擔心再來一年，我考的還不如今年，就白白浪費一年的時間，還不如選個好點的?？疲詈笞邔Ｉ镜穆纷?，但是我想都沒想就拒絕了這個提議。

我覺得環(huán)境很重要，在高三這么緊張的氛圍里，我最后考出這個分數(shù)，我不相信到了?？频沫h(huán)境，我還能堅持努力專升本，我不想把我的未來就那么交代了，我寧愿再經(jīng)歷一年高三，給自己換一個結(jié)局。

后來爸媽看到我那么堅定，也就沒說什么，默默的去幫我聯(lián)系了老師和學校，高四我整整一年沒睡過好覺，一方面是為了抽時間學習，一方面我也睡不著，我心里想的都是再來一年，我一定要上個好大學。

我們復讀班的同學很多，大部分都和我一樣想要拼命學，但是也有幾個沒堅持多久就又回到了高三的老樣子，最后那些同學甚至考的比第一年還差。

我覺得我之所以能考那么高，是因為我明確的知道自己要什么，再加上我拼命的努力。

所以，我希望復讀的同學也都是經(jīng)過自己深思熟慮做下的決定，畢竟一年的時間說長不短，我總結(jié)了一些當時用的比較多的學習方法，希望能對你們有用。

壹

數(shù)學學習大法

想要數(shù)學好，上課是非常重要的，很多同學出于主觀對數(shù)學的恐懼和厭惡上課從沒認真聽過，下課做題又不會，就更不愿意聽課，就陷入了一個惡性循環(huán)。

所以一定要上課認真聽講，聽不懂也盡量跟著老師的思路走，你只要想著，聽懂一點就算是這節(jié)課賺了一點，把上課當賺錢一樣。

課下老師布置的作業(yè)，不要為了完成，就抄抄答案，然后就不管了，你最開始不會做，你抄可以理解，但你不能放棄思考，抄完之后要去研究為什么這么做，一步一步的去看，不懂就問人，一定是在自己的思考之后問。

數(shù)學的錯題本真的很重要，要發(fā)揮一道錯題的最大價值，學會總結(jié)自己錯的原因，然后找方法去規(guī)避它。

貳

學會自己控制自己

自己控制自己，簡而言之就是自控力，在高三的學習里，那些沒人監(jiān)督你的時候，自控與否決定著你的學習效率高低。

想到做到自控，你首先要有自控的意識，只有自己有自控意識，你才能慢慢變的自控。

自控也是需要訓練的，需要慢慢來，先從小事開始，試著控制以前不會控制的事情，比如你以前想吃雪糕就吃雪糕，從來不考慮天氣和身體原因，那你下次想吃雪糕的時候，就控制自己，不吃雪糕。

在學習的時候，給自己設(shè)置最后期限，不給自己拖延的時間。放棄一些不重要的小事，減少對自己精力的消耗。

叁

如何在家學習

學校里會有老師和同學陪著一起學習，但在家里就只有自己一個人學習，很容易產(chǎn)生懈怠和放棄的想法，從而浪費了家里的學習時間。

今天就介紹一種方法，讓你在家里也能好好學習，那就是行動和想法分開法。

把自己當成一臺機器，對自己實施命令，然后執(zhí)行，在這個過程中，不要去想我要不要做，你沒有選擇的權(quán)利，你只能跟著做，不給自己思考的時間和空間。

當你時間到了要起床的時候，不要想我要不要起來，而是給身體發(fā)布起床的指令，然后去做，你會發(fā)現(xiàn)在你想起床的痛苦之前，你已經(jīng)起來了。

肆

有效休息

高三很緊張，時間很寶貴，但同時我們也需要休息，適量的休息是為了更好的學習。

但我們和體力工作者不一樣，我們的疲倦和他們的疲倦是不一樣的，所以我們需要適合我們的休息方式和方法。

第一種方法就是改變學習內(nèi)容，當你看了兩個小時的數(shù)學以后，你大腦勞動量過大，你很疲勞，那你可以選擇去看10分鐘的語文素材或者英語短文，通過改變學習內(nèi)容讓大腦適當休息。

第二種方法就是增加娛樂方式，不要一休息就去玩手機或者睡覺，你可以試試出去操場散散步，去呼吸新鮮空氣，讓大腦暫時的暫時的放空，也是很好的休息方式。

這是我之前帶過的一個學妹的經(jīng)驗分享，在復讀和專升本中，她毅然決然的選擇了復讀，她很清楚的知道自己要什么，也知道自己是什么樣子的，所以她成功了。只要你真的決定好了，我相信不會有人阻攔你，但復讀不是玩笑，它是被堅定的選擇，而不是被當作退路。

成功有兩個秘訣，一個是堅持到底，一個是永不放棄！

從300多到563，我高三一年漲了200多分，雖然最后沒能上清華北大等985，但在我們那個地區(qū)，我也上了一所重點一本，對于之前沒奢望過能上本科的我就已經(jīng)很知足了。

今天就來和大家分享一下我高三那年的經(jīng)歷吧，希望能夠鼓勵到像我一樣的學弟學妹們，一定不要放棄，只要多一分努力，就一定能多一分幸運！

在我從小到大的生活里，一直就被家人灌輸著只有考上大學才能有出息的觀點，但即使是這樣，我的成績到高中還是不怎么樣，小學的時候還算不錯，到了初中，叛逆心理起了作用，家人越喊我努力學習，我就越不想學習。

本來是以優(yōu)等生的身份上的初中，到了初三畢業(yè)，還算發(fā)揮超常的擠上了高中的末班車。上了高中人也慢慢變得清醒了，知道了大學的意義，也想過要好好努力，但以前懶惰的習慣養(yǎng)成了，很難再改過來。

加上班上學習環(huán)境不怎么樣，高一高二渾水摸魚、時而努力時而擺爛的學習狀態(tài)下，導致高三最開始只能考個300多分。

也是到了高三，我才真正的慌了起來，我也才真的意識到，如果今年不努力一次，我是真的就沒書讀了，不像以前初中可以靠運氣，高考是要實力的，會就是會，不會就是不會。

同時高三的現(xiàn)實告訴我，想沒有用，努力才能解決問題！在又一次考了300多分后，我下定決心一定要好好的改變自己，因為我自己想上大學，我想要有更好的人生！

改變的第一步就是認清真正的自己，只有知道自己肚子里的水到底有多少，才能裝進合適的水，不然一切的努力都只是空中樓閣，不切實際。

我對著高考的考綱，一個考點一個考點的對照，大概花了兩個月的時間，找到了自己所有的知識盲區(qū)。然后我就瘋狂的復習、做題、整理知識點，還好在那一年的努力下，我考到了563.

我總結(jié)了一些學習方法，希望能對正在經(jīng)歷和我一樣學習難題的人有用！

01

一、晚自習的正確打開方式

晚自習是難得的完整的可以自己安排的自由時間，如果能完美的利用它，那將對你的學習有巨大的幫助。

除了老師對晚自習有特殊安排外，其它都是可以自己安排的。在開始晚自習之前，就要做些準備動作進入晚自習的學習狀態(tài)。

比如吃完晚飯后盡快回到教室，然后開始背書，讓自己把心思從外面收回來，能幫助記憶，又能增強注意力。

其次在晚自習開始前的十分鐘安排晚上的學習計劃，把所有老師布置的學習任務(wù)寫在紙上，確保第二天的學習任務(wù)不會落下，還要根據(jù)自己的弱勢學科，補充相應的學習任務(wù)，讓晚自習發(fā)揮最大價值。

在安排學習順序的時候，記得把不同科目相間學習，讓左右腦輪流休息，提高學習效率。

02

如何正確記筆記

筆記作為高三最常見的存在，但不是所有人都知道如何正確記筆記！

很多同學都把筆記的重點放在了美觀上，所以會在經(jīng)常在一個小小的筆記上浪費大量的時間，這樣的同學要注意一個重點，筆記不是為了美觀，而是為了掌握知識點。

所以在做筆記的時候，不要一心想著美觀，而是把心思放在記憶上面，至于字跡只要自己能夠看清就可以啦，這才是你筆記的重點！

在做筆記的時候，不要只是單純的復制粘貼，除了一些專業(yè)名詞外，其它的你可以用自己的語言翻譯一遍，這樣得到的筆記你會印象更深刻，對記憶有幫助。

可以用三種不同的顏色來記錄不同重要程度的筆記內(nèi)容，一是為了讓你更能分得清筆記的重點，二是顏色的變換對大腦和眼睛都是一種刺激，便于你的記憶！

03

先學習后刷題

我們都知道題海戰(zhàn)術(shù)，所以很多同學都只顧刷題，而忘了刷題的初衷，刷題其實就是為了更好的掌握知識點。

所以在刷題之前有個特別重要的步驟就是：復習知識點，雖然那些知識點都是你之前學過的，但你不能保證你已經(jīng)非常完整的掌握了它，那些你遺忘的細節(jié)和模糊不清的概念，都能成為壓倒高考的最后一根稻草。

復習的時候也是講究學習方法的，最開始的時候可以在網(wǎng)上找相關(guān)的網(wǎng)課，適當?shù)淖龉P記。

然后就是適當?shù)乃㈩}，找到自己知識的漏洞，進行錯題整理，最后就是回歸教材，好好檢查一些沒注意到的細節(jié)，外加刷題，復習做題本。

這三個輪回下來，你的知識點也就掌握的差不多了，需要注意的是，如果自己實在不懂的，及時的尋求幫助。

04

背書的秘密法則

背書從來也不是一件容易的事情，但掌握對方法，也能讓你省力不少。

在開始記憶之前，最需要做的一件事就是把相關(guān)內(nèi)容仔細且慢的閱讀一遍，這是你對這片內(nèi)容最開始的記憶，所以一定要慢慢的閱讀，確保已經(jīng)把所有知識看的清楚明白，之后記憶的時候減少誤記的概率。

如果一遍不夠，可以多看幾遍再開始記憶。在閱讀的時候標記好關(guān)鍵詞，在背的時候邊動嘴邊把關(guān)鍵詞寫在紙上，讓眼睛、手、嘴巴多感官參與進來，提高記憶的可能性。

可以選取一些記憶的黃金時間多背幾次，比如睡前的半個小時、起床后的半個小時。

最后可以把怎么都記不住的內(nèi)容寫在便利貼上，貼在你能經(jīng)?？吹降牡胤?，讓你潛移默化的記住那些內(nèi)容。

這是我之前帶過的一個學妹，她一年漲了200多分，不是因為幸運，是因為足夠努力，多一分努力，就多一分幸運，希望你也能足夠幸運！

努力的最大意義是讓自己隨時有能力跳出自己厭惡的圈子！

“學姐，問個問題你別笑，

復讀能不能一年提高300分？”

“我認為是能的，

因為復讀不就是再來一次高三嗎，

我高三1年能做到的事，

你為什么不可能呢？

當然我說的不只是分數(shù)這個結(jié)果，

還有過程中的付出的努力和吃過的苦。

如果你不肯付出努力，又不肯吃苦，

那么別問，問就是沒希望?！?/strong>

• 我高中班上也有復讀的同學，據(jù)說他復讀是因為考英語的時候突發(fā)腸胃炎，原本他成績是穩(wěn)上重本的，所以他復讀學校甚至不會額外收費。

• 而他的高四也的確比大多數(shù)同學都刻苦，最后穩(wěn)定發(fā)揮出水平。

但是如果是像我高三開學的時候那樣，

成績非常差，的確有300分的提升空間，

如果你有拼盡全力復讀逆襲的心，

不只是混混日子做白日夢，

那么我覺得最重要的第一點就是，

別把自己當復讀生。

注意哈，這里的前提是，你肯拼。

如果你一點熱血都沒有，

反而更需要給自己找找壓力，

然后再把壓力轉(zhuǎn)動力。

越肯拼的同學，越要學會給自己釋放壓力。

因為壓力太大反而會產(chǎn)生

一些心態(tài)上的錯誤認知。

一旦考試考差了一次，或者進入瓶頸期，

就很容易自我懷疑，然后，咔嚓，崩掉。

尤其是你把自己當復讀生，

你覺得自己多學了一年，本該有點優(yōu)勢，

結(jié)果人家比你少學一年還考得比你好，

心里更不平衡了。

遇到不會做的題，還不好意思問她們。

那你就把自己當成剛上高三的學渣，

該學學，該問問，高三會遇到的問題，

復讀了還會遇到，還可能更多，

那你想逆襲，就做好這些準備。

雖然復讀是個火坑，但是真金不怕火煉。

物理上分指南（41-70-67-79-85）

收拾情緒

高一剛開始的時候我還喜歡過物理，

尤其是力學板塊剛學的時候，

比較簡單而且有趣，但是后來就越來越難，

感受到各個板塊之間

從互不相干到互相融合的可怕之處，

會做和不會做的界限極其分明。

哪怕聽課聽懂了，做題還是一言難盡，

甚至看到復雜的題碰都不想碰，

產(chǎn)生很強的抗拒心理，

不知道有多少人分科的時候是被物理勸退的，

特別是女孩子，又有多少人

明明不喜歡物理還是選了它，

又因為抵觸情緒而越學越爛。

所以不可回避的一點就是，

收拾你“怕和厭惡”的情緒。

人高級在自控能力，

你也要相信自己能夠克服

（當然要這么PUA自己了，不然咋地，高三了復讀了，你還想從頭學歷史?。。?，

建議以后考物理前，

力學拜牛頓，電學拜歐姆（開玩笑），

主打的就是一個物理虐我千百遍，

我待物理如初戀。

低分補基礎(chǔ)

按照課本順序背公式定義字母概念這些基礎(chǔ)知識，

先用課本+筆記背兩遍，

一定要配合書里的例題加深理解。

自己看不懂的就去跟相關(guān)的網(wǎng)課，

別怕多問老師（電磁那塊起碼反復聽了四五遍才搞懂），這一步非常重要！

平時+考前用巴掌大的小冊子反復記誦

（方便攜帶的資料也可），才能保證不會忘。

高分做專題

記住刷題不是盲目投入的，

基礎(chǔ)搞定了才可以做專題訓練，

每個章節(jié)去做對應的題型，

并且一定要做好總結(jié)，

知道這個知識點有哪幾種題來考察，

才能在遇到一道題的時候迅速判斷而不浪費時間。

化學上分指南（50-58-63-75-79）

背書要背透

高三以前我都感覺化學不需要背太多東西，

但是到最后發(fā)現(xiàn)零零碎碎的知識點又多又雜，

元素性質(zhì)方程式不背透了根本不行！

但是想背下來硬背很難，

最好是建立好知識框架，

把一個元素延伸出去反應和方程式一起背熟。

選擇題很拉分

主要要習慣把控時間（30-40min）

來進行限時訓練，

因為里面的基礎(chǔ)題（前14）是拿分重點，

做完所有選擇題再對答案，

對自己的缺漏知識點回頭彌補，

對自己犯的錯誤做好批注。

大題搞模板

大題的幾個板塊像是工業(yè)流程、化學實驗這些，

一個一個刷題刷過去，逐個擊破，分類整理，

套路模板也是非常好用的，

背的下來效率就會高。

刷題可以多刷真題，研究透真題很有用哦。

生物上分指南（46-56-70-80-91）

注重細節(jié)

生物作為理科中的文科，

考試的時候細節(jié)滿滿，

需要整理歸納出知識脈絡(luò)，

不然背得太零散沒邏輯。

可以用思維導圖來整理這個體系哦。

同時生物里有些奇奇怪怪的知識點

可能不在這個知識脈絡(luò)里，

那么最好準備個筆記本專門記這些。

刷題的時候尤其能刷到很多，不要放過。

選擇題題感

選擇題同樣是技巧不多，

全是訓練，題感很重要。

后面的難題把握不住就及時放棄，

像是前期遺傳概率這種選擇題都多次我都跳過了。

重視實驗

主觀大題（實驗設(shè)計、遺傳）

也是可以背模型背術(shù)語的，

這個部分對基礎(chǔ)知識的考察也非常明顯。

基礎(chǔ)不牢+模型不背=0。

得實驗者的生物啊，

一定要重視課本實驗，回到課本去！

高分搞遺傳

逃不開的遺傳，

剛提分前期考試的時候可以跳過，

但是有夢想就不能放過這一塊，

遺傳定律背熟透，

老師畫圖解的時候不要光動眼睛不動手，

反復去梳理思路。

標簽：高考