美國(guó)最新研究：看電視不會(huì)讓孩子近視！“看電視不會(huì)讓孩子近視”，研究得出的這個(gè)結(jié)論，其實(shí)并不能完全推翻電子屏幕對(duì)視力的不利影響。

掛在墻壁上的電視，通常與眼睛的距離比較遠(yuǎn)，這使得近距離用眼疲勞的傷害大大減弱。短時(shí)間看電視是不會(huì)造成近視，但長(zhǎng)時(shí)間去看結(jié)果就未必了。浙江省眼科醫(yī)務(wù)人員曾做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，只讓孩子分別連續(xù)看20分鐘投影、iPhone、iPad和液晶電視，這四種電子產(chǎn)品雖然對(duì)眼睛傷害最大的是iPhone，但20分鐘的液晶電視也會(huì)造成18度的假性近視。

雖然短時(shí)間看電視造成的是假性近視，不會(huì)直接造成真性近視。但你長(zhǎng)時(shí)間去看電視，屏幕的有害光線，比如藍(lán)光，就會(huì)在時(shí)間變長(zhǎng)下造成能量累積，對(duì)眼睛造成損傷，藍(lán)光進(jìn)入眼睛后會(huì)產(chǎn)生極具破壞性的自由基，氧化應(yīng)激會(huì)進(jìn)一步誘導(dǎo)近視發(fā)生及發(fā)展。

我們不能由于美國(guó)最新的研究，說(shuō)看電視不會(huì)造成近視，就完全排除電子產(chǎn)品不是造成近視的原因，是太過(guò)武斷的。美國(guó)做的這個(gè)研究，看電視的時(shí)間長(zhǎng)短具體是多少，我們并不清楚，并不能一昧去相信他這個(gè)研究，進(jìn)而鼓勵(lì)小孩多看電視，對(duì)眼睛造成不可逆的傷害。

近視的真兇究竟是誰(shuí)呢？

個(gè)人認(rèn)為近視的兇手是很多個(gè)，它沒(méi)有唯一的真兇。近年來(lái)的研究也證明了，近視其實(shí)是一種由多種原因?qū)е碌难劬膊?。在電子產(chǎn)品還沒(méi)有出現(xiàn)的時(shí)候，人們發(fā)現(xiàn)近視的人，其家人也會(huì)近視，我們把這種造成近視的原因歸類為家族基因遺傳。

但隨著農(nóng)業(yè)社會(huì)進(jìn)階到工業(yè)社會(huì)、信息化社會(huì)，人們的工作方式開(kāi)始由室外轉(zhuǎn)向室內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，人們逐漸發(fā)現(xiàn)近距離用眼疲勞也會(huì)造成近視。隨著國(guó)內(nèi)外研究者對(duì)近視原因地不斷探索，目前發(fā)現(xiàn)造成眼睛近視的原因就有十多種，比如眼內(nèi)壓、光污染、戶外活動(dòng)、生物鐘、電磁輻射、近距離用眼、睡眠不足、甜食等等。

可見(jiàn)近視是沒(méi)有真兇的，以上這些原因都是兇手，任何一個(gè)兇手都能傷害眼睛，導(dǎo)致眼睛近視。但是有些原因只是影響了極少部分的人，而我們真正要采取措施的是禍害大部分人近視的原因，電子產(chǎn)品和戶外活動(dòng)才是近視防控刻不容緩要解決的問(wèn)題。

在電子產(chǎn)品普及后，我們國(guó)家光榮地成為了全世界近視率排名第一的國(guó)家。最近全國(guó)兩會(huì)報(bào)告的近視數(shù)據(jù)更是讓人嚇了一跳，全國(guó)政協(xié)委員、江蘇省錫山高級(jí)中學(xué)校長(zhǎng)唐江澎在兩會(huì)上透露“高一893個(gè)學(xué)生中有744個(gè)戴眼鏡”，只有49個(gè)學(xué)生幸免于近視。

現(xiàn)在不僅是學(xué)生，原本對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)眼球已經(jīng)發(fā)育成熟，不會(huì)再那么容易近視，但現(xiàn)在很多人成年后還是會(huì)近視，像下面這個(gè)知友，成年后度數(shù)都上漲破千了。

成年人朝九晚五的工作，接觸最多的就是手機(jī)和電腦，造成他們近視的主要原因就是這兩大電子產(chǎn)品。而學(xué)生上學(xué)即便不玩手機(jī)電腦，他們?nèi)狈敉饣顒?dòng)，也同樣長(zhǎng)時(shí)間呆在同電子產(chǎn)品一樣的人造光之中。

RGB的人造光，進(jìn)入眼睛會(huì)引發(fā)氧化應(yīng)激、細(xì)胞凋亡的光毒反應(yīng)，氧化應(yīng)激、炎癥和凋亡可能是近視調(diào)控途徑的關(guān)鍵因素[1-4]。近視患者5-MTHF水平低可能導(dǎo)致同型半胱氨酸的升高，與氧化應(yīng)激，炎癥和細(xì)胞凋亡密切相關(guān)[3]。

另外由于室內(nèi)RGB人造光的紅綠藍(lán)比比室外光線高，刺激了眼球長(zhǎng)長(zhǎng)。眼睛是光的探測(cè)器，其發(fā)育和光刺激的種類和強(qiáng)度有著密切的關(guān)系。美國(guó)西北大學(xué)的格雷格.施瓦茲教授，在小鼠的視網(wǎng)膜中找到了一種特殊的感光細(xì)胞，能夠控制眼球的生長(zhǎng)發(fā)育。這種細(xì)胞有點(diǎn)像相機(jī)中的對(duì)焦探測(cè)器，能夠感知圖像是否對(duì)焦[5]。如果對(duì)焦不準(zhǔn)確，它就會(huì)發(fā)出相應(yīng)的指令，讓眼球繼續(xù)發(fā)育或者停止生長(zhǎng)。

室內(nèi)光線的紅綠藍(lán)比比室外光線高，于是這種感光細(xì)胞被過(guò)度刺激了，不斷發(fā)出信號(hào)命令眼球繼續(xù)生長(zhǎng)，其結(jié)果就是眼球越長(zhǎng)越長(zhǎng)，最終導(dǎo)致近視。

側(cè)重從電子產(chǎn)品的光污染和戶外活動(dòng)這兩方面防控，才是盡快阻止近視情況惡化下去的關(guān)鍵。導(dǎo)致近視的原因很多，但這兩個(gè)影響最多人的原因不扼制住，近視防控就難見(jiàn)效果。保護(hù)眼睛，一定要盡量減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，增加戶外活動(dòng)的時(shí)間。

參考文獻(xiàn)

1. Mao J., Liu S., Wen D., Tan X., Fu C. Basic fibroblast growth factor suppresses retinal neuronal apoptosis in form-deprivation myopia in chicks. Current Eye Research. 2009;31(11):983–987.

[2] Francisco B. M., Salvador M., Amparo N. Oxidative stress in myopia. Oxidative Medicine and Cellular Longevity. 2015;2015:12.

[3] Dai L., Yang W., Qin X., et al. Serum metabolomics profiling and potential biomarkers of myopia using LC- QTOF/MS. Experimental Eye Research. 2019;186.

[4] Xu G. Z., Li W. W., Tso M. O. Apoptosis in human retinal degenerations. Transactions of the American Ophthalmological Society. 1996;94:411–430.

[5] 袁越.近視的原因[J].初中生世界（七年級(jí)），2017.