在B站有一段時(shí)間了，一直堅(jiān)持分享脾胃養(yǎng)護(hù)知識(shí)，并且收貨了一些粉絲，可還是有一些朋友，胃不好就想著選擇一些補(bǔ)品補(bǔ)充下?tīng)I(yíng)養(yǎng)，這樣其實(shí)是不對(duì)的！

這樣的情況在生活中并不少見(jiàn)，很多脾胃不好的朋友手臂看著都是皮包骨頭了，摸上去僅有的一點(diǎn)肉也是松松夸夸的，中醫(yī)講的“脾好一身肉，脾虛光骨頭”對(duì)于這種情況，不調(diào)理好脾胃吃再多補(bǔ)品都是無(wú)濟(jì)于事的。

因?yàn)檠a(bǔ)品吃下去，脾胃也不吸收，反而會(huì)增加脾胃消化負(fù)擔(dān)，甚至可能加重傷害到脾胃，導(dǎo)致“脾胃不和”建議家長(zhǎng)們看完下面，脾胃虛弱的常見(jiàn)表現(xiàn)：

1、消瘦：因?yàn)槠⑽柑撊醯幕颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)口苦、腹脹的癥狀，所以可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，這種情況下有可能會(huì)導(dǎo)致身體無(wú)法獲得充足的營(yíng)養(yǎng)，而且脾胃虛弱的患者，胃腸功能較弱，可能也無(wú)法有效的吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)消瘦的表現(xiàn)。

2、神疲乏力：中醫(yī)認(rèn)為，脾具有運(yùn)化的功能，當(dāng)脾胃虛弱時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)元?dú)馐軗p，容易引起脾氣虛、肺氣虛、腎氣虛等，導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體乏力的表現(xiàn)。

3、腹瀉：脾胃虛弱會(huì)會(huì)導(dǎo)致脾胃功能下降，容易導(dǎo)致胃腸功能紊亂，會(huì)導(dǎo)致胃腸道過(guò)于敏感，當(dāng)患者吃了辣椒、肥肉等刺激性、油膩性食物后，或者吃了冷飲后，可能就會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)加快，使患者出現(xiàn)腹瀉的表現(xiàn)。

4、面部變化：鼻梁上隱約有青筋，眼袋大，臉色黃，皮膚干燥，舌苔增厚，伴隨著口氣，眼屎多等。

“脾為后天之本”出現(xiàn)脾胃虛弱的情況，應(yīng)該及早重視起來(lái)，避免出現(xiàn)更惡劣的情況。

我是張倫，從事脾胃病科已經(jīng)20多年了，如果大家有任何脾胃方面的問(wèn)題都可以給我留言，今后我也會(huì)把我常用關(guān)于脾胃虛弱，脾胃不和等知識(shí)分享給大家，希望能幫到更多的朋友！

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