自信不是天生人人都擁有的，為什么大家看到有的同學(xué)自信得就像自帶光環(huán)一樣？你永遠(yuǎn)只看見了別人的正面，沒看見別人的背面的進(jìn)步，所以我們不用羨慕別人，我們也可以這樣自信。今天和大家聊聊“自信”，這似乎和學(xué)習(xí)沒有直接聯(lián)系，但是卻深刻影響我們的學(xué)習(xí)。

有的同學(xué)比較幸運(yùn)：家庭氛圍很好，同學(xué)也很友好，成績也不賴。長得又不錯(cuò)，這樣的同學(xué)一般都是自信的，我們常常給這種同學(xué)加上一個(gè)形容詞：陽光。但是大多數(shù)同學(xué)是沒有這么友好的環(huán)境的。那么，造成大家不自信的因素都有哪些呢？找出這些因素或許我們可以破解不自信。

第一，家庭教育的缺失。

“教育”雖然現(xiàn)在是個(gè)常用的詞語，每個(gè)人都知道“教育”這回事，但是真正能做得很好的家長卻是少數(shù)。很多家長對(duì)孩子都是“打壓式”教育，孩子沒考好，就說你怎么這么笨啊，你看看隔壁家的孩子這次又拿到了雙優(yōu)生獎(jiǎng)……我舅舅家的孩子小學(xué)六年級(jí)考試數(shù)學(xué)99分，很高興地給爸爸看，爸爸不屑地說，滿分都沒考到，得意個(gè)什么勁？孩子倍受打擊。我相信在這種環(huán)境下成長的孩子不是少數(shù)。

第二，班級(jí)氛圍的影響。

這和大家平時(shí)接觸到的同學(xué)有關(guān)，有的調(diào)皮學(xué)生因?yàn)闆]有接受正確的家庭教育，所以在班級(jí)里做什么事都咄咄逼人。假如你長得黑，這樣的學(xué)生就會(huì)沖出來指著你的臉說：天吶，看一下這個(gè)人長得好黑！或者是這個(gè)人好胖，像頭肥豬！我覺得正是因?yàn)檫@些譏諷的言行給這些所謂的“黑”、“胖”的學(xué)生帶來了嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷。甚至還有校園暴力，大家看看，在這種環(huán)境下學(xué)習(xí)的學(xué)生怎么可能獲得自信呢？

那么怎么才能變得自信起來呢？

第一，結(jié)交好朋友，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)。

多和優(yōu)秀善良的人在一起，看見對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)時(shí)一定要多夸獎(jiǎng)對(duì)方，這樣對(duì)方也會(huì)報(bào)以善意。但你遇到困難，即使家庭打壓或者周圍有人嘲笑，但是你身邊總有人站出來鼓勵(lì)你，夸你做得很好。這就是獲得自信的起點(diǎn)。

第二，找到自己擅長的事情，或者自己曾經(jīng)做得成功的事情，并且記住這種成功的感覺。

當(dāng)下一次面對(duì)這樣的問題時(shí)，想想自己之前成功的感覺，就會(huì)激起努力的念頭。

第三，角色扮演。

這個(gè)是我之前在一個(gè)節(jié)目里看到的，就是在自己遇到困難的時(shí)候想想如果是崇拜的人面對(duì)這個(gè)問題會(huì)怎么解決呢？雖然別人不能幫你解決問題，但是通過這個(gè)思考過程，我相信你應(yīng)該已經(jīng)很清楚該怎么做了吧。

最后，接納和認(rèn)可自己。

每個(gè)人都是不完美的，所以我們要承認(rèn)自己的不足，從內(nèi)心認(rèn)可自己。比如，我可以有不自信的時(shí)候，這很正常，沒有人可以一輩子每時(shí)每刻都是光鮮亮麗的。帶著眼淚也可以走得很好。

我相信，擁有自信，對(duì)學(xué)習(xí)的幫助也會(huì)很大，希望我們都能自信爆棚！