ENTP的外傾功能循環(huán)是指他們開始過度依賴他們的外傾認(rèn)知功能，如外傾直覺Ne（Extraverted Intuition）和外傾情感Fe（Extraverted Feeling），而忽視或壓抑了內(nèi)傾認(rèn)知功能，如ENTP的內(nèi)傾思維Ti（Introverted Thinking），ENTP會形成Ne-Fe Loop或Ne-Se Loop，在這些循環(huán)中，他們可能陷入過度分析、懷疑和固執(zhí)己見的狀態(tài)，忽略了對事實(shí)和邏輯的深入思考。他們可能會追求新奇和刺激，但缺乏清晰的判斷力和邏輯嚴(yán)密性，變得沖動。今天的下午茶我們來看看ENTP最容易陷入的兩種Loop，以及如何走出這種有害的循環(huán)。

ENTP大混亂！Ne-Se Loop

對于外傾類型的人格（e人）而言，陷入外傾功能循環(huán)是指在面對壓力時(shí)，他們可能會選擇逃避自我審視的部分，而全面轉(zhuǎn)向自己的外傾功能。而對于ENTP來說，最糟糕的情況則是陷入Ne-Se Loop之中不能自拔，即不斷嘗試很多新方式，整個(gè)人看起來充滿活力、忙忙碌碌。但其實(shí)這算是一種比較積極的反應(yīng)，一開始甚至?xí)椭鶨NTP應(yīng)對所面臨的巨大壓力和挑戰(zhàn)，能夠真的去解決一些問題。

但Se是ENTP最弱的外傾功能，雖然他們總認(rèn)為自己能夠控制并且很好駕馭Se（比如帶上ESTP面具）。但如果這種loop持續(xù)太久，長期給自己較弱的功能施加太多的壓力，最終還是會筋疲力竭。

對于追求自由、不愿被所有事情所束縛的ENTP來說，陷入Ne-Se Loop一般是因?yàn)榘l(fā)生了重大事件——生活中突然的劇變。當(dāng)所有事情以一種意想不到的方式朝他們不希望的方向發(fā)展時(shí)，ENTP會開始失去對自己直覺的信任，從而開始過度分析當(dāng)前的情況，并對在這種情況下的自己產(chǎn)生的情緒動蕩產(chǎn)生極大的不適，因?yàn)樗麄儽疽詾樽约菏悄軌驊?yīng)對的。當(dāng)處于這這種循環(huán)之中，ENTP會不斷將自己推到一種高度戒備的狀態(tài)，無法像平時(shí)那樣處理事情。周圍的人也不太能容易發(fā)現(xiàn)ENTP的異常，至少在陷入循環(huán)的初期，ENTP會找到一些方法去避免自己的糟糕狀態(tài)“露出馬腳”，不想讓周圍人看出自己在經(jīng)歷著怎樣的動蕩。

小煩惱不斷，ENTP的Ne-Fe Loop

但其實(shí)對于ENTP來說最常發(fā)生的是Ne-Fe Loop，即主導(dǎo)功能和第三功能的循環(huán)。當(dāng)發(fā)生了一些事情讓ENTP感到不安、內(nèi)心掙扎、搖擺不定，他們就會進(jìn)入進(jìn)入這種循環(huán)。這些事通常都是很小的事情，通常是在被在乎的人批評，自我感覺受挫，或是感到被背叛、受到傷害，尤其是當(dāng)這些事情沒有有效的手段或者溝通去解決的時(shí)候，ENTP就會通過Ne-Fe循環(huán)來處理這種失落感和無力感。

陷入Ne-Fe Loop的ENTP會開始極力向周圍的人尋求認(rèn)可。在正常情況下，當(dāng)ENTP試圖與他人建立聯(lián)系時(shí)，F(xiàn)e（外傾情感）是非常有用的，它能夠讓ENTP充滿魅力，在社交場合中游刃有余。但在Ne-Fe Loop中，第三功能Fe被施加了太大的壓力，反而會變得有害。

Fe讓ENTP過分尋求認(rèn)可，Ne則讓他們開始想象所有糟糕的情況，他們會對自己的言行產(chǎn)生強(qiáng)烈的不安和不自信，甚至覺得自己需要維持一個(gè)被精心設(shè)計(jì)過的形象，以達(dá)到他人的期望。在Ne-Fe Loop中，ENTP的Ti（內(nèi)傾思考）被完全壓抑，ENTP會失去判斷力產(chǎn)生壞結(jié)果，又會因此而變得更加緊張不安，對他人的認(rèn)可需求更加迫切。

多多依賴自己的Ti（內(nèi)傾思維）

作為Ne（外傾直覺）主導(dǎo)的人格類型，ENTP平時(shí)非常依賴于他們的輔助功能Ti（內(nèi)傾思維），這有助于他們注意到細(xì)節(jié)和更多信息，并將得到的信息與自己的內(nèi)在思想進(jìn)行融合、處理，這是ENTP獲得知識的主要方式。

ENTP希望通過不斷的思考和學(xué)習(xí)改進(jìn)自己的知識體系，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處。雖然Ne會給他們帶來無數(shù)新奇想法和可能性，但Ti會幫助他們過濾和分析這些信息。這有助于ENTP判斷哪些新想法是符合邏輯的，而哪些不是，讓他們很快抓到重點(diǎn)。對于一個(gè)Ti發(fā)展比較好的ENTP來說，Ne能夠被Ti以一種非常自然而健康的方式所控制，使ENTP在保持強(qiáng)烈好奇心的同時(shí)富有邏輯性，能夠做出理性的選擇，而不至于失控。

ENTP如何擺脫有害的外傾功能循環(huán)

走出循環(huán)的第一步是要意識到并正視循環(huán)的存在，上面關(guān)于外傾功能循環(huán)的描述是否解釋了你以往的一些非正常行為，在了解這些循環(huán)后，就能對自己的狀態(tài)變化有更好的察覺和判斷，比如判斷自己是否又在短時(shí)間內(nèi)因?yàn)闆_動和不理性決策導(dǎo)致了很多不好的結(jié)果。當(dāng)你看到你的ENTP朋友有如上所述的一些表現(xiàn)，也可以適當(dāng)?shù)靥嵝阉麄儯ó吘挂恍〦NTP會不愿承認(rèn)自己確實(shí)遇到了一些難以處理的事情。）

接下來就是要更多關(guān)注自己的Ti，即回歸內(nèi)心思考，而不是尋求周圍人的認(rèn)可。ENTP們可以把所有想法寫下來，強(qiáng)迫自己進(jìn)入內(nèi)省模式，好好分析每一條利弊，當(dāng)你的Ti開始發(fā)揮作用，就可以開始相信并依靠自己的判斷。內(nèi)省模式也能一定程度上幫助你壓抑自己的Fe，留出精力來真正將事情解決。

對于其他某些人格來說，要走出有害的循環(huán)可能需要尋求他人的幫助，但ENTP恰恰相反，他們在這種時(shí)候最需要的是靜下心來，尋找自我。

這期是因?yàn)橐粋€(gè)ENTP朋友遇到了一些不太好的事來找我說（感覺好難得啊誰懂?。?，在跟她溝通后查了一些資料才寫下了這一期，在查找資料的過程中也了解到了不同人格會陷入的Loop，下期大概會更新每種人格類型陷入Loop的表現(xiàn)以及一些解決方法，幫助大家更好識別自己和朋友不好的狀態(tài)，及時(shí)走回正軌，大家也可以留言說說自己打破Loop的經(jīng)歷捏！