今天的咨詢中，有一位咨詢者問(wèn)：老師，我以前讀書(shū)的時(shí)候說(shuō)話都是很正常的，但是，這兩年不知道從什么時(shí)候開(kāi)始我越來(lái)越不想說(shuō)話了。

我曾經(jīng)也去看過(guò)心理醫(yī)生，心理醫(yī)生說(shuō)我抑郁了。現(xiàn)在我的問(wèn)題是我說(shuō)話中會(huì)有很多的說(shuō)不出的字，憋的呼吸都非常地難受。

很多次跟家人說(shuō)話都會(huì)說(shuō)得吞吞吐吐，我很討厭這種狀況，我也很討厭自己這樣說(shuō)話。所以，現(xiàn)在我想到要跟誰(shuí)說(shuō)話，我就緊張，心慌。

這方面在工作中尤為突出，特別是在會(huì)上發(fā)言，我每當(dāng)知道要開(kāi)會(huì)的時(shí)候，我的心就平靜不下來(lái)，心里很忐忑。

我曾經(jīng)嘗試過(guò)朗讀和說(shuō)繞口令，可是沒(méi)有太大的改觀。我也報(bào)過(guò)口吃矯正班，可是不久后就又口吃了。

老師，我該如何才能改掉口吃，走出心理的壓力和像個(gè)正常人一樣來(lái)說(shuō)話，我不想一直這樣被別人笑話！

是啊，我們口吃形成的原因很多，但不管什么原因，口吃給我們帶來(lái)了最直接的影響就是說(shuō)話的困難。

說(shuō)話，是我們?nèi)粘Ｖ凶畛Ｒ?jiàn)的一種互動(dòng)方式，我是很理解這位咨詢者心中的苦楚，因?yàn)?，曾?jīng)的我也是這樣子的。

口吃到底能不能改掉？該如何改掉？

這里，我可以非常負(fù)責(zé)人地說(shuō)：口吃是可以改掉的。

那么，該如何改掉呢？

要想改掉口吃，就必須具備以下三個(gè)條件。

這也是今天我在文章中要闡述的三個(gè)內(nèi)容。

#1

相信口吃可以改掉

一，相信口吃可以改掉。

這是我們矯正口吃的信心和根本。

如果，你不相信口吃可以改掉，你如何有動(dòng)力去學(xué)習(xí)，去執(zhí)行，去堅(jiān)持？

就比如我們買(mǎi)一臺(tái)空調(diào)，為的就是希望在炎熱的夏日能夠給帶來(lái)涼氣讓我們舒服地工作、休息。

如果，我們?cè)谫I(mǎi)空調(diào)之前不相信空調(diào)有這個(gè)功能，我們還會(huì)買(mǎi)嗎？你會(huì)買(mǎi)嗎？

比如，以前我在老家看到大人們都是會(huì)根據(jù)氣候來(lái)種植一些農(nóng)作物，試問(wèn)，如果，他們不知道或者不相信這個(gè)氣候適合種植這個(gè)農(nóng)作物，他們還會(huì)種植嗎？

再比如，對(duì)于我們近視的人們來(lái)說(shuō)，如果我們不相信通過(guò)驗(yàn)光、佩戴適合的眼鏡能夠幫助我們看清事物，我們還會(huì)選擇佩戴眼鏡嗎？

當(dāng)然，相信的前提是你要了解正確的知識(shí)或者常識(shí)。

而如何了解正確的知識(shí)或者常識(shí)？

唯有通過(guò)學(xué)習(xí)。一方面是我們正面的主動(dòng)學(xué)習(xí)，另一方面是我們?cè)谕纯嘟逃?xùn)中學(xué)習(xí)。

對(duì)于我們矯正口吃也是一樣。

如果你認(rèn)為口吃改不好，那么，它就改不好。

如果，你看到別人能夠改掉口吃，你認(rèn)為自己也可以做到，那么，你也可以改掉口吃。

這個(gè)不在于別人怎么說(shuō)和做，在于自己如何想和做。

#2

受夠口吃之痛

二，受夠口吃之痛。

這是我們矯正口吃的動(dòng)力和決心。

只有我們遇到問(wèn)題了，而且是非解決不可的問(wèn)題，我們才會(huì)有改變的主動(dòng)性。

我們矯正口吃也是一樣，我們之所以要矯正口吃，正是因?yàn)槲覀兪軌蛄丝诔砸淮未蔚爻霈F(xiàn)，一次次地給我們帶來(lái)了我們痛苦。

就比如，我們每次要奔跑的時(shí)候，總是會(huì)因?yàn)樾瑤Ф?，狠狠地摔了一跤，我們就?huì)立即換一雙鞋或者鞋帶。

何況，口吃是每天都在讓我們跌倒，讓我們摔跤呢？

而且，改掉口吃不是一件簡(jiǎn)單的事情。

改掉口吃固然是我們心中的渴望，是一件美好的事情。但是，要真正的改掉口吃，走完矯正之路，中間卻是充滿了很多的荊棘。

試問(wèn)，如果荊棘的繁瑣復(fù)雜，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我們的耐心和能力，你是在荊棘面前轉(zhuǎn)身還是繼續(xù)一點(diǎn)點(diǎn)地成長(zhǎng)一點(diǎn)點(diǎn)地解開(kāi)荊棘？

而這些都是需要受夠口吃之痛來(lái)作為你的選擇。

如果，你僅僅只是因?yàn)榭诔宰屇悴皇娣x擇改掉口吃，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到受夠之說(shuō)。那么，很顯然，你改掉口吃的路上遇到其他的問(wèn)題的時(shí)候，你也會(huì)因?yàn)閱?wèn)題阻力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你改變的動(dòng)力來(lái)選擇妥協(xié)。

如果，你是受夠了口吃之痛，一想到口吃就想到口吃的場(chǎng)景和痛苦，徹徹底底地受夠口吃之痛了。為了改掉口吃任何阻礙都阻礙不了自己前行的步伐，如此才是能夠真正可以走完口吃矯正之路。

矯正口吃，沒(méi)有想象的那般簡(jiǎn)單，期間也是充滿了很多的危機(jī)。要想渡過(guò)，你得有力量支撐。

#3

敢于嘗試，不怕失敗

三，敢于嘗試，不怕失敗。

一切成功都是在眾多的嘗試中嘗試出來(lái)的，執(zhí)行出來(lái)的。

我們很多人都很害怕失敗，這不是什么不好的事情。因?yàn)?，害怕失敗，本?lái)就是我們?nèi)诵缘膶傩浴?/p>

我們每個(gè)人都是想要成功、優(yōu)秀。而從古至今，有幾個(gè)真正成功、優(yōu)秀的人？

為什么從古至今，蕓蕓眾生之中，只有那么少的人能夠真正取得成功？

因?yàn)椋氤晒ξ覀兙捅仨殞W(xué)會(huì)一些真正的知識(shí)，用真正的知識(shí)來(lái)解決問(wèn)題。

而學(xué)習(xí)是一件讓我們付出的部分，而且真正的知識(shí)學(xué)起來(lái)很容易，學(xué)會(huì)是很枯燥的。

當(dāng)然，也有很多人一直在學(xué)習(xí)，卻是一直沒(méi)有成功，什么原因呢？

因?yàn)樗麄儗W(xué)錯(cuò)東西了。

好，我們回到主題。

正是因?yàn)楹芏嗳撕ε率?，躲避失敗，所以，才?huì)失敗。

什么意思呢？

真正的高手是喜歡失敗的，因?yàn)椋麄冊(cè)谑≈腥シ此?、分析，在失敗中反省自己，用失敗?lái)修行自己。

而真正的成功是由無(wú)數(shù)個(gè)失敗組成的。

所以，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：你越是躲避失敗，你如何在失敗中去分析去思考呢？

正如，很多學(xué)員們說(shuō)：老師，我參加了很多的口吃矯正機(jī)構(gòu)，我都選擇失敗了，如果能夠早一點(diǎn)認(rèn)識(shí)您跟著您學(xué)習(xí)那該多好，就可以節(jié)省我受苦的時(shí)間了，也可以讓我早一點(diǎn)正常流利說(shuō)話了。

真的是這樣嗎？

真的會(huì)這樣嗎？

殊不知，經(jīng)歷，是我們每個(gè)人必須要經(jīng)歷的。選擇錯(cuò)誤，是一種失敗，但是如果沒(méi)有選擇錯(cuò)誤，如果沒(méi)有這個(gè)失敗的選擇，你怎么會(huì)在失敗中有所思有所悟呢？如果沒(méi)有你的失敗作為積累，我們又怎么會(huì)相識(shí)呢？

一切成功，源于失敗思考后的選擇和努力。

如果，你有口吃和社恐；如果，它們給你帶來(lái)了影響；如果，你想改掉它們，且已做好付出的準(zhǔn)備，可以隨時(shí)找我聊聊。