電動牙刷這幾年發(fā)展勢頭不錯，但還有很多人始終在抗拒使用電動牙刷，他們倒不是因為電動牙刷的價格太高，而是擔心電動牙刷會損壞牙齒，畢竟網(wǎng)絡(luò)上有太多使用電動牙刷后出現(xiàn)牙齦流血、牙疼、牙敏感等問題的傷牙案例了。究竟電動牙刷會不會損壞牙齒？作為一個從業(yè)多年的個護博主，李雪對這個問題還是很了解的，今天我就來幫大家答疑解惑，并分享電動牙刷的相關(guān)知識，對電動牙刷感興趣的朋友快來看看吧！

（上圖是我近期購買的電動牙刷款式）

一、講解電動牙刷的三大危害

電動牙刷會不會損壞牙齒？國人的口腔基礎(chǔ)實在太差了，牙病發(fā)病率超過了90%（如下圖所示），口腔耐受度比較低，而牙病又很特殊，在中早期沒有明顯疼痛感，導(dǎo)致很多人明明患有牙病卻不自知，還盲目地認為自己口腔健康，也不注意選擇什么樣的潔牙工具，常常做不到正確地選擇和使用電動牙刷而導(dǎo)致傷牙。

使用電動牙刷可能帶來以下危害：

危害1、不專業(yè)的電動牙刷對牙釉質(zhì)的磨損嚴重很多，會讓牙齒變得更敏感，還會有劇烈的疼痛感。刷牙時還會刺激牙齦，引起牙齦出血、牙齦腫脹、牙齦萎縮等問題。

危害2、我國大部分人都存在牙周炎、牙齦炎、牙敏感等牙病，如果再使用劣質(zhì)產(chǎn)品，容易加重牙病，導(dǎo)致口腔環(huán)境持續(xù)惡化。

危害3、使用劣質(zhì)電動牙刷還可能有慢性傷牙問題，這種傷害是很隱蔽的，但這種傷害持續(xù)一段時間后，就會導(dǎo)致牙齦萎縮、牙齒松動等不可逆轉(zhuǎn)的后果！

二、四大原因揭秘電動牙刷的傷牙真相

電動牙刷會不會損壞牙齒？電動牙刷確實有危害，但這些危害也不是無緣無故出現(xiàn)的，只有我們搞清楚了電動牙刷的傷牙原因，就能針對性地避免電動牙刷的危害。那電動牙刷為什么傷牙？下面我將通過專業(yè)機構(gòu)發(fā)布的電動牙刷傷牙原因統(tǒng)計圖為大家總結(jié)電動牙刷傷牙的四點主要原因。

原因1、使用兼容性不好的電動牙刷

國人的口腔環(huán)境十分復(fù)雜，而且一直都在變化中，只有選擇兼容性高的電動牙刷來適配口腔環(huán)境的各種變化，但現(xiàn)在市面上大部分電動牙刷都會存在震頻跨度窄，刷頭類型不夠豐富，檔位少等問題，兼容性非常差，使用這樣的電動牙刷就容易引起傷牙問題。

原因2、跟風(fēng)購買網(wǎng)紅產(chǎn)品、跨界大牌

電動牙刷行業(yè)中的網(wǎng)紅大牌普遍缺乏專業(yè)技術(shù)，他們將大把的時間資金都用來搞產(chǎn)品營銷，比如網(wǎng)紅帶貨、明星代言等，但他們在電動牙刷的震頻范圍、人群匹配度、擺幅角度、護齦護牙等超過百項參數(shù)的調(diào)教優(yōu)化上只能拿到及格分，傷牙率非常高，大家謹慎購買這類品牌。

原因3、選擇低價的電動牙刷

便宜的電動牙刷普遍會使用低價劣質(zhì)的材料甚至二手材料來生產(chǎn)電動牙刷，不但清潔效果差，還有非常高的傷牙風(fēng)險。簡單舉個例子，低價電動牙刷最常用的就是空心杯馬達，這種馬達制作精密度差，在使用時容易忽然提高震頻，牙齦牙齒難以承受突然的高壓，就會出現(xiàn)牙齦出血、牙疼等傷牙問題。

原因4、國人普遍口腔耐受度低

九成以上的國人都或多或少存在口腔問題，但因為牙病在發(fā)展的早中期是沒有明顯異樣感的，造成現(xiàn)如今很多人患牙病卻不自知的局面，很多人還以為自己牙齒健康，對電動牙刷的選購也不重視，在這樣的環(huán)境下，就很容易買到不專業(yè)的產(chǎn)品，進而造成傷牙問題。

三、電動牙刷會損壞牙齒，還應(yīng)該用嗎？

電動牙刷會不會損壞牙齒？很多人看到了電動牙刷的傷牙危害，就不敢用電動牙刷了，其實一款專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動牙刷并沒有危害，還會給口腔健康帶來很多好處。國人口腔素質(zhì)較差，口腔疾病的患病率已經(jīng)超過90%（如下圖所示），迫切需要清潔效率更高的潔牙工具來提高口腔清潔質(zhì)量，預(yù)防和改善牙病，而因此牙醫(yī)建議大家使用電動牙刷。

電動牙刷可以給我們帶來以下好處：

好處1：電動牙刷清潔力強，能預(yù)防改善牙病

電動牙刷的清潔能力完全碾壓手動牙刷，手動牙刷難以刷凈的牙齒縫隙、牙齦溝、牙背等牙病高發(fā)區(qū)，可以全面清潔口腔內(nèi)的牙菌斑，能夠預(yù)防改善口腔問題。

好處2：潔牙力度精準穩(wěn)定。

電動牙刷有著很穩(wěn)定的震頻和精準的刷牙力度，不會像手動牙刷那樣靠主觀控力，力度忽大忽小。電動牙刷可以有效避免刷牙力度過大傷牙、刷牙力度過小刷不干凈的問題。

好處3：按摩牙齦。

正畸人群需要長期佩戴牙套，牙齦受到壓迫，可能會導(dǎo)致牙齦萎縮問題，而電動牙刷可以按摩牙齦，加快牙齦軟組織的自我恢復(fù)，有效緩解牙齦受到的壓力，可以有效預(yù)防牙齦萎縮問題。

好處4：避免口臭問題

電動牙刷清潔力強、清潔范圍廣，能夠?qū)⒖谇粌?nèi)藏匿的食物殘渣與牙菌斑都刷干凈，能有效避免口腔異味產(chǎn)生，讓口氣更清新。

好處5：電動牙刷可以亮白牙齒。

電動牙刷能夠逐漸地刷凈牙齒外層附著的頑固牙漬如咖啡漬、茶漬、煙漬等，抑制牙結(jié)石形成，堅持使用可以顯著提升牙齒亮白度。

好處6：電動牙刷清潔效率高

使用電動牙刷刷牙比手動牙刷省時省力。電動牙刷花兩分鐘左右就能刷凈牙齒，而手動牙刷至少要十幾分鐘才能達到類似的清潔效果，況且大部分都不會刷這么長時間的牙齒，清潔效果更差勁。

電動牙刷好處很多，但我要提醒大家只有專業(yè)不傷牙的電動牙刷才能發(fā)揮這些好處，不專業(yè)的電動牙刷反而會傷牙。現(xiàn)在市場上的電動牙刷品牌都在宣傳自己有護牙護齦技術(shù)，其實大部分都是傷牙產(chǎn)品偽裝的，如果大家輕信就很容易傷牙。為了幫大家識破虛假宣傳，選真正有護齦護齒技術(shù)的優(yōu)質(zhì)電動牙刷，我將通過專業(yè)檢測機構(gòu)統(tǒng)計得到的多款電動牙刷清潔力與護牙指數(shù)榜單為大家進行分析：

成千上萬品牌中，牙醫(yī)圈公認扉樂Filix為國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域開創(chuàng)者，是這一領(lǐng)域?qū)I(yè)度最高的品牌。它家是電動牙刷里極少數(shù)有醫(yī)療背景且獨創(chuàng)醫(yī)用研發(fā)標準的牌子，大量專業(yè)媒體對主流品牌測評，發(fā)現(xiàn)清潔力媲美多款千元機型，也是國內(nèi)傷牙率最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害！震頻均勻性好、動力強悍且衰減度很低，是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌，人群兼容性很強。他們家之所以綜合性能如此強，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細節(jié)！讓一些明星和名人因為護牙需要紛紛選擇他們家。

為了“發(fā)燒性能且不傷牙”獨創(chuàng)八項不傷牙技術(shù)，針對震動頻率、動力、擺幅等百余項技術(shù)調(diào)校參數(shù)，在3-5年內(nèi)各項性能指標偏差值不高于0.1%。從不做廣告卻在眾多牙醫(yī)推薦下走紅，線下渠道銷量暴漲。面對暴漲的傷牙率，扉樂專業(yè)、嚴謹、高性能的產(chǎn)品理念,堅持練內(nèi)功，把產(chǎn)品當嚴格的醫(yī)用品研發(fā)備受肯定。

另外飛利浦作為國際品牌，震感特別強，穩(wěn)定性輸出也不錯，我自己使用下來品質(zhì)還可以。作為歐美品牌，可能專為歐美人群牙齒設(shè)計，整體震感和動力范圍偏小，對國內(nèi)復(fù)雜的牙齒特征兼容性稍差，有概率性傷牙。

如果非要購買低價便宜的，我相對推薦一下拜爾、舒克，價格相對便宜，基礎(chǔ)功能體驗?zāi)軡M足入門要求不高的人，但是核心的清潔和護牙性能中規(guī)中矩跟專業(yè)的沒法比，質(zhì)保1年，不支持試用，刷頭20元左右一支。

飛利浦和扉樂支持2年質(zhì)保，且扉樂支持7天試用，對品質(zhì)自信度滿滿，另外刷頭飛利浦的較貴，一年需要150元左右，扉樂最近限時贈送5年。

四、謹慎選購，八大技巧遠離傷牙危害

電動牙刷會不會損壞牙齒？因為不專業(yè)電動牙刷刷牙可能有危害，大家更要用心選擇電動牙刷。那怎樣才能選到優(yōu)質(zhì)的電動牙刷？建議大家學(xué)會下面這八大選購技巧，根據(jù)他們來選擇：

技巧1、要選專業(yè)實力強的品牌

網(wǎng)紅大牌電動牙刷基本都是最近一兩年才入行的，口腔護理經(jīng)驗嚴重不足，也沒有針對擺幅角度、人群兼容性匹配度、護齦護牙等超過百項的技術(shù)參數(shù)進行優(yōu)化和調(diào)教，電動牙刷難以匹配國人復(fù)雜的口腔環(huán)境，傷牙率很高！

技巧2、更推薦磁懸浮馬達

主流電動牙刷一般會搭載磁懸浮馬達或空心杯馬達，建議大家使用搭載磁懸浮馬達的電動牙刷，它的性能比較好，運行更穩(wěn)定，噪音低，刷牙效果更好，而空心杯馬達震頻的表現(xiàn)就不是很好了，震頻忽高忽低，傷牙風(fēng)險比較高，并不適合國人用

技巧3、不買智商稅產(chǎn)品

很多網(wǎng)紅大牌缺乏專業(yè)技術(shù)沉淀，多在廣告營銷上發(fā)力，例如請明星代言、網(wǎng)紅帶貨等，這些電動牙刷的傷牙率普遍不低，大家一定要避免踩坑。

技巧4、要買續(xù)航能力強的電動牙刷

電動牙刷至少要具備三十天以上的續(xù)航，如果電動牙刷的續(xù)航時間過短，會頻繁地進行充電，電池的使用壽命也會快速衰減。

技巧5、買刷頭品質(zhì)好的電動牙刷

刷毛植毛率、包裹性、磨圓率等因素都會對刷頭品質(zhì)產(chǎn)生影響。比如刷毛磨圓率就非常重要，如果磨圓率不達標，電動牙刷會有很大的傷牙風(fēng)險，因此大家需要使用磨圓率在80%以上的電動牙刷。

技巧6、選擇售后服務(wù)好的品牌

大家最好選擇支持試用、有一年以上質(zhì)保、替換裝刷頭價格便宜的品牌！比如七天試用服務(wù)就非常方便，能夠讓消費者先試用再決定要不要留下，不好用還能及時退換貨，有效降低試錯成本。

技巧7、擺幅要注意

電動牙刷的擺幅最好在3-9度之間，如果擺幅過大，對牙齦和牙齒的刺激性會比較強，但擺幅太小，會拉低電動牙刷的清潔力。

技巧8、買兼容性好的電動牙刷

大家要使用力度跨度大，檔位數(shù)量多，刷頭種類豐富的電動牙刷，這樣才能夠匹配口腔環(huán)境的各種變化。例如電動牙刷的檔位，至少要達到4個以上，才能夠適應(yīng)更多生活場景。

電動牙刷會不會損壞牙齒？如上文中的分析的那樣，如果能夠合理科學(xué)的挑選和使用電動牙刷，傷牙風(fēng)險會大大降低，而且還對給口腔健康帶來很多好處。也希望本次科普能讓大家更理性地認識電動牙刷，學(xué)會電動牙刷的選購技巧，去購買真正清潔力好同時護齦護牙也好的電動牙刷，保護好自己的口腔健康！