有些人或許會經(jīng)歷過這樣的親密關(guān)系：對象白天還好好的，晚上就突然悶悶不樂。你問Ta：「你還好嗎？」Ta會回答沒事。你知道Ta心情不好，嘗試說點什么哄ta開心，結(jié)果卻換來的是爭吵：“你怎么從來不知道滿足？”“你總是覺得我做的不夠好?！薄澳憔褪怯X得我不如你的前任。” ......

但其實你從沒說過這些?？傊罱K兩人不歡而散，留下你一人被情緒壓的喘不過氣。你甚至真的懷疑是自己做錯了什么。后來你們也會和好，但往往道歉的一方是你：“對不起，我不該那樣說?！钡鋵嵞悴⒉挥X得完全是自己的錯。你發(fā)誓這種情況絕不會再發(fā)生，但結(jié)果還是屢次發(fā)生。

“創(chuàng)傷紐帶”是指施虐者與受害者之間的情感依戀，這種依戀形成于反復(fù)的虐待、暴力或控制之中。這種紐帶通常很強大，其特點是具有依賴性、強迫性的想法以及極高的忠誠度。

比如在婚姻里面，雖然這個男人一直在傷害你，但是一想到離開他，你就會傷心難過，因為你無意識地把他當成了你的“父母”，你覺得離了他，你什么都做不了。

權(quán)力的不平等，間歇性的獎懲，施虐者擁有權(quán)力或者權(quán)威，如果身處高位的施虐者對于受虐者有消極的評價，受虐者就會把這些評價內(nèi)化成自我評價，并且會因為施虐者的暴行而自責，認為是自己的問題導(dǎo)致了這些不好的評價。間歇性的獎懲會加強這種紐帶，受虐者會越來越無法脫離這段紐帶，也會對自己有消極的評價，甚至?xí)?dǎo)致心理問題。

精神學(xué)研究者和創(chuàng)傷教育家貝塞爾?范德克（Bessel van der Kolk）說：“許多受過創(chuàng)傷的人似乎會強迫性地將自己暴露于那些能令其聯(lián)想到原始創(chuàng)傷的環(huán)境中。”因此，我們常傾向于待在那些讓自己感覺舒適和熟悉的環(huán)境中，即便它們延續(xù)了我們的創(chuàng)傷。

就像是《被嫌棄的松子的一生》中，主人公松子多次被男友打至全身傷痕時，卻用“被打也沒關(guān)系，總好過一個人孤零零的”來寬慰自己。由于童年無法得到充足的愛，需要拼命的討好自己的父親，成年以后的松子即使被打、被欺騙，她仍然不離開傷害她的男人們。這就是為什么有的人要用一生治愈童年。

所以你離不開一個反復(fù)傷害你的人，離不開一段痛苦的關(guān)系，核心原因就是因為：你對他過于依賴，導(dǎo)致你內(nèi)在沒有足夠的能量面對分離，我在以前的文章中寫過的“斯德哥爾摩綜合征”，和它有些相似。

雖然在理智上，明知道對方不夠好，但是在感性上已經(jīng)習(xí)慣了過去的生活，依附著對方而存在，所以無法完成分離，只能不斷地在關(guān)系里受虐?！鸽[性情感虐待」（Covert Emotional Abuse）是一種持續(xù)且隱蔽的虐待，也是一種被動的攻擊行為，它是造成創(chuàng)傷紐帶的罪魁禍首。

施虐方會使用一系列的策略來操縱他們的權(quán)力，控制對方的心理、情感甚至身體行為。由于它難以識別、不容易描述，在這段關(guān)系中的受虐方是非常痛苦的?？赡艿挠绊懯牵焊惺艿綇娏业膲毫?、焦慮、抑郁，質(zhì)疑自己的判斷和信念，自尊不斷受挫。

布蘭妮·斯皮爾斯演唱的著名單曲《TOXIC》中也有一段歌詞，生動描寫了深陷一段有毒關(guān)系時的內(nèi)心煎熬：

“你嘴唇的味道，讓我漂浮懸空

你那如天堂一般的毒藥正漸漸滴下

我沉迷于你，你難道不知道你是有毒的？

我愛你”

與有毒伴侶間的愛恨糾葛讓我們原本對愛情抱著美好的期盼徹底破碎，同時也讓自己陷入了心靈的泥沼。要從這樣的泥沼中走出，結(jié)束關(guān)系，離開往往只是第一步。遠離感情中的施虐者，永遠都不晚。

受害者必須與施虐者分開。此外，她們需要意識到情感虐待、創(chuàng)傷性依賴的明確定義和存在。開辟和發(fā)展一個后援團。受害者的生活中必須有能夠幫助到她們的新朋友，她們可以與之交流和分享她們的經(jīng)歷，從而開始獲得新的存在價值。事實上，與施虐者以外的人親近會幫助她們以另一種方式看待自己的處境。她們的內(nèi)心也會變得充沛，能夠以積極的心態(tài)展望未來。

心理治療是必不可少的。這是為了治療創(chuàng)傷的傷口，重建受害者的自我認同和自尊。這樣做也會獲得一些專業(yè)人士的干預(yù)，使他們不至于重蹈覆轍，再次形成感情上的傷害性關(guān)系。

最后要說明的是，不管是受害者還是施虐者，這些人似乎往往都會有一個不堪回首的成長和童年經(jīng)歷…在這些情況下，任何心理治療都必須更深入地進行，而且要極其敏感地進行。這是因為治療必須治愈在病人關(guān)系中表現(xiàn)出來的終生創(chuàng)傷的傷疤。