清明，二十四節(jié)氣中的第五個(gè)節(jié)氣，是我國(guó)唯一一個(gè)既是節(jié)氣又是節(jié)日的日子。清明節(jié)又叫踏青節(jié)，正是掃墓踏青，跟親友結(jié)伴旅行的好時(shí)候。相信很多白癜風(fēng)患者也不愿意錯(cuò)過(guò)這樣的時(shí)機(jī)，與三五好友出來(lái)踏青，呼吸一下新鮮空氣，但是白癜風(fēng)患者出行有幾件事需要大家注意。

　　1、備好衣服，注意防寒保暖

　　由于清明時(shí)節(jié)正處雨季，天氣難以揣測(cè)，患者在外出旅行時(shí)，一定要準(zhǔn)備好合適的衣物，以應(yīng)對(duì)氣候的不時(shí)變化，特別是早、午、晚的溫差，要注意適時(shí)增減衣物，以防感冒或受寒，進(jìn)而影響機(jī)體正常的免疫系統(tǒng)功能。

　　2、注意勞逸結(jié)合

　　外出、旅游雖然可以給人們帶來(lái)精神上的美好享受，但是十分考驗(yàn)人的體力。白癜風(fēng)患者一定要注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。如果感覺(jué)體力不支，盡可能的少走些地方，不要讓體力過(guò)度透支。

　　3、做好防護(hù)措施

　　白癜風(fēng)患者去祭祖，或是去登山、去海灘等戶(hù)外場(chǎng)所旅行時(shí)，要盡量避免出現(xiàn)擦傷、磕傷等皮膚外部傷害，以免因外傷刺激的因素，而導(dǎo)致白癜風(fēng)病情加重。比如：爬山時(shí)要準(zhǔn)備一雙舒服的運(yùn)動(dòng)鞋，這樣就不僅可以避免石子、山棱、樹(shù)枝等對(duì)腳部皮膚造成傷害，還可緩解疲勞。

　　4、避免紫外線過(guò)度照射

　　春天的陽(yáng)光照射雖然不像夏季那么強(qiáng)烈，但云層稀薄，臭氧層防護(hù)作用減弱，紫外線的穿透力還是很強(qiáng)的。因此，白癜風(fēng)患者在外出時(shí)，一定要帶好防曬霜、遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽等防護(hù)工具。

　　5、注意飲食禁忌

　　白癜風(fēng)患者忌口是隨時(shí)隨地的事情，節(jié)日期間也不例外。朋友聚餐一定少不了煙酒，在此特別提醒白癜風(fēng)患者，一定要禁得住誘惑，不要吸煙喝酒。中國(guó)自古飯桌上敬酒文化比較深，很多人認(rèn)為別人敬酒不喝是對(duì)別人的不尊重。這種錯(cuò)誤思想是不對(duì)的，喝酒不僅傷身，還有可能造成白斑的擴(kuò)散。

　　溫馨提示

　　以上就是清明出行白癜風(fēng)患者需注意的問(wèn)題，北京國(guó)丹白癜風(fēng)醫(yī)院馮素蓮醫(yī)生提示：春季萬(wàn)物復(fù)蘇，人體新陳代謝加速，各項(xiàng)功能也開(kāi)始活躍，特別是春末夏初這段時(shí)間白癜風(fēng)易復(fù)發(fā)也易擴(kuò)散，這與黑色素生成的機(jī)制及皮膚的特性有直接關(guān)系，所以在節(jié)日期間白癜風(fēng)的治療也不能間斷，一定要堅(jiān)持治療，爭(zhēng)取將白癜風(fēng)早日治好。