晚上好，我是老王。

挽回前的畏難情緒，自己克服一下啊。

分手后想挽回的一方總有著各種不同的理由，難就難在執(zhí)行力上，不是所有人都能做到馬上行動。面對前任冷若冰霜的態(tài)度，即使想挽回，還是會生出一定程度的畏難情緒，畢竟誰都不愿意熱臉貼冷屁股。

可是能怎么辦呢，想要復(fù)合的是自己，終歸是要去爭取試試的，這點每個分手后想復(fù)合的人都很清楚。

可結(jié)果就是，很多人猶猶豫豫，在挽回這件事上有了拖延癥，總覺得現(xiàn)在不是黃金時機，想要等到對方表現(xiàn)出寂寞了，有回頭的想法了，再去聯(lián)系。

于是自顧自地開始斷聯(lián)，斷到?jīng)]有然后，悔不當(dāng)初。

絕大多數(shù)情況下，想挽回的人拖著不行動，每天很難受卻沒有轉(zhuǎn)化為行動，總是雷聲大雨點小，是因為懶，怕風(fēng)險，怕被拒絕。始終覺得可以再冷靜一下，不敢去聯(lián)系。

應(yīng)該說，在理性分析感情狀況后，該斷聯(lián)的話，斷聯(lián)是沒問題的，但如果因為不敢聯(lián)系而斷聯(lián)，問題就大了。

你真的會錯過時機，別覺得想聯(lián)系的時候就一句話的事，隨時都可以，人們就是對自己的行動力太自信了。所以有時候沒有挽回成功真的不是情況難，就是執(zhí)行力沒跟上，總覺得可以再拖一拖。

如果你也有同樣問題，怎么提高自身執(zhí)行力，馬上去發(fā)起聯(lián)系或做一些挽回的準(zhǔn)備？

在回答這個問題前，我們先要看清“敵人”的真面目。

為什么會拖延，你在害怕什么？

原因不外乎兩點。

第一，很多人挽回是想“復(fù)舊”，希望關(guān)系能瞬間恢復(fù)親密，不愿意接受關(guān)系轉(zhuǎn)變有個過程。

其實分手就意味著上段關(guān)系結(jié)束了，挽回就是要接受關(guān)系從零開始。一旦無法看清楚其中的本質(zhì)，大家就難以接受關(guān)系的歸零，尤其是那些曾經(jīng)身處高位的，面對關(guān)系的逆轉(zhuǎn)不肯放下身段，就不肯主動去挽回，放不下面子。

不妨認(rèn)真思考一下，你真的想要挽回嗎，理由是什么，是否足以支撐你走完這個過程。只有在你的答案是確定的“是”，你才有足夠的動力去實現(xiàn)想要的結(jié)果。

再一點是不要把分手想得太輕松，既然對方的熱情是一點一點被澆滅的，想要恢復(fù)親密，印象分就得一分一分地加上去。不肯答應(yīng)復(fù)合不是因為前任絕情，是你沒看見TA的痛苦，把分手當(dāng)成了無關(guān)緊要的小事，背后折射出的反而是你的不在意。

第二，人們會習(xí)慣性停留在舒適區(qū)中，哪怕這個舒適區(qū)并沒有那么舒適。

挽回意味著要投入，必須得去做點什么，可是背后會有失敗的風(fēng)險，做了就有可能失去什么，不做至少還是原地踏步。

于是大家都觀望著，等著拖著，不見兔子不撒鷹。這也是大多數(shù)人天天聽失戀情歌，哭著喊著難受，卻遲遲不見有行動的原因，說白了就是看幾率。

但挽回沒有幾率，或者說幾率是隨時變化的，而且極大地受你的主觀能動性影響。你越主動，對方感受到了誠意，即使嘴上不接受，心里還是會默默地加著分?jǐn)?shù)。

注意，主動不等于糾纏，挽回最好的方式是表達你的好感，但不強迫，喜歡TA，想要挽回，可以是與對方無關(guān)的一件事，管好自己的課題，充分尊重對方的選擇。

總之，想挽回的話，是一定要盡快落實到行動上的，光用意念可挽回不成，無意義的等待就是浪費時間，錯過復(fù)合的黃金時機。

應(yīng)該說挽回是難的，但大多時候沒有你想象中的難，人們在想象中總是容易夸大困難程度，這樣面對現(xiàn)實時，就不會輕易被打擊到，但造成的副作用卻是，你會變得畏首畏尾，總覺得現(xiàn)在還不是最好的時機。

做任何事情都一樣，想成功就要從現(xiàn)在開始，不要等明天，明天再減肥，明天一定早起，明天絕對不玩手機……一天天啥都沒做，光顧著自我和解去了。

分手并不可怕，以一種遺憾的方式結(jié)束了上段感情，就是在提醒你，該改變了。我們可以允許自己暫時受困于認(rèn)知水平，沒辦法很好地處理親密關(guān)系中的矛盾。

但如果你想挽回，至少要表現(xiàn)出態(tài)度，讓對方看到你的努力和誠意。這就不是技巧的問題，這是人的問題，前任根本找不到和現(xiàn)在的你重新在一起的理由。

掃除迷茫和打破關(guān)系僵局的辦法很簡單，就是給自己一個“下一步行動”，如果你想給對方發(fā)消息，那就編輯好，發(fā)出去。

會收到怎樣的回應(yīng)還是沒有回應(yīng)，又該如何回應(yīng)TA的回應(yīng)或不回應(yīng)，是后面再考慮的事。

現(xiàn)在，馬上，開始。