白內(nèi)障病因就在你身邊出現(xiàn)，你可能還不知道？！
一、什么是白內(nèi)障？
白內(nèi)障是常見的致盲性眼病。人眼中有一個(gè)組織叫做晶狀體，正常情況下它是透明的，光線通過它及一些屈光間質(zhì)到達(dá)視網(wǎng)膜，才能清晰地看到外界物體。一旦晶狀體由于某些原因發(fā)生混濁就會(huì)影響視網(wǎng)膜成像，使人看不清東西。也就是說，白內(nèi)障是眼球內(nèi)的晶狀體發(fā)生混濁、由透明變成不透明，阻礙光線進(jìn)入眼內(nèi)，從而導(dǎo)致視力下降。早期混濁輕微或范圍較小時(shí)不影響視力，而后逐漸加重至明顯影響視力甚至失明。
目前，老年性白內(nèi)障是我國首位致盲性眼病，據(jù)相關(guān)調(diào)查預(yù)測，到2020 年因白內(nèi)障而致盲的患者預(yù)計(jì)將超過4 千萬。預(yù)防治療刻不容緩，其中找到病因是關(guān)鍵，那么老年人白內(nèi)障病因有哪些？如何預(yù)防白內(nèi)障？
二、老年人白內(nèi)障病因有哪些？
1、年齡
年齡是老年性白內(nèi)障的最大危險(xiǎn)因素，氧化損傷是白內(nèi)障的特點(diǎn)。 50 歲以上白內(nèi)障患病人數(shù)明顯增加，其中70 歲以上者患病率最高。人體在發(fā)生老化脫水的情況下，體內(nèi)液體代謝紊亂，就會(huì)產(chǎn)生一些異常物質(zhì)，損害晶體。
2、陽光與紫外線
長期慢性的紫外線特別是戶外紫外線輻射被認(rèn)為是老年性白內(nèi)障形成的重要原因。在紫外線影響下，磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結(jié)合，形成不可溶解的磷酸鈣，從而導(dǎo)致晶體的硬化與鈣化。同時(shí)紫外線還影響晶狀體的氧化還原過程，促使晶狀體蛋白變性，引起白內(nèi)障。
3、近視
近視是加速老年性白內(nèi)障尤其是核性白內(nèi)障形成的危險(xiǎn)因素，因?yàn)楦叨冉暜a(chǎn)生眼部的病理性改變，直接或間接破壞晶狀體的組織結(jié)構(gòu)、干擾晶體蛋白代謝，晶體蛋白的過度凋亡及損傷與白內(nèi)障的發(fā)生、發(fā)展密切相關(guān)。
4、糖尿病
糖尿病會(huì)使患各型白內(nèi)障的危險(xiǎn)性均增高。確認(rèn)糖尿病的白內(nèi)障患者的晶體中解質(zhì)、谷光甘膚、葡萄糖或半乳糖含量均不正常，導(dǎo)致晶體呈高滲狀態(tài)，從而導(dǎo)致晶體纖維的腫脹及混濁。
5、吸煙
吸煙也是白內(nèi)障的發(fā)病原因。吸煙者因煙霧中尼古丁等有害物質(zhì)長期刺激易患白內(nèi)障，且吸煙量越大危險(xiǎn)性越高。有資料表明，抽煙易致晶狀體混濁硬化，吸煙者比不吸煙者得白內(nèi)障而失明的危險(xiǎn)高出2倍多。
改善生活環(huán)境，減少紫外線的攝入，平衡膳食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制血糖、血壓在正常范圍，健康用眼，減少白內(nèi)障的發(fā)病。
三、如何預(yù)防白內(nèi)障？
1、加強(qiáng)用眼衛(wèi)生
平時(shí)不用手揉眼,不用不潔手帕,毛巾擦眼,洗眼,用眼過度后應(yīng)適當(dāng)放松,久坐工作者應(yīng)間隔1~2小時(shí)起身活動(dòng)10~15分鐘,舉目遠(yuǎn)眺,或做眼保健操,要有充足的睡眠,及時(shí)恢復(fù)疲勞,這也是預(yù)防白內(nèi)障需要注意的。
2、防止脫水
在發(fā)生脫水情況下,體內(nèi)液體正常代謝紊亂,就會(huì)產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì),損害晶狀體,導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生;而對(duì)已發(fā)生白內(nèi)障的患者,脫水可使病情加劇。因此,一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐,或在高溫條件下大量出汗等,都應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分,滿足代謝的需要。
3、注意精神調(diào)攝
遇事泰然處之,心胸應(yīng)寬廣,保持情緒舒暢,要制怒,培養(yǎng)對(duì)養(yǎng)花,養(yǎng)鳥,養(yǎng)金魚的興趣來陶冶情操,多與年輕人交談,能分散對(duì)不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活熱情,能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。
