【醫(yī)學(xué)博士】你每天這樣吃飯,簡(jiǎn)直是在慢性自殺!I 胃病自救指南

一定要保護(hù)好自己的胃!我年輕(20歲之前)時(shí)和你們一樣,“胃病”就不在我的人生字典里。后來不斷折騰自己:無辣不歡,熬夜,想吃就吃,冷飲冰淇淋根本停不下來……(大學(xué)的時(shí)候早上起得晚,干脆不吃早飯,中午就特別餓,吃的賊多,導(dǎo)致晚飯時(shí)間不餓,又不吃,結(jié)果睡覺前又餓,無限循環(huán))這周剛做了無痛胃腸鏡檢查,胃、腸、脾都有問題了。比得痔瘡難受得多!痔瘡切了就好了,胃疼誰(shuí)知道什么陰間時(shí)間發(fā)作??!現(xiàn)在只能天天小米粥面條換著吃。昨天去街上和我的美食好友們鄭重告別,嚶嚶嚶嚶嚶嚶!奉勸弟弟妹妹們:千萬(wàn)別跟風(fēng)吃垃圾食品,遠(yuǎn)離火鍋、螺螄粉、炸雞等等,當(dāng)然也不能太絕對(duì)!實(shí)在忍不住偶爾吃吃還是可以的

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