• 陌生人前感到恐懼

思索：大家都一樣

行動：讓別人從自己身上多的成就感（問問題），多在意對方的喜好之類的，留下好的第一印象

表現(xiàn)：平衡自信與謙和

• 熟悉人前：把握機(jī)會

盡量避免光環(huán)效應(yīng)

別太在意自己的小錯誤，不妨和對方聊一聊

• 其他：

1. 不要有絕對的比較
2. 慢慢融入，別太著急，放寬心
3. 主動交往，創(chuàng)造歸屬感
4. 發(fā)展興趣愛好，和自己好好相處
5. 交流不多也挺好，太疏遠(yuǎn)不妨順其自然
6. 可以和朋友說說心里話，展示內(nèi)心
7. 不要太過在意別人讓你看到的光鮮亮麗的一面，默默自我提升，不要因?yàn)樘谝鈩e人的成長而焦慮
8. 在自己身上找找問題，比如是不是不肯贊美別人，是不是經(jīng)常拒絕別人
9. 獨(dú)處也好社交也好，過好自己的生活
10. 走自己的路