化療后沒有食欲怎么辦，做這兩款湯煲

化療后吃對于人們來說真的太重要了，可在接受了化療后，出現(xiàn)的一系列問題常常讓患者“吃不好”！

如果你在化療后胃口不好，建議你可以嘗試少吃多餐，或更換你的食譜，改變烹調(diào)方法；你可以多選擇吃一些維生素含量高的新鮮蔬菜和水果，如西藍(lán)花、蘋果、香蕉、獼猴桃等?？梢試L試RZLAAT免疫素，它不僅能夠補(bǔ)充身體所需要的各種營養(yǎng)，如維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等，它里面還包含功能型益生菌+BRM益生元，重塑及維持腸道菌群，能夠改善腸道健康，促進(jìn)營養(yǎng)吸收，增進(jìn)食欲，幫助升白提血象，提高免疫力。

此外，你還可以嘗試一下在餐前適度活動，比如散散步或者在餐前可以吃一些開胃的食物，如酸梅湯、果汁等；如果你在就餐時感到疲憊，你可以先休息片刻，等體力恢復(fù)后再進(jìn)食哦。

老爸第一次化療開始就吃什么都說沒味，總覺得口干，吃什么食物都覺得干得難以下咽！所以鉆研了很多湯譜，現(xiàn)在和大家分享兩款營養(yǎng)高又開胃的湯煲：

①番茄龍利魚豆腐煲

食材：龍利魚250g、番茄2個、內(nèi)酯豆腐1盒、蕃茄醬1勺、鹽少許、黑胡椒適量、油適量

步驟：

1、準(zhǔn)備好材料，將龍利魚切小塊，用少許鹽和黑胡椒粉腌制10分鐘；

2、豆腐切塊、蕃茄小塊；

3、把腌好的龍利魚焯一下水；

4、鍋中倒適量油、放入切成小塊的蕃茄翻炒；

5、炒到蕃茄濃稠后加入少許水，再加入一勺蕃茄醬，加入少許鹽；

6、然后加入切成塊的豆腐，加蓋煮開；

7、放入腌制好的龍利魚再次煮開即可。

②番茄金針蛋花湯

食材：西紅柿2個、金針菇1小把、雞蛋1個、食鹽1茶匙、蒜3瓣、香油，水淀粉，細(xì)香蔥1根、植物油1小勺

步驟：

1、準(zhǔn)備好所需原料，金針菇提前洗凈，并用清水浸泡3到4小時，用時撈出，擠干水分，切成兩三段；

2、香蔥切蔥花，大蒜切末，雞蛋打散至表面出現(xiàn)一層小泡泡，水淀粉備好；

3、起炒鍋，加入1小勺植物油，爆香蔥花；

4、下入西紅柿丁，煸炒至出現(xiàn)紅紅的湯汁；

5、加入適量開水(喜歡清湯多加，喜歡濃湯少加)

6、大火煮開后，加入金針菇；

7、再次煮開后，下入水淀粉勾芡，少量多次，推出自己喜歡的濃稠度；

8、加入適量鹽調(diào)味兒，再次煮開后，下入打散的雞蛋，順同一方向推出蛋花；

9、加入蒜末，推勻關(guān)火，滴入幾滴香油即可 。