導(dǎo)語：大量上市，吃10斤蘋果不如吃1斤它，隨手一煮，甘甜美味，真好吃！

春天，枯木逢春，百草回芽，到處充滿綠色的生機(jī)，冰雪融化，大雁南歸，天氣一天比一天暖和，陽氣上升！俗話說：“春困秋乏夏打盹”。這時候很多人愛犯困，但是一到晚上又睡不好。睡眠不好是肝火旺盛的表現(xiàn)，肝火旺盛的人會出現(xiàn)嘴巴臭，便秘，臉色暗黃等問題，春天是養(yǎng)肝的最佳季節(jié)。

俗話說：“春凍骨頭，秋冬肉”“春捂秋凍”。受“倒春寒”的影響，春天也是容易感冒的季節(jié)，感冒會引起咽喉不舒適，咳嗽等問題。建議春天多吃一些應(yīng)季的水果和蔬菜，特別是該吃一些對養(yǎng)肝祛火，潤喉止咳有幫助的食物，比如草莓，雪梨，蘿卜，馬蹄等。

草莓中含有豐富的維生素C，膳食纖維，多種的礦物質(zhì)，果膠等營養(yǎng)成分，渾身都是寶！酸酸甜甜的口感深得人們的喜愛。中醫(yī)認(rèn)為，草莓味甘，性涼，有健脾開胃，促進(jìn)消化，生津止渴，潤肺養(yǎng)肝等好處，在歐洲還有“水果皇后”的美譽(yù)！吃10斤蘋果不如吃1斤它！

隨著氣溫的回升，現(xiàn)在正是草莓大量上市的季節(jié)，價格要比過年的時候便宜一半，特別是這種小個頭的草莓，才3塊錢1斤，今天我們用草莓分享一個大人小孩都愛吃的“草莓罐頭”，隨手一煮，甘甜美味，真好吃！下面一起看看具體做法吧。

【準(zhǔn)備的食材】：草莓，白糖，冰糖，檸檬，蜂蜜。

【具體制作步驟】：1、草莓中加一把面粉，一勺鹽攪拌均勻，清洗干凈，去掉果蒂，放進(jìn)一個大一點的盆中，倒進(jìn)適量的白糖攪拌均勻腌制10分鐘，10分鐘后，草莓腌制出了很多水分，這一步是草莓罐頭甘甜美味的關(guān)鍵。

2、腌制好的草莓倒進(jìn)鍋中，倒進(jìn)沒過草莓的黃河水，加入提前切好檸檬片，倒進(jìn)適量的老冰糖，蓋上鍋蓋，大火燒開煮10分鐘，喜歡吃軟爛一點的可以延長煮制的時間，喜歡吃硬一點的煮5分鐘就好。

3、臨出鍋的時候，倒進(jìn)適量的蜂蜜攪拌均勻。清香四溢，甘甜美味，潤喉止渴，這樣一次可以多做點，自然放涼后放冰箱保存，吃的時候開水沖服，酸酸甜甜的味道實在是太好喝啦！比外邊買的果汁營養(yǎng)10倍，吃10斤蘋果不如吃1斤它，特別是飯后喝一口，腸胃倍感舒適。

大量上市，吃10斤蘋果不如吃1斤草莓，隨手一煮，甘甜美味，大人孩子都喜歡，真好吃！喜歡的家人趕緊行動起來吧。今天的分享就到這里啦！如果您有草莓更好吃的做法，歡迎到下方評論區(qū)留言，我是鄉(xiāng)村榮姐，喜歡記得幫忙關(guān)注+點贊分享+收藏支持一下喲！謝謝收看，明天見！