到了春天你還失眠？而且還不知道怎么調(diào)才好？那你就看看自己的舌頭，今天沈醫(yī)生教你們看舌用藥，徹底斬?cái)嗍叩母?，從此一覺睡到大天亮！

前段有個(gè)粉絲找我，說現(xiàn)在別人都在犯困打瞌睡呢，就他自己還失眠，吃那些養(yǎng)心助眠的，比如歸脾丸之類的藥也沒啥用，我就讓他拍了個(gè)舌象給我。

大家可以看到，他舌苔薄，微微發(fā)黃，并且舌尖的地方明顯比其他地方紅，這舌尖屬于心區(qū)，他舌尖紅，說明他心火大。

在中醫(yī)上，想睡好，你心神得安定，但現(xiàn)在心火那么大，心神被燒著，怎么安穩(wěn)？所以睡不著是很正常的，另外像他這種心火旺的人，平時(shí)還會出現(xiàn)心里煩躁，嘴里發(fā)渴，以及小便顏色發(fā)黃，容易得口腔潰瘍的情況。

那這種人，想調(diào)失眠，肯定不能用歸脾丸的，因?yàn)闅w脾丸這個(gè)藥是補(bǔ)氣血的，你本來就有火，越補(bǔ)火肯定越大啊，這時(shí)該做的是清心火，心火滅了，心神才會安定，所以得用天王補(bǔ)心丸來調(diào)理。

那什么時(shí)候可以用歸脾丸呢？我們看下面這個(gè)舌象。

我們可以看到，這舌中脾胃區(qū)、還有舌尖心區(qū)的地方都是凹陷的，一眼看上去，舌頭顏色不紅，有點(diǎn)淡白，這就是因?yàn)?strong>脾胃虛，氣血生成不足了，那氣血不能向上滋養(yǎng)舌面了，舌頭顏色肯定不紅，再加上氣血不能滋養(yǎng)心神了，所以也容易失眠，當(dāng)然了，可能有的人舌頭兩邊也會出現(xiàn)齒痕，不過情況都是差不多的。

這種舌象的人不僅失眠，而且夢多還容易在半夜醒，然后平時(shí)就會覺得身上沒勁，什么都沒干也很累，容易出現(xiàn)頭暈，心慌的情況，這時(shí)用歸脾丸才是對癥的，因?yàn)闅w脾丸就是補(bǔ)心脾，養(yǎng)氣血，安心神的，所以你要是這種舌象，癥狀也跟我剛才說的一樣，那你就可以用歸脾丸調(diào)理。

反正這失眠的種類挺多的，你用藥前肯定得先弄清楚自己屬于哪一種，那以上就是今天分享的內(nèi)容了，我們下期再見！