現(xiàn)代的幸福(心理課作業(yè))
時代在一天天進步,我們的生活水平也在一步步提高。然而,我們依然能聽見這樣的聲音:“現(xiàn)在的生活沒有數(shù)年前幸?!薄跋M氐綇那澳硞€時代”,一種較為傳統(tǒng)的觀點認為,這是因為人們懷念從前的人與物,同時大腦選擇性地忽略了過去的負面印象,從而產(chǎn)生了“過去的生活比現(xiàn)在更好的”錯覺。另一種更為新潮的觀點認為: 現(xiàn)在人們認為整體上生活不如從前是完全合理的,因為互聯(lián)網(wǎng)無處不在的聯(lián)系同等地割裂了原有的聯(lián)系,使得人們反而變得孤獨。這就不禁啟發(fā)我們究竟什么是現(xiàn)代的幸福,又該如何去追求它?
幸福的一個較為簡單的定義是在生活中能自己輕松地面對生活的各個方面而不至于陷入生活的被動中。而現(xiàn)代的人們認為生活中找不到意義,找不到幸福則很大一部分來源于對自己工作意義的懷疑、身邊缺乏有效陪伴帶來的孤獨。
在現(xiàn)在的快節(jié)奏生活中,大部分人已經(jīng)談不上有意識地鑒賞自然或藝術(shù)以獲得幸福,現(xiàn)代的,或者說絕對大部分人正在享受著的幸福是可量化,可商業(yè)化的。為什么這樣說呢?因為在都市生活的我們逐漸忘記了人與人之間親情友情的珍貴,而被現(xiàn)代社會所制造出的種種幻覺所欺騙,逐漸將幸福的依賴在了種種虛無的物質(zhì)中,建立了“金錢能帶來幸福”的錯覺,這樣的觀念在我們腦中潛移默化,最終造成了這樣一種怪象:大家總覺得“要是這樣我就幸福了”,然而最終成功后卻僅僅是還想要更多;羨慕他人擁有某物,然而卻沒有看到真正獲得后也只會有短暫的快樂。
在這樣的氛圍里,我們的幸福閾值越來越高,好像為自己的幸福做了很多,最后卻又什么都沒有得到。在我們使用各式各樣的消費行為來試圖讓自己幸福時,我們的心靈其實早已厭倦這樣的“幸福”。
因此,要想從這樣的怪圈當中跳出,我們就要看到幸福并不是盲目追求得來的,而是自己發(fā)現(xiàn)的。例如陪伴關心家人、朋友,而非網(wǎng)絡上素未謀面的人,就有親情之幸福;不一定對自己的一切知足,但從頭開始計劃怎樣改變一切,踏實地去面對眼前的種種問題,就有踏實的幸福;停下來欣賞一幅畫,一片草地,也能從自然中體會到幸福。這就是現(xiàn)代社會的幸福之道。