如果你失眠多夢，頭暈眼花，眼睛干澀，四肢麻木，面色、嘴唇、指甲的顏色比較淡，伸出來舌頭一看，舌淡、苔白，這多見是肝血少引起的。

為什么會這樣說呢？

站在我們中醫(yī)的角度上來說，肝藏血、藏魂，說的就是只要肝臟的藏血功能正常，我們的魂就有所歸。一旦肝血少、不足，心神失養(yǎng)的情況下，就容易出現(xiàn)魂不守舍的現(xiàn)象，就比如說失眠多夢、入睡困難、驚悸等。在一定程度上人體的精神狀態(tài)也會受到一定的影響，像開頭我們所說的頭暈眼花、四肢麻木等。

如果出現(xiàn)了這樣的情況，我們通常會參考酸棗仁、川芎、知母、茯苓、甘草這五味藥。為什么會用到它呢？我們來看。

酸棗仁是一味甘平酸的藥材，可以很好的幫助我們補肝血、養(yǎng)心安神。川芎稱之為血中之氣藥，能夠帶動周身氣血的運行，讓氣血在機體內(nèi)能夠上下流動起來。茯苓可以說是一味常見的中藥，可以促進體內(nèi)濕邪跟隨小便排出體外，還可以幫助我們健運脾胃，寧心安神，這樣我們晚上才能夠睡個好覺。知母有很好的清熱瀉火、滋陰潤燥之效，血屬陰，陰少了，虛熱就起來了，因此也說知母能夠滋陰清虛熱。甘草調(diào)和諸藥，是藥效恰到好處。

由此，我們因為肝血少引起的晚上睡不著就可以得到很好的調(diào)理了。以上用藥僅作為學(xué)習(xí)思路，不視為指導(dǎo)用藥。