心理治療簡單來說就是用心理學的一些方法，對有心理疾病或者是有人格障礙問題的患者進行相應的治療，幫助患者減輕痛苦，恢復正常心理的過程。不過雖然很多人都聽說過心理治療，但是又對心理治療不太了解，因此就存在很多的誤解。心理治療常見的誤解，有以下幾個方面。

心理治療常見的誤區(qū)有哪些?

1、心理治療就是聊天

很多人認為心理治療就是心理醫(yī)生跟病人聊聊天、說說話就可以了。其實這種理解是片面的，心理治療，雖然說主要的方式就是談話，但是這種談話跟普通的閑話家常是不一樣的，心理治療中的談話是從心理學、醫(yī)學為出發(fā)點，是一個比較科學嚴謹?shù)倪^程，所以心理治療中的談話聊天是要有專業(yè)性和科學性的。

2、心理治療無法解決現(xiàn)實問題

有一些人出現(xiàn)了心理問題，不想接受心理治療，認為心理治療沒有辦法解決現(xiàn)實的問題。心理治療雖然說沒有辦法直接解決，比如孩子成績下降或者是自己失戀，這樣的問題?？墒切睦碇委焻s能夠讓患者在接受治療之后，不再去想著如何解決心里過不去的坎，能夠將問題自然而然的放下，那么這樣問題就是通過另一種方法解決了。

3、接受心理治療是懦弱的表現(xiàn)

有很多人認為接受心理治療是說明自己懦弱的表現(xiàn)，或者是證明自己是一個懦弱的人，其實這種想法是錯誤的。而恰恰相反，當患者感覺自己心理有問題的時候，如果能夠勇于的去接受心理治療，是證明自己敢于去嘗試新事物，是勇敢的人。

4、心理治療沒有副作用

有很多人認為心理治療主要是談話，不需要服用藥物，所以心理治療是不存在任何副作用的。這種認知是錯誤的，心理治療也存在著一定的副作用，比如心理治療之后情緒或者是軀體出現(xiàn)一些癥狀問題，沒有及時解決或者是更加嚴重，還有就是人際關系變得比較緊張等。不過心理治療之后所產生的副作用一般都是短暫的，很快就可以會消失。

心理跟身體是一樣的，心理有的時候也會遇到一些問題，甚至是表現(xiàn)出一些異常的癥狀，當身體有問題的時候，我們可以通過吃藥，做手術促進身體的恢復。而心理方面如果有問題，則需要通過藥物跟心理治療，讓心理恢復健康，因此對于心理治療方面不能過分依賴，也不能過度鄙視，應該要合理使用，這樣才能讓身心健康。