遭遇疾病，令人煩惱。但有些常見病，經(jīng)過科學調(diào)理是可以逆轉(zhuǎn)的！一起來看看醫(yī)生們分享的經(jīng)驗吧。

早期脂肪肝：

一湯一茶一粥調(diào)理

脂肪肝在早期沒明顯癥狀時，就要開始改變生活方式，結(jié)合中藥調(diào)理，否則等到指標升高、癥狀顯著時，肝臟可能已經(jīng)損傷嚴重，甚至無法逆轉(zhuǎn)了！

北京中醫(yī)醫(yī)院副院長徐春軍：脂肪肝不單影響肝臟，還會出現(xiàn)并發(fā)癥，破壞全身系統(tǒng)。食療方適合有脂肪肝但還未出現(xiàn)指標異常的人用，如果我們已出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶指標升高，一定要去醫(yī)院治療。

試試三道養(yǎng)肝護肝藥膳和茶飲。

一是山楂鯽魚湯：生山楂30克、鯽魚一條、枳實10克、生姜適量。鯽魚能補充蛋白質(zhì)；生山楂可以消食化痰，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，生山楂還能改善脂肪代謝；枳實理氣，能促進肝臟疏泄功能；生姜暖胃。適合脾胃虛寒的人群，上火有熱人群不建議用。

二是陳皮丹參茶：陳皮8克、丹參10克。陳皮理氣化痰；丹參既能活血又能養(yǎng)血，它倆配合能改善血液循環(huán)，促進脂肪分解。加水煮沸后，文火煮30分鐘，取汁當茶飲，適用于長期酗酒，體型肥胖，舌質(zhì)紅或舌紫黯、苔厚的人。氣虛嚴重的人群不建議服用，或者適當加西洋參或黃芪一同服用。

三是黨參小米粥：黨參10克、茯苓10克、扁豆20克、小米100克。先把黨參、茯苓、扁豆煮30分鐘，去渣留湯，再加入小米，文火煮成粥。能起到健脾補氣化濕的作用，適合早期脂肪肝人群，或比較肥胖，舌邊有齒痕、舌苔偏白的人吃。

早期2型糖尿病：

先治胖后降糖

如果糖尿病能逆轉(zhuǎn)，是不是很誘人？畢竟，大家都不想一直吃藥。但并不是所有的糖尿病患者都能實現(xiàn)病情逆轉(zhuǎn)。

上海市代謝與甲狀腺疾病研究中心主任鄒大進：糖尿病逆轉(zhuǎn)分三種：

一是部分逆轉(zhuǎn)：不用任何藥物至少一年，糖化血紅蛋白<6.5%，空腹血糖<7毫摩爾/升；

二是完全逆轉(zhuǎn)：不用任何降糖藥至少1年，糖化血紅蛋白<5.7%，空腹血糖<5.6毫摩爾/升；

三是長期逆轉(zhuǎn)：完全緩解狀態(tài)持續(xù)超5年。

早期預(yù)防2型糖尿病，可實現(xiàn)病情緩解和逆轉(zhuǎn)。實現(xiàn)逆轉(zhuǎn)，先治胖，后降糖！研究顯示，減重5個月后，第一時間胰島素分泌量增加，并在研究兩年期間一直維持。同時，胰腺的脂肪也明顯減少。

而另一項研究顯示，減重10公斤的人約57%可完全逆轉(zhuǎn)2型糖尿病。因此，符合條件的超重2型糖尿病患者應(yīng)先制訂體重管理計劃。

高糖的毒性對胰島β細胞的損害是非常大的。因此，應(yīng)當盡早強化降糖治療，把血糖降到合適的范圍，盡快緩解糖毒性。

蘋果型身材的高血壓：

間歇性斷食

蘋果型身材的人，如果患高血壓會很難控制。用了三種或三種以上降壓藥，也不能很好控制，但如果飲食控制得當，血壓會慢慢控制好甚至完全逆轉(zhuǎn)。

中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院門診部主任醫(yī)師陳偉偉：難治性的高血壓跟身材有很大的關(guān)系。在三種常見身材類型中，相較于勻稱的香蕉型身材，下半身肥胖的梨型身材，蘋果型身材的人血壓更難控制。

蘋果型高血壓是腰圍增粗引起的血壓增高，如果光吃藥不控制腰圍，那么即使用了三種或三種以上的降壓藥，可能依然控制不了血壓。這種高血壓的特點是低壓高，但高壓不高，治療起來很困難。

如果用藥治療，可能會讓高壓降得太低，引發(fā)低灌注腦梗，吃了藥更不舒服；如果不用藥治療，久而久之，同樣會產(chǎn)生隱匿性的血管傷害。且蘋果型肥胖的人群，往往伴有代謝異常，不僅是血壓高，血糖和血脂可能都已出現(xiàn)問題，就更易出現(xiàn)心臟、血管的損害。

針對這種蘋果型肥胖引起的高血壓，可以非藥物治療，利用控制飲食方法來逆轉(zhuǎn)，比如間歇性斷食來逆轉(zhuǎn)難治高血壓。既能注重營養(yǎng)需要，又能控制能量攝入。

1. 可選取兩個時間段做輕斷食：每周選2天只吃一頓，之后24小時不進食；或者，每天只吃早、午飯，之后18小時不進食。兩個飲食方法，二選一。

2. 控制體重同時，降血壓、降血脂、降血糖，改善心血管健康。

3. 注意，不吃碳水化合物，如米飯和面食。 4. 肉少攝入，一天不超過二兩。

5. 多吃蔬菜和水果。

6. 水要適量多喝。

三種癡呆：

鑒別清楚及時治能逆轉(zhuǎn)

平常說的老年癡呆癥，一般指阿爾茨海默病，只占所有癡呆類型的60%~70%，這種類型不可逆。但臨床中還有些癡呆類型，可通過治療逆轉(zhuǎn)病情。

北京老年醫(yī)院精神心理一科主任張守字：

第一種是突然癡呆的自身免疫性腦炎。臨床上發(fā)病較少，臨床中易漏診和誤診。這類疾病可有以下癥狀：三個月內(nèi)快速起病的記憶力減退、癲癇發(fā)作、精神行為癥狀；發(fā)病前可有發(fā)熱和頭痛等；少數(shù)患者合并有腫瘤。本病診斷明確后治療效果和臨床預(yù)后較好。

第二種是手術(shù)能治的腦積水性癡呆。腦積水性癡呆主要表現(xiàn)為記憶力下降、步態(tài)障礙等。腦積水性癡呆可通過腦核磁共振檢查確診。這是一種可以導(dǎo)致癡呆癥的疾病，只要進行腦室腹腔分流手術(shù)，經(jīng)過康復(fù)功能訓(xùn)練等非藥物治療，記憶力減退及行走不穩(wěn)癥狀就可得到明顯改善。腦積水性癡呆患者如果時間長了不做手術(shù)引流等治療，病情可能無法逆轉(zhuǎn)。

第三種是不易鑒別的抑郁癥假性癡呆。抑郁癥假性癡呆臨床中很難和真正癡呆鑒別，精神科醫(yī)生形象地用“如果兩個癡呆患者都不做飯，真癡呆是不會做飯了，而假性癡呆是會做而不想做”來描述二者區(qū)別。研究證實，抑郁癥是癡呆發(fā)生的獨立危險因素，不及時治療很容易發(fā)展為真正癡呆。

部分子宮內(nèi)膜癌：

吃藥就能逆轉(zhuǎn)

沒生孩子就得子宮內(nèi)膜癌，如把整個子宮切除，女性將永久喪失生育能力。通過控制雌激素可實現(xiàn)逆轉(zhuǎn)治愈。但并不是所有子宮內(nèi)膜癌都能用藥逆轉(zhuǎn)。

北京大學人民醫(yī)院副院長王建六：子宮內(nèi)膜癌主要是由于雌激素大量刺激子宮內(nèi)膜，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜發(fā)生病變而產(chǎn)生的。

子宮內(nèi)膜癌發(fā)生的早期是有一些蛛絲馬跡的，比如白帶會發(fā)生異常。正常健康的白帶是白色稀糊狀或蛋清樣的。如果出現(xiàn)膿性、血性和水樣的白帶和癌癥相關(guān)。

通過一種藥物治療，可以不切除子宮，還能控制住腫瘤，甚至治愈。就是用另外一種激素——孕激素去對抗雌激素，超量的雌激素就是子宮內(nèi)膜癌的“糧食”，控制雌激素就是給腫瘤“斷糧”，從而實現(xiàn)逆轉(zhuǎn)和治愈。

但并不是所有的子宮內(nèi)膜癌患者都能用孕激素來治療，必須全部符合以下幾個條件才可以：

一是腫瘤在早期，只停留在內(nèi)膜層面；

二是臨床判斷為比較好的類型的高分化內(nèi)膜癌；

三是對相關(guān)藥物不過敏；

四是無肝腎功能不全等問題；

五是無精神心理異常等問題。

文章來源：健康時報