坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)通路及其分布的疼痛，即在臀部大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)和足外側(cè)的疼痛。若疼痛反復(fù)發(fā)作，日久會出現(xiàn)患側(cè)下肢肌肉萎縮，或出現(xiàn)跛行。

治療坐骨神經(jīng)痛的藥包括口服藥物和外敷藥物。內(nèi)服藥物通過腸胃吸收、消化、分解，最后通過血液循環(huán)，才可將藥物輸入送給局部，整個過程需要通過層層屏障才能到達(dá)病灶部位，然藥效已所剩無幾，因此效果極為緩慢且低效，且臨床應(yīng)用這些方法只能緩解疼痛癥狀，功能康復(fù)是無法逆轉(zhuǎn)的，骨質(zhì)修復(fù)更是無從談起。而且口服藥對肝、腎、胃腸損傷極大。因此選擇外用的傳統(tǒng)的中藥外敷方法，坐骨神經(jīng)痛的最好治療方法是采用中醫(yī)外敷膏藥的治療方法，將膏藥貼敷于疼痛患處，即可起到疏通經(jīng)絡(luò)，改善局部微循環(huán)的作用，迅速消除骨神經(jīng)痛，同時修復(fù)坐骨神經(jīng)病變組織、解除神經(jīng)根壓迫，冶療快捷方便。比如（濟(jì)愈堂坐骨順古安玉貼，就是這樣，從外皮滲透，藥物滲入骨質(zhì)，也沒有副作用,效果和口碑反映都很好，已經(jīng)治好了很多患者。

坐骨神經(jīng)疼的鍛煉方法：

1、患者取站立位或坐位，用患側(cè)拇指的指尖按壓環(huán)跳、承扶、阿是等穴，每穴按壓10 —20秒鐘，以局部感到酸脹為度。

2、患者體位如前，用患側(cè)拇指的指腹對梨狀肌處進(jìn)行彈撥6-10次，以局部感到酸痛為度。

3、患者體位如前，用患側(cè)拇指的指腹在環(huán)跳穴處進(jìn)行由輕而重，再由重而輕地按揉 1—3分鐘，以局部感到酸脹、發(fā)熱、舒適為度。

4、患者體位如前，用患側(cè)手掌的掌根在患處進(jìn)行按揉2、3分鐘，以局部感到發(fā)熱、舒適為度。

5、病人在日常工作勞動中，應(yīng)避免再次受傷，同時應(yīng)避風(fēng)寒侵淫，以免加重病情。

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