早：一杯紅豆麥片泡奶粉，一個大油桃，一個提子，一個香辣味雞爪，一個香辣味豆干夾牛肉

上午：一個雪餅，兩小袋餅干

中午：

半瓶巴旦木飲，一大杯麥片泡牛奶（超大一杯，七八大勺燕麥片，中午覺得這個也挺好吃的，放上奶粉，奶奶的）

一袋雞胸肉，一個西紅柿

下午：一個巧克力威化餅干

晚上：兩袋鵪鶉蛋，巴旦木飲，一個西紅柿，一個單獨鵪鶉蛋，兩個抹茶吐司，一個威化棒