不同類型皮膚特點(diǎn)及護(hù)理？

2023-07-11 09:37 作者:曼姐護(hù)膚 0人讀過 | 我要投稿

皮膚基本護(hù)理三部曲：清潔+保濕+防曬。根據(jù)皮膚主分類、次分類的判斷標(biāo)準(zhǔn)，針對不同類型的皮膚，需要進(jìn)行不同的護(hù)理及美容。

一、干性肌膚

干性皮膚缺乏油脂，易干燥，產(chǎn)生緊繃感、皺紋和色素，需要保濕、滋潤，防止皮膚老化及色素生成。

1、清潔：洗浴不宜過勤，一般情況下，2-3天洗一次；如果皮膚特別干燥，則5-7天洗一次。洗浴時間10分鐘左右，水溫不宜過高。

宜用含親水性及親油性物質(zhì)、不含堿性物質(zhì)的潔膚品，既能達(dá)到清潔的目的，又可以保持皮膚的自然濕度。忌用堿性浴液、肥皂等，避免使用磨砂產(chǎn)品。

2、補(bǔ)水：夏季可用收斂性化妝水收緊皮膚，其余季節(jié)可用保濕性化妝水滋潤皮膚。

3、保濕：保濕非常重要。沐浴后，應(yīng)立即擦干皮膚，在3分鐘內(nèi)擦上保濕霜。一般選用油包水型的膏霜類護(hù)膚品，最好是含有良好保濕劑如神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、膠原蛋白或天然油脂等，可深度滋潤肌膚。

嚴(yán)重干燥肌膚的肌膚需要用較滋潤的濃稠的乳霜類保濕潤膚產(chǎn)品。面部肌膚，應(yīng)選用保濕效果好的保濕柔膚水，后等上幾分鐘，再擦保濕霜?；瘖y前要使用保濕劑，選用滋潤性粉底。使用潤唇膏和滋潤營養(yǎng)的眼霜，每個禮拜最少做一次補(bǔ)水、保濕面膜以滋養(yǎng)肌膚。

4、防曬：室內(nèi)工作者可使用SPF=15,PA+++的防曬霜，每4小時使用一次；室外工作者應(yīng)選擇SPA>15，PA++++的防曬霜，每2-3小時使用一次。

5、面膜：選用保濕效果較好的面膜。像干性皮膚非常容易出現(xiàn)色斑問題，皮膚保濕狀態(tài)好的時候可選擇美白面膜，敷膜時間一般未15-20分鐘。

6、飲食：要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、魚肝油、胡蘿卜及新鮮水果等，不要引用含咖啡因飲料。

7、其他：溫度過高會加重皮膚干燥，可用加濕器緩解干燥。

在干性皮膚護(hù)理的基礎(chǔ)上，如果伴有色素沉著，可局部增加使用含有美白成分的護(hù)膚品，淡化色斑。如果伴有皮膚老化，可局部增加使用含抗皺成分的護(hù)膚品，皺紋過深時，可進(jìn)行皮膚年輕化相關(guān)治療，如果酸換膚等。

二、中性皮膚

中性皮膚是最理想的皮膚，可選擇化妝品的范圍比較廣，以保濕為基礎(chǔ)，可適當(dāng)去油收斂或美白，中性皮膚護(hù)理時應(yīng)注意隨氣候變化選用不同的化妝品。

1、清潔：應(yīng)根據(jù)氣候的變化選擇潔膚品，如夏季皮膚偏油時可選擇泡沫型、弱堿性的潔面乳或香皂，其余季節(jié)可選擇對皮膚有保濕、滋潤作用的清潔劑。深部清潔可選用磨砂膏或去角質(zhì)膏，3-4周一次即可。

2、保濕：春夏季可用水包油型的乳、霜類較清爽的護(hù)膚品，秋冬季則可用油包水型保濕和滋潤度較好的霜類潤膚品?；瘖y前使用溫和的油性保濕劑以保持皮膚的滋潤。

3、防曬：避免陽光引起的皮膚干燥、衰老。室內(nèi)工作者可使用SPF>15,PA+++的防曬霜，每4小時使用一次；室外工作者應(yīng)選擇SPA>15，PA++++的防曬霜，每2-3小時使用一次。

4、面膜：氣候干燥時要注意保濕，若氣候炎熱可適當(dāng)使用去油收斂的面膜，但不能頻繁使用，以免誘發(fā)皮膚干燥。可根據(jù)皮膚需要適當(dāng)選擇美白面膜，敷膜時間一般未15-20分鐘。

三、油性皮膚

油性皮膚皮脂分泌多，毛孔粗大，易出現(xiàn)痤瘡，所以保持皮膚清潔，抑制皮脂過多分泌尤為重要。油性皮膚的油分雖多，但多數(shù)缺水，因此去油的同時要注意保濕。

1、清潔：可選擇溫和的氨基酸且具有保濕作用的清潔劑，洗臉次數(shù)不可過多，過度清潔會刺激皮脂腺分泌更加旺盛，造成惡性循環(huán)。溫水洗臉，35度左右的水溫可讓皮脂溶解。每次洗臉時間不宜過長，一般2-3分鐘，如果感覺油分還多，可以適當(dāng)再增加洗臉次數(shù)，但不要超過3次。深不清潔可選用磨砂膏或去角質(zhì)，2-3周一次，注意避開正在紅腫發(fā)炎的痤瘡。

2、爽膚：選用收斂性化妝水或去油抗痘爽膚水，這類化妝水能進(jìn)一步清潔皮膚，使在清潔過程中擴(kuò)張了的毛囊口收縮，避免污垢乘虛而入。使用此類化妝水時最好用化妝棉，這樣可以將皮膚上殘余的油脂和污垢帶走。

3、控油保濕：選擇具有控油保濕功能的水包油型乳劑、凝膠、啫喱狀護(hù)膚品，注意不宜過多使用化妝品，以免加重油膩和毛孔的阻塞。化妝前先使用控油產(chǎn)品，選用無油粉底。

4、防曬：室內(nèi)工作者可使用SPF=15,PA+++的防曬霜，每4小時使用一次；室外工作者應(yīng)選擇SPA>15，PA++++的防曬霜，每2-3小時使用一次。

5、面膜：選擇既能控油又能補(bǔ)水的面膜，洗臉后使用含有收斂成分的化妝水，然后用油脂含量較少的水劑或霜劑，勿用油性化妝品。

其他：盡量少食用辛辣、油炸食品，也要少吃甜食，飲食以清淡為主。

四、混合性皮膚

混合性皮膚兼具干性和油性皮膚的特點(diǎn)，其干性區(qū)和油性區(qū)化妝品的選擇可分別參考以上兩者即可。

五、敏感性皮膚

敏感性皮膚由于對外界多種因素特別是含有香料、色素的化妝品極易產(chǎn)生過敏反應(yīng)，更需要特別保養(yǎng)，最好的選擇是醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。敏感性皮膚角質(zhì)層薄，常常不能鎖住足夠的水分，會比一般人更容易感覺缺水、干燥，因而日常護(hù)理中更應(yīng)注意保濕。