兒童糖尿病患者容易合并高尿酸血癥或者叫痛風(fēng)。

因?yàn)橛刑悄虿〉臅r(shí)候，我們的糖的產(chǎn)能是減少的，這時(shí)候就需要蛋白質(zhì)和脂肪來代替糖維持生命，導(dǎo)致了我們細(xì)胞的壽命縮短，需要分解重組。

它在釋放過程中就釋放核糖核酸，而這個(gè)過程也會(huì)釋放構(gòu)成核糖核酸的嘌呤及我們的尿酸，也就是我們所說的高尿酸血癥，或者叫痛風(fēng)。

因此，只要減少脂肪代謝，這種疾病是可以逆轉(zhuǎn)的。今天就教大家五個(gè)方法。

第一，飲食要控制好。有兩方面：首先，要根據(jù)年齡、身高、體重、運(yùn)動(dòng)與勞動(dòng)強(qiáng)度制定維持理想體重的總能量。

營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的核心是減少食物脂肪，保障包括碳水化合物在內(nèi)的一切食物營養(yǎng)的正常需要，以減少人體脂肪代謝。

減少了人體脂肪的燃燒，就減少了脂肪的過氧化，減少了細(xì)胞分解重組的過程。由于內(nèi)源性的嘌呤一般在人體總嘌呤或者叫總尿酸的80%以上，所以一般的病情都能進(jìn)行緩解或者逆轉(zhuǎn)。

然后，就是避免攝入凍內(nèi)臟等高嘌呤的食物，比如說魚湯、肉湯、肉汁。同時(shí)，避免啤酒、海鮮。濃茶、甜點(diǎn)也要減量。

另外需要多飲水，促進(jìn)尿酸排出，飲水量每天在2000-3000毫升，相當(dāng)于4瓶礦泉水。

第二，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、體重控制。體重控制要控制在你身高的厘米數(shù)減去一百，最后得出來是公斤體重，這個(gè)是理想體重。

胖孩子要使用科學(xué)的減肥方式進(jìn)行減重。尤其是平時(shí)愛吃高油高糖食品的糖尿病兒童，在減重上要格外重視。

建議每周至少有五天的有氧運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)應(yīng)該在三十分鐘以上。

第三，應(yīng)該避免熬夜。哪怕孩子學(xué)習(xí)任務(wù)再重，也要保證孩子的睡眠充足。

睡眠是人體休息的重要途徑，對人體免疫力的影響很大，孩子只有免疫力強(qiáng)大，才能更好的抵抗各種病癥。

第四，如果單純的生活干預(yù)不能夠取得滿意療效的時(shí)候，要及時(shí)到醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，給予恰當(dāng)?shù)乃幬镏委煛?/p>

第五，經(jīng)常復(fù)查血尿酸與進(jìn)行治療評(píng)估，控制不達(dá)標(biāo)要及時(shí)調(diào)整方案。