很多人對(duì)于電動(dòng)牙刷感興趣，但因?yàn)榭吹骄W(wǎng)上關(guān)于它傷牙的信息，又開始擔(dān)心是不是會(huì)傷牙，有沒有必要買。李嘉作為一名健康博主，并且還是一名六年的電動(dòng)牙刷資深老用戶，這些年使用過不下30款電動(dòng)牙刷，今天來針對(duì)性地為大家講解長期使用電動(dòng)牙刷的危害，消除大家的困惑?。ㄏ聢D是我用過的部分電動(dòng)牙刷款式）

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一、長期使用電動(dòng)牙刷的危害

首先來為大家講解長期使用電動(dòng)牙刷的危害，其實(shí)長期使用專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動(dòng)牙刷并不會(huì)帶來危害，但當(dāng)下國人的口腔健康狀態(tài)比較差，有90%以上的國人正受牙病困擾(如下圖所示)，牙齒耐受力也很弱，牙病在中早期還不疼不癢，導(dǎo)致很多人都忽視了自己的口腔問題，還盲目使用快速美白、震頻超標(biāo)、刷毛劣質(zhì)的電動(dòng)牙刷，導(dǎo)致傷牙。

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那么長期使用電動(dòng)牙刷的危害有哪些？有什么具體表現(xiàn)呢？比較常見的有以下幾種：

危害1、不正確的選擇和使用電動(dòng)牙刷，會(huì)加大牙齒磨損，導(dǎo)致牙釉質(zhì)受損，因而引起牙齦頻繁流血、牙疼、牙敏感等口腔問題。

危害2、國人基本上都存在一些口腔問題，電動(dòng)牙刷選擇或使用錯(cuò)誤，很可能會(huì)對(duì)口腔基礎(chǔ)病產(chǎn)生刺激，加劇病情發(fā)展！

危害3、國人的口腔問題非常普遍，如果長時(shí)間使用了不適合自己的電動(dòng)牙刷，可能會(huì)引起慢性傷牙危害，這種危害早中期沒有明顯癥狀，用戶很難自查發(fā)現(xiàn)，等到幾個(gè)月幾年之后，用戶自己察覺了，但往往已經(jīng)出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、牙齦萎縮等不可逆轉(zhuǎn)的后果！

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二、電動(dòng)牙刷傷牙原因分析，別觸碰四大誤區(qū)

通過上面的講述大家應(yīng)該都已經(jīng)明白長期使用電動(dòng)牙刷的危害了，其實(shí)電動(dòng)牙刷傷牙多半是陷入了選購誤區(qū)，下圖是1年以上電動(dòng)牙刷使用者總結(jié)傷牙誤區(qū)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，我們可以從中總結(jié)出電動(dòng)牙刷的主要選購誤區(qū)。

誤區(qū)1：以為電動(dòng)牙刷可以快速美白

電動(dòng)牙刷從原理上講就根本沒有牙齒快速美白、快速去除牙結(jié)石的效果，這只是品牌為了吸引愛美人士和對(duì)牙病感到困擾的消費(fèi)者購買而編造的噱頭。就算電動(dòng)牙刷真的能做到快速美白，這類牙刷所具有超強(qiáng)震感也是國人的牙齒牙齦難以承受的，因此大家一定要遠(yuǎn)離這類電動(dòng)牙刷！

誤區(qū)2：貪小便宜，使用幾十塊錢的電動(dòng)牙刷

低價(jià)劣質(zhì)的電動(dòng)牙刷為了做到低價(jià)來提高產(chǎn)品競(jìng)爭(zhēng)力，甚至不顧及用戶的口腔安全，壓低生產(chǎn)成本，降低元器件的質(zhì)量，使用沒磨圓處理過的刷毛，震頻不穩(wěn)定的空心馬達(dá)來生產(chǎn)電動(dòng)牙刷。機(jī)身的用料做工十分簡(jiǎn)陋，防水也做得不行。這就導(dǎo)致電動(dòng)牙刷使用壽命短，機(jī)子易受潮、噪聲大、震頻忽快忽慢等等為題，因此大家要遠(yuǎn)離這些幾十塊錢的電動(dòng)牙刷！

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誤區(qū)3：電動(dòng)牙刷震頻越高，清潔力就會(huì)越好

市面上的很多品牌特別是一些所謂的知名大牌，為了爭(zhēng)搶市場(chǎng)，一味迎合消費(fèi)者對(duì)于清潔力的追求，卻沒有考慮國人的口腔環(huán)境，盲目堆高震頻，但是電動(dòng)牙刷的震感超標(biāo)，很容易傷牙，會(huì)誘發(fā)牙齦流血，牙疼，牙齒敏感等諸多問題。長時(shí)間使用還會(huì)易導(dǎo)致慢性傷牙，危害較大。

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誤區(qū)４：盲目覺得自己牙齒很好，不用心選購電動(dòng)牙刷

國人或多或少都患有牙病，口腔耐受度較低，可早中期的牙病不疼不癢，讓很多人有牙病而不自知，對(duì)電動(dòng)牙刷的選擇也不重視，結(jié)果選到了震頻超標(biāo)的、刷毛粗糙的電動(dòng)牙刷，導(dǎo)致傷牙。

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三、既然存在傷牙，為什么牙醫(yī)還會(huì)建議使用

既然存在傷牙，為什么牙醫(yī)還會(huì)建議使用？大家要認(rèn)識(shí)到我國國民口腔問題較多，很多人都存在齲齒、牙齦炎、牙敏感等口腔問題，超90%以上的人群口腔處于亞健康狀態(tài)（如下圖所示），手動(dòng)牙刷已經(jīng)難以改善國人的口腔狀況了，牙醫(yī)更建議大家使用電動(dòng)牙刷，因?yàn)殡妱?dòng)牙刷具有如下好處：

1：電動(dòng)牙刷有很強(qiáng)的清潔力，可以高效去除牙菌斑

有專業(yè)機(jī)構(gòu)發(fā)布的數(shù)據(jù)表明，電動(dòng)牙刷的清潔力比手動(dòng)牙刷強(qiáng)了幾十倍，能更有效消滅牙菌斑，在手動(dòng)牙刷的清潔死角如智齒、牙縫、牙齦溝等牙病高發(fā)區(qū)也能全面清潔，起到預(yù)防和改善牙病的效果。下圖是電動(dòng)牙刷和手動(dòng)牙刷的清潔效果對(duì)比圖：

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2：有清新口氣的效果

電動(dòng)牙刷可以將食物殘?jiān)鼜氐浊宄苊庋谰叨逊e，從根源上減少口臭！而手動(dòng)牙刷清潔死角多，很難徹底去除口臭！

3：電動(dòng)牙刷震頻穩(wěn)定，清潔力度均勻可控

電動(dòng)牙刷的刷牙力度可以精準(zhǔn)控制，非常穩(wěn)定，使用電動(dòng)牙刷時(shí)將其移動(dòng)至適當(dāng)位置就可以了，和手動(dòng)牙刷刷牙全靠感覺的手法截然不同。手動(dòng)牙刷的刷牙力度忽重忽輕，一些角度就算是用力很大，也刷不干凈。

4：電動(dòng)牙刷清潔效率高，更加省時(shí)省力?

電動(dòng)牙刷使用兩分鐘就能刷凈牙齒，而手動(dòng)牙刷想要達(dá)到差不多的效果至少要十多分鐘，因此電動(dòng)牙刷更加適合上班族和學(xué)生黨使用。

5：有不錯(cuò)的牙齒美白效果。

如果能夠堅(jiān)持使用電動(dòng)牙刷，可以有效減少牙結(jié)石的形成，去除牙齒表面的頑固的污漬，讓牙齒重回亮白本色！

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電動(dòng)牙刷雖然很好用，但大家還要小心的是很多網(wǎng)紅品牌、跨界大牌都打著護(hù)牙護(hù)齦的旗號(hào)，對(duì)此不能輕信，如今電動(dòng)牙刷節(jié)節(jié)攀升的傷牙率背后不少都是這類產(chǎn)品的影子！為了大家不走彎路，辨清真假，我特意從權(quán)威口腔論壇給大家搞到了一個(gè)電動(dòng)牙刷的清潔力和護(hù)牙指數(shù)數(shù)據(jù)，大家不妨做個(gè)參考。

作為用過三十多款電動(dòng)牙刷的骨灰級(jí)博主，對(duì)于行業(yè)公認(rèn)的扉樂專業(yè)度最高，我來點(diǎn)評(píng)下。這兩年我全家用的都是扉樂，包括孩子。專業(yè)護(hù)齦護(hù)牙品牌，實(shí)現(xiàn)高效清潔下降低刷牙80%傷害！因震頻和動(dòng)力范圍非常廣，多年口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，且對(duì)復(fù)雜口腔細(xì)分120類牙齒類型，所以人群牙齒兼容性很高。針對(duì)震動(dòng)頻率、擺幅角度，動(dòng)力強(qiáng)度等百余項(xiàng)技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，實(shí)現(xiàn)品質(zhì)精度在長期耐久度偏差值不高于0.1%！還對(duì)不易察覺的慢性傷牙做了特殊技術(shù)優(yōu)化，它家從不做廣告，也不搞網(wǎng)紅直播帶貨，主要是牙醫(yī)推薦的多。因聲稱用300%的技術(shù)品質(zhì)死磕國際品牌的高傷牙率而出名。面對(duì)市場(chǎng)傷牙率高，比顏值比低價(jià)，扉樂被嚴(yán)選榜評(píng)價(jià)為電動(dòng)牙刷品類專業(yè)性第一品牌，專業(yè)、講究、安全的研發(fā)思路我很認(rèn)可。

當(dāng)然如果追求性價(jià)比，低價(jià)產(chǎn)品中可以看看拜爾和舒客、力博得可以考慮，但是一分錢一分貨，基礎(chǔ)功能和配置達(dá)標(biāo)，但缺乏對(duì)核心性能調(diào)教，要么清潔不過關(guān)要么傷牙概率高，刷頭20元左右一支（一年需要3-4支），拆封不退。扉樂支持7天試用，并且最近限時(shí)贈(zèng)送5年刷頭。

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四、如何不買到傷牙產(chǎn)品？八大實(shí)用妙招科普

由于長期使用電動(dòng)牙刷的危害影響深遠(yuǎn)，因此大家一定要選對(duì)電動(dòng)牙刷，才能避免長期使用電動(dòng)牙刷的危害發(fā)生在自己身上，下面是我根據(jù)牙醫(yī)意見，總結(jié)的正確選擇電動(dòng)牙刷的方法，大家在選購電動(dòng)牙刷時(shí)可以參考：

1、建議大家購買搭載了磁懸浮馬達(dá)的電動(dòng)牙刷

選擇電動(dòng)牙刷時(shí)建議優(yōu)先選擇搭載磁懸浮馬達(dá)的產(chǎn)品，這種馬達(dá)技術(shù)比較新，動(dòng)力強(qiáng)勁穩(wěn)定，使用壽命更長久，噪音小，刷牙體驗(yàn)好很多。

2、更推薦聲波式

市面上的電動(dòng)牙刷可以分為聲波式和旋轉(zhuǎn)式，旋轉(zhuǎn)式一般是歐美人使用，動(dòng)力過強(qiáng)，國人使用易磨損牙齦牙齒。而聲波式更護(hù)牙，清潔力也不差，清潔面更廣，還可以促進(jìn)口腔里的血液循環(huán)、新陳代謝，因此更推薦聲波式。

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3、擺幅角度別忽略

電動(dòng)牙刷的擺幅對(duì)于清潔力和護(hù)牙效果有著重要影響，所以大家別忽略了它，擺幅角度最好控制在3-9度內(nèi)。

4、建議購買有試用服務(wù)的品牌

電動(dòng)牙刷的參數(shù)可能很相似，但使用起來卻會(huì)有很大區(qū)別，這是因?yàn)椴煌妱?dòng)牙刷品牌之間技術(shù)和工藝差距很大。因此建議大家優(yōu)先購買支持7天無理由的品牌，畢竟只看商家給的參數(shù)配置表已經(jīng)難以分出電動(dòng)牙刷的好壞了，真正的護(hù)牙護(hù)齦效果只能自己試出來！大家別覺得麻煩，這個(gè)方法真的很好用！

5、一定要選擇專業(yè)的品牌

很多人都搞不明白好的電動(dòng)牙刷和差的電動(dòng)牙刷到底有什么區(qū)別，只是盲目夠買一些價(jià)格高、名氣大的電動(dòng)牙刷，覺得更有保障?？蓪?shí)際情況是電動(dòng)牙刷行業(yè)中的大牌、網(wǎng)紅品牌一般都是通過知名度、顏值、性價(jià)比的策略來收割韭菜，卻未曾根據(jù)國人的口腔環(huán)境做過復(fù)雜的兼容性匹配，只是人群匹配度這一項(xiàng)，他們就比專業(yè)品牌少覆蓋了80%！產(chǎn)品傷牙率很高！

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6、選擇有一定續(xù)航防水能力的電動(dòng)牙刷

電動(dòng)牙刷的續(xù)航能力最好長于兩個(gè)月，否則充電頻繁，會(huì)很麻煩，防水等級(jí)也需要達(dá)到IPX7級(jí)，不會(huì)因?yàn)槭艹倍霈F(xiàn)故障或損壞，也便于清洗。

7、要選擇磨圓率在80%以上的

在選購電動(dòng)牙刷時(shí)，大家要關(guān)注一下刷頭的質(zhì)量，買磨圓率高的電動(dòng)牙刷。磨圓率低的很傷牙，至少要使用超過80%的，這塊數(shù)據(jù)越高越好。

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8、應(yīng)購買震頻范圍跨度夠大的電動(dòng)牙刷

大家不能單純地看震頻次數(shù)或是動(dòng)力強(qiáng)弱來選擇電動(dòng)牙刷！真正要看的是震頻范圍跨度的寬度在怎么樣，只有震頻跨度、范圍足夠?qū)挼碾妱?dòng)牙刷，才更能游刃有余地應(yīng)對(duì)變化的口腔清潔需求。

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關(guān)于長期使用電動(dòng)牙刷的危害，今天就講到這了。不專業(yè)的電動(dòng)牙刷長期使用確實(shí)會(huì)有危害，而造成這些傷牙危害的關(guān)鍵原因在于用戶對(duì)自己的牙齒不了解，過度盲目隨意的購買。因此希望大家看完這篇文章之后，能對(duì)電動(dòng)牙刷的購買和使用有一個(gè)理性認(rèn)知，千萬不要隨便入坑！而是要理性選擇清潔力好又護(hù)齦護(hù)牙的優(yōu)質(zhì)電動(dòng)牙刷，從而讓電動(dòng)牙刷為我們的口腔健康增添助力。

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