幫助您的青少年應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)仇恨以提高成績的3種方法。

關(guān)鍵點(diǎn)

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)在網(wǎng)上被欺負(fù)的學(xué)生都沒有能力應(yīng)對情緒上的負(fù)面影響。

大多數(shù)青少年都經(jīng)歷過某種形式的網(wǎng)絡(luò)欺凌，并成為網(wǎng)絡(luò)仇恨的目標(biāo)。

經(jīng)歷過數(shù)字騷擾的學(xué)生在課堂上不太活躍，更有可能退學(xué)。

盡管大流行可能已基本過去，但仍有一些揮之不去的問題讓父母更加擔(dān)憂。遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)并沒有使每個(gè)學(xué)生受益，我們目睹了對青少年心理健康服務(wù)的需求激增。

在線學(xué)習(xí)是必要的，并且對許多學(xué)生仍然具有價(jià)值。隨著屏幕時(shí)間的增加，我們還需要讓學(xué)生具備處理網(wǎng)絡(luò)欺凌的情感和媒體素養(yǎng)。

青少年網(wǎng)絡(luò)騷擾的普遍性

大多數(shù)青少年已成為網(wǎng)絡(luò)騷擾的目標(biāo)，這是一個(gè)大問題。根據(jù)網(wǎng)絡(luò)欺凌研究中心的數(shù)據(jù)，在過去5年中，學(xué)生受害事件一直在穩(wěn)步增加。

另一項(xiàng)研究表明，學(xué)生在情感和學(xué)業(yè)上都受到網(wǎng)絡(luò)欺凌的負(fù)面影響，以至于有些人想到了自殺。大約41%的受害者確認(rèn)他們在課堂上變得不那么活躍，24%的人確認(rèn)他們的學(xué)習(xí)成績下降，35%的人在成為網(wǎng)絡(luò)欺凌的目標(biāo)后留級。

自2020年以來，一些家長目睹了他們聰明的少年從全優(yōu)生到勉強(qiáng)及格。網(wǎng)絡(luò)欺凌會(huì)像欺凌一樣造成心理傷害——如果不是在某些情況下更糟，因?yàn)樗窃诰€的，你的青少年可以不斷地重新審視丑陋。

這種情緒困擾會(huì)導(dǎo)致抑郁、憤怒、焦慮、自我價(jià)值低下和回避學(xué)校，所有這些都會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績不佳。

幫助青少年應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)欺凌的3種方法

為您的孩子提供離線數(shù)字工具可以幫助他們應(yīng)對在線欺凌以提高成績。

承認(rèn)網(wǎng)絡(luò)仇恨并做好準(zhǔn)備

可悲的是，網(wǎng)絡(luò)欺凌發(fā)生在所有年齡段的人身上。您的孩子很可能已經(jīng)在社交媒體上閱讀了很多令人不安和沮喪的內(nèi)容；然而，當(dāng)他們或如果他們成為誹謗活動(dòng)的目標(biāo)時(shí)，他們就會(huì)意識(shí)到它對一個(gè)人造成的情感損失。

通過更好地了解網(wǎng)絡(luò)欺凌（在線羞辱）及其普遍程度，您的孩子在受到在線攻擊時(shí)會(huì)更有彈性。這并不意味著傷害會(huì)減少，但他們會(huì)做好準(zhǔn)備——知道壞事確實(shí)會(huì)發(fā)生在好人身上。

了解在線工具

今天的青少年在許多社交平臺(tái)上。至關(guān)重要的是，您的孩子要知道如何舉報(bào)在線虐待和騷擾，以及如何在他們使用的每個(gè)平臺(tái)上屏蔽用戶。他們閱讀與騷擾和虐待有關(guān)的“服務(wù)條款”同樣重要，因此他們了解什么構(gòu)成了每個(gè)平臺(tái)上的濫用行為。

多說多

您是否知道每天花15分鐘傾聽和與您的孩子交談可以幫助建立牢固的關(guān)系并提供支持，以便他/她可以來找您解決問題？

大多數(shù)父母很難讓他們的青少年進(jìn)行交流——但是，簡短的聊天可以帶來更好的關(guān)系，并且您的青少年會(huì)更愿意與您談?wù)摿钊藢擂蔚膯栴}，例如在網(wǎng)上受到羞辱。更令人不安的趨勢之一是性勒索，它可以從色情短信開始。如果您的孩子發(fā)生這種情況，您希望他們能夠毫不猶豫地來找您。

無論有沒有大流行，技術(shù)都在不斷發(fā)展，教育將永遠(yuǎn)是您孩子未來的關(guān)鍵。確保他們的心理健康和福祉是當(dāng)務(wù)之急，如果他們正在與網(wǎng)絡(luò)虐待作斗爭，則必須立即解決。有了數(shù)字傷害，您的青少年很容易將注意力集中在消極方面，并被悲傷和絕望所淹沒，使他們不僅放棄了學(xué)業(yè)，還放棄了他們曾經(jīng)喜歡的事物。

使用這三種方式將幫助您的青少年做好準(zhǔn)備，以防他們在網(wǎng)上面臨絕望的時(shí)刻。永遠(yuǎn)不要懷疑你對孩子生活的影響——你是他們最大的影響力。