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盆底肌修復(fù)的五大誤區(qū)!女性一定要知道

2022-12-09 14:15 作者:泡芙彤  | 我要投稿

1、只有生完孩子的媽媽,才需要做盆底修復(fù)。
答案:錯。
你知道嗎?做盆底修復(fù)的人的年齡,簡直跨了整個人生。
雖然說經(jīng)歷過分娩的媽媽是盆底疾病的高危人群,但是尿失禁、排尿困難、大便失禁、便m、x功能障礙、不明原因的盆腔疼痛或尾骨疼痛,以及盆腔手術(shù)后的帶來的并發(fā)癥,這些盆底問題不是只有產(chǎn)后媽媽才會遇到的。盆底功能障礙與每個人都有關(guān)。


2、我是剖宮產(chǎn),不用做盆底修復(fù)。
答案:錯。
懷孕的時候,zg逐漸增大,體重也跟著增加,為了適應(yīng)隆起的大肚子,人體的重心開始前移,盆底肌背著一個沉重的子宮,一背就是10個月。長期負重,盆底的功能也大不如從前。通過會y超聲檢查也發(fā)現(xiàn),即便是剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦也會出現(xiàn)盆底肌缺損。所以,不光是y道分娩,剖宮產(chǎn)同樣會損傷盆底功能,需要做盆底修復(fù)。媽媽們要抓住產(chǎn)后修復(fù)的黃金期,及時做好產(chǎn)后恢復(fù),下個手機G動app跟做凱格爾運動,鍛煉盆底肌,修復(fù)產(chǎn)后盆底肌松弛,改善脫垂、漏尿等問題。


3、身材好,說明產(chǎn)后恢復(fù)的好
答案:錯。
有些媽媽產(chǎn)后身材看起來跟沒生過一樣讓人羨慕,被人貼上“產(chǎn)后恢復(fù)真好”的標(biāo)簽。
就像朋友圈一樣,能示人的全是“一切皆好”,不能示人的現(xiàn)實才最“扎心”。道松弛、漏尿、脫垂、這些只有經(jīng)歷過的人才最清楚其中的尷尬、苦惱。
身材好,的確是產(chǎn)后恢復(fù)好的一個指標(biāo),但不是全部。除了身材,還有子宮、乳腺、盆底……真正的產(chǎn)后修復(fù)是身體和心理的全面恢復(fù)。
4、母親/姑媽生完孩子都有脫垂,這是家族遺傳性的,做盆底修復(fù)也沒用
答案:錯。
的確有些盆底疾病是會有家族遺傳的傾向,比如子宮脫垂等。但是不代表不能恢復(fù)!越是有這個遺傳傾向,越要盡早進行盆底保健,積極預(yù)防。
5、等脫垂嚴重了,就把子宮切了,手術(shù)比盆底修復(fù)徹底


答案:錯。
都說子宮像個“貴婦人”,坐在八抬大轎之上。它是靠很多韌帶、筋膜固定的。子宮切了,它的韌帶都將被切斷,盆底的支撐結(jié)構(gòu)進一步被破壞,子宮脫垂的問題是解決了,但是盆底就遭殃了,術(shù)后可能還會出現(xiàn)漏尿、x功能障礙、直腸脫垂等問題。所以,有脫垂,盡早做盆底修復(fù),嚴重了就只能通過手術(shù)解決了。即便做了手術(shù),手術(shù)以后還是要做盆底修復(fù)。
所以,還在默默忍受著漏 尿、脫 垂 的尷尬,不重視的。等到更年期ji素下降,各種盆底疾病的風(fēng)暴來襲就真的是自己受更多的罪,那時候,想想要是早點重視就好了,怎么也沒人告訴我。



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