過勞死一般發(fā)生的都比較突然，相當(dāng)于“猝死”。雖說過勞死發(fā)生得突然，但其實(shí)身體里早已悄悄地發(fā)生了變化。

度娘說：“過勞死”是指在非生理的勞動過程中，勞動者的正常工作規(guī)律和生活規(guī)律遭到破壞，體內(nèi)疲勞蓄積并向過勞狀態(tài)轉(zhuǎn)移，使血壓升高、動脈硬化加劇，進(jìn)而出現(xiàn)致命的狀態(tài)。

長期過勞，睡眠不足會削弱免疫而增加癌癥等疾病的風(fēng)險，還會增加抑郁癥、心血管疾病、肥胖等疾病的風(fēng)險。

我們的血管本來是光滑又有彈性的。血液就像在坐滑滑梯一樣，歡樂地在血管里撒歡。

突然，前方路段出現(xiàn)擁堵，道路變窄。瞧這路，高低不平、溝溝坎坎的。對準(zhǔn)這個路面，這就是動脈粥樣硬化。

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血管是怎么從皮膚光滑有彈性變成一臉疙瘩滿是坑的垃圾路段呢？

先出場的是這兩個貨——糖尿病和高血壓。

它們先打入血管內(nèi)部，搞了幾個小破洞出來，這樣就造成了血管壁的內(nèi)皮組織受損。

接下來，低密度脂蛋白要登場了。它為了安窩，專往破損的血管壁內(nèi)膜底下鉆。

鉆進(jìn)去之后，搖身一變，成了有毒物質(zhì)——過氧化脂質(zhì)。

然后，它就在內(nèi)膜下的小窩里堆積堆積。

血管里就鼓來鼓去的，就像是一鍋粥，醫(yī)學(xué)上管這個叫斑塊。

隨著斑塊的不斷長大，血管壁開始凹凸不平，那么血液里的鈣啊、脂肪啊、糖啊就在縫隙里、凹陷處不斷沉積了下來。

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血管壁越來越厚，血管越來越窄，血壓就越來越大。

突然有一天，人一激動，一興奮，血壓一升高，血液就沖走了血管壁上的堆積物。

甚至能夠沖破血管壁的內(nèi)膜，內(nèi)膜的大面積破損會導(dǎo)致流血，這個時候凝血因子就趕緊來救場。

血是不流了，可是這些凝血因子和被它們定住的血可就堆在這里成了血栓。

心臟就像是人體的發(fā)動機(jī)，一邊要負(fù)責(zé)給全身的細(xì)胞組織輸送血液，供給營養(yǎng)；另一邊又要管理自己的吃喝拉撒。

為了節(jié)約運(yùn)輸成本，心臟就沒有走那套普通人才走的大循環(huán)系統(tǒng)，人家在離左心室出口不遠(yuǎn)的主動脈上接了兩根管子。

所有供給心臟的血液都走這兩條特殊的管子，而這兩條管子就叫冠狀動脈。

為了能夠讓血液順利到達(dá)心臟的每個細(xì)胞里，它也構(gòu)建了自己一整套的運(yùn)輸系統(tǒng)。這套系統(tǒng)就是一個像皇冠一樣遍布在心臟的網(wǎng)狀動脈群。

這套系統(tǒng)只服務(wù)于心臟，那也可以說心臟死不死就全看冠狀動脈給不給力啦！

看看心臟的生活都覺得累，這一天泵來泵去的，終于練成肌肉男。心臟全身都是肌肉，心梗，說穿了就是心臟的部分肌肉壞死了。

由于心臟自己那套牛掰的冠狀動脈系統(tǒng)不給力，心臟組織細(xì)胞長時間得不到充足的營養(yǎng)，于是就心梗了。心梗的問題就是出在這個冠狀動脈上了。

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心梗就是心肌由于長期營養(yǎng)不良，工作繁重導(dǎo)致的。

而心肌營養(yǎng)不良就是因?yàn)楣跔顒用}這條輸送營養(yǎng)的管子出現(xiàn)了堵塞。

隨著血栓在冠狀動脈里落地生根，血液流通的道路也是變得越來越窄了。

緊接著，被卡住的血管干涸了，原來被灌溉的心肌組織也斷糧了。

最后，全部渴死！餓死！枯萎死！心肌梗死就發(fā)生啦！猝死就找上門來啦！

過勞容易誘發(fā)三高，心腦血管疾病，要想預(yù)防過勞，需要調(diào)整一下生活作息和習(xí)慣了。

高血壓、高血糖、高血脂這三個家伙在血管的病變過程中可謂是無處不在！

高血壓和高血糖往往先打頭陣，把血管壁直接損傷掉。

緊接著，多余的脂質(zhì)和糖馬上就會堆積在損傷處，形成血栓。

所以，有以上三種疾病的患者，一定要積極治療，以防引發(fā)心梗哦！

2012年10月一份報告顯示每年過勞死的人數(shù)到達(dá)60萬，過勞死尤其是青壯年過勞死現(xiàn)象再次稱為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。

生活不易，希望大家都能更注意重視自己的身體健康，身體才是創(chuàng)造未來的本錢呀！

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